将调料倒入拌好的饭中，再用筷子拌匀即可。6. 原料简介 桔梗是一种常见的蔬菜，味道清甜爽脆，富含维生素C、胡萝卜素等营养成分。鸡胸肉是蛋白质含量最高的肉类之一，易于消化吸收。青豆和胡萝卜则富含各种维生素和矿物质，
凉拌桔梗的做法 干桔梗泡水12小时，挤去多余的水分，加入食用盐反复揉搓到去掉苦味 请点击输入图片描述 把盐份用清水冲洗干净，加入全部调味料，搅拌均匀，腌制过夜 请点击输入图片描述 第二天吃的时候撒上炒熟的芝麻调味即可
萝卜干味道。根据查询下厨房APP显示，拌桔梗，具有东北特色。桔梗也叫苟宝，味道甜辣，有辣椒油的焦香味，口感甜脆，色泽红艳，根茎食材又脆又有嚼劲，味道类似萝卜干。拌桔梗用辣椒、白醋、白糖、盐腌制，是东北很多家庭餐桌
凉拌桔梗是一道美食，属于凉拌菜，主要原料为桔梗、苹果梨、白芝麻、辣椒酱、醋、糖、辣椒粉、酱油、麻油。1.准备好所有食材 2.苹果梨去皮切小块，蒜剥皮 3.将蒜瓣打成蓉，苹果梨打成汁 4.锅中倒入清水，放入一勺糯米
1、将干桔梗用清水泡上一天，然后捞出，放入盐并搅匀，再用清水将盐洗净。2、将干桔梗控干水份后，放到菜板上用刀背把桔梗拍松。3、将姜、蒜剁碎，将葱切成丝。4、将糯米粉放到小碗里，加入清水冲开，然后放入微波炉
第一步首先将干桔梗加小水泡发一夜；并把泡好后清洗捞起来放盐拿手用劲搓除去苦味用水清洗沥干水；最终添加辣椒粉蒜泥海产品调味酱盐芝麻翻拌就可以上菜开吃啦~麻辣可口，简单易学的拌凉菜桔梗就做好，喜欢你的话，自己能
凉拌桔梗的介绍
制作步骤1桔梗干用温水泡发，放少许盐，泡十到二十分钟后用手揉搓一下 2用牙签把宽大的挑成细丝但是不用太细，太细就没有嚼头了3胡萝卜擦成丝比手切细，更适合这道菜4在放好桔梗和胡萝卜丝的盆。桔梗咸菜的特点咸辣
制作步骤：1、桔梗干用温水泡发，放少许盐，泡十到二十分钟后用手揉搓一下 2、用牙签把宽大的挑成细丝（但是不用太细，太细就没有嚼头了）3、胡萝卜擦成丝（比手切细，更适合这道菜）4、在放好桔梗和胡萝卜丝的盆
1. 将桔梗洗干净，撕成条之后，撒上3勺粗盐拌匀后，加入清水浸泡3个小时之后反复冲洗，沥干水分；2. 将黄瓜切成等大的形状之后，撒上1勺盐进行腌制，随后沥干水分备用；3. 准备小碗，并且开始调制酱料；4. 随后将酱料与
将桔梗条放进大一点的盆子里，用清水泡上一天，小编往水里加了点盐。请点击输入图片描述 5 泡好的桔梗条捞出来，控一下水，就可以开始做咸菜了。请点击输入图片描述 6 往桔梗条里加入适量的辣椒粉，盐，鸡精，白糖和米醋
如何做出美味又健康的桔梗咸菜?
桔梗咸菜的做法：1.干的桔梗咸菜，洗净。泡12小时以上。2.泡好的桔梗咸菜。撕一撕。别太粗，也别太细，大概筷子粗细就行。3.盐，鸡精，细辣椒面，蒜。准备好。蒜剁成蒜沫。4.把所有的调料到到桔梗里。拌均匀。5.
桔梗咸菜做法：1、准备主料桔梗600克，辅料芝麻35克，调料盐20克，酱油25克，辣椒粉5克，白砂糖15克，醋35克，大葱25克，姜20克，大蒜20克，香油10克，味精2克；2、将干桔梗放凉水中泡12小时，泡软后捞出；3、桔梗用
往桔梗条里加入适量的辣椒粉，盐，鸡精，白糖和米醋。请点击输入图片描述 7 桔梗和调料拌均匀。如图所示。如果您喜欢吃芝麻，可以在这个环节加点进去一起拌匀。请点击输入图片描述 8 最后把做好的咸菜装盘就可以上桌啦！
1. 将桔梗洗干净，撕成条之后，撒上3勺粗盐拌匀后，加入清水浸泡3个小时之后反复冲洗，沥干水分；2. 将黄瓜切成等大的形状之后，撒上1勺盐进行腌制，随后沥干水分备用；3. 准备小碗，并且开始调制酱料；4. 随后将酱料与
1、桔梗干用温水泡发，放少许盐，泡十到二十分钟后用手揉搓一下 2、用牙签把宽大的挑成细丝（但是不用太细，太细就没有嚼头了）3、胡萝卜擦成丝（比手切细，更适合这道菜）4、在放好桔梗和胡萝卜丝的盆里加入调料
桔梗怎样拌咸菜才好吃
桔梗咸菜的做法：1.干的桔梗咸菜，洗净。泡12小时以上。2.泡好的桔梗咸菜。撕一撕。别太粗，也别太细，大概筷子粗细就行。3.盐，鸡精，细辣椒面，蒜。准备好。蒜剁成蒜沫。4.把所有的调料到到桔梗里。拌均匀。5.
1. 将桔梗洗干净，撕成条之后，撒上3勺粗盐拌匀后，加入清水浸泡3个小时之后反复冲洗，沥干水分；2. 将黄瓜切成等大的形状之后，撒上1勺盐进行腌制，随后沥干水分备用；3. 准备小碗，并且开始调制酱料；4. 随后将酱料与
1、桔梗干用温水泡发，放少许盐，泡十到二十分钟后用手揉搓一下 2、用牙签把宽大的挑成细丝（但是不用太细，太细就没有嚼头了）3、胡萝卜擦成丝（比手切细，更适合这道菜）4、在放好桔梗和胡萝卜丝的盆里加入调料
往桔梗条里加入适量的辣椒粉，盐，鸡精，白糖和米醋。请点击输入图片描述 7 桔梗和调料拌均匀。如图所示。如果您喜欢吃芝麻，可以在这个环节加点进去一起拌匀。请点击输入图片描述 8 最后把做好的咸菜装盘就可以上桌啦！
桔梗怎么拌咸菜好吃
【凉拌酸辣金针菇】很爽口的一道开胃小菜，金针菇焯水后，只调个碗汁拌一拌，撒上香葱、小米辣，香嫩脆挺开胃，适合夏天吃，老少皆宜。材料：金针菇1把，小米辣4个，香葱2棵，香菜1棵，生抽适量、米醋适量，香油少许，
(4)再撒上少许香菜点缀即可开吃,入口爽滑爽口又开胃,专治也没胃口。 二、凉拌酸辣 藕片 1、准备 食材: 莲藕、葱蒜 、辣椒粉 、白芝麻 、生抽 、陈醋 、白砂糖 、食盐 、香油 2、凉拌 酸辣 藕片 的做法: (1)莲藕洗净去皮
（3）将切好的皮蛋放入盘中，加入适量的香菜，淋入调好的料汁拌匀即可，香辣爽口，开胃又下饭，老少皆宜！四 、凉拌藕片 1、准备 食材： 莲藕 、小葱 、蒜瓣 、小米辣 、香菜 、香油 、老干妈 、生抽 、香醋 、辣
2、葱、姜、蒜、小米椒切碎(不能吃辣的可以不放小米椒,选择辣椒油)小碗里面放好切好的葱姜蒜,小米椒、孜然粉,然后烧点热油浇上去爆香调料。再加入少许味极鲜酱油、生抽、醋、少许盐和辣椒油、把酱汁调均匀。 3、把沥干水分的金针菇
豆腐皮清洗干净，切细丝开水入锅，煮一分钟捞出，过凉后和紫甘蓝放在一起。碗内放入蒜末、盐、生抽、米醋、白糖、香油搅拌均匀，倒进食材内，混合均匀就可以食用了。能吃辣可以放小米椒、辣椒油。第四道凉拌菜——凉拌皮
第一步首先将干桔梗加小水泡发一夜；并把泡好后清洗捞起来放盐拿手用劲搓除去苦味用水清洗沥干水；最终添加辣椒粉蒜泥海产品调味酱盐芝麻翻拌就可以上菜开吃啦~麻辣可口，简单易学的拌凉菜桔梗就做好，喜欢你的话，自己能
怎样做凉拌桔梗,香辣爽口,解腻开胃,吃完超过瘾呢?
主料 桔梗 300g 辣椒粉 一勺 大蒜瓣 7-8瓣 味精 2g 食盐 一茶勺 香菜 一颗 熟芝麻 一小勺 香油 一小勺 步骤 1.买回来的干桔梗！ 2.冷水泡3-4小时，拿一根尝一下有点脆就可以了！ 3.用捣蒜的缸加一小撮盐，加了盐捣出来的蒜末才够味，酸酶素完全捣出来了。 4.加入一茶勺食盐。 5.加入味精多半勺 6.熟芝麻一勺 7.辣椒粉这样大的勺子加2勺，能吃辣的就对放一点根据个人口味定。 8.拌均匀后加入一勺香油。 9.加完香油再拌均匀撒上香菜碎就可以吃了，主料：干桔梗50克 辅料：辣椒面少许、盐5克、鸡精少许、蒜4瓣 拌桔梗咸菜的做法： 1、干的桔梗咸菜，洗净。泡12小时以上。 2、泡好的桔梗咸菜。撕一撕。别太粗，也别太细，大概筷子粗细就行。 3、盐，鸡精，细辣椒面，蒜。准备好。蒜剁成蒜沫。 4、把所有的调料到到桔梗里。拌均匀。 5、放在冰箱里腌一天，即可食用。
桔梗怎么拌咸菜好吃？ 凉拌桔梗是一道美食，属于凉拌菜，主要原料为桔梗、苹果梨、白芝麻、辣椒酱、醋、糖、辣椒粉、酱油、麻油。 1.准备好所有食材 2.苹果梨去皮切小块，蒜剥皮 3.将蒜瓣打成蓉，苹果梨打成汁 4.锅中倒入清水，放入一勺糯米粉，熬成面糊，晾凉 5.辣椒面倒入容器内，倒入晾凉的糯米糊拌匀，放入蒜姜蓉拌匀，再倒入苹果梨汁拌匀，放入盐或虾酱，最后放入白糖调味。 6.桔梗去杂质，洗净，把桔梗放入拌好的腌料里，拌匀 7. 可即可食用，放入保鲜盒里入冰箱冷藏腌一到两天味更佳。 营养价值： 1、除含糖量较高外，还含较丰富的维生素B1、维生素C以及多种桔梗皂甙、远志皂甙、前胡皂甙和桔梗聚果糖等。 2、桔梗皂甙祛痰作用，并能降低胆固醇的含量，增加胆酸的分泌。此外还有解热、镇痛、抗炎、镇静等作用。 3、桔梗具有祛痰排脓等功效。可作为咳嗽痰多、咽喉肿痛、肺痈吐脓等病症的辅助食疗。 阴虚久咳及咳血者禁服；脾胃虚弱者慎服。
主料 桔梗 300g 辣椒粉 一勺 大蒜瓣 7-8瓣 味精 2g 食盐 一茶勺 香菜 一颗 熟芝麻 一小勺 香油 一小勺 步骤 1.买回来的干桔梗！ 2.冷水泡3-4小时，拿一根尝一下有点脆就可以了！ 3.用捣蒜的缸加一小撮盐，加了盐捣出来的蒜末才够味，酸酶素完全捣出来了。 4.加入一茶勺食盐。 5.加入味精多半勺 6.熟芝麻一勺 7.辣椒粉这样大的勺子加2勺，能吃辣的就对放一点根据个人口味定。 8.拌均匀后加入一勺香油。 9.加完香油再拌均匀撒上香菜碎就可以吃了，
主料： 桔梗 300克 调料： 粗盐 15克 辣椒油 10克 醋 5克 盐 5克 大蒜 5克 大葱 5克 白砂糖 10克 芝麻 10克 各适量 凉拌桔梗根的做法： 1.将桔梗根洗净，剥去皮，撕成条状，撒上粗盐揉搓片刻，在清水中漂洗，反复几遍，洗干净后，再用少许食盐腌上；大蒜去上洗净捣成蒜泥；葱切丝；芝麻炒熟备用。 2.将腌好的桔梗挤去水分，放入净盆中，加入辣椒油、米醋、精盐、大蒜泥、葱丝、白糖、熟芝麻，装入盘中，即可食用。 更多凉拌桔梗根信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/liangbanjiegenggen
凉拌桔梗根的做法详细介绍菜系及功效：私家菜 咳喘食谱 清热解毒食谱 祛痰食谱 动脉硬化食谱 口味：咸甜味 工艺：拌 凉拌桔梗根的制作材料： 主料：桔梗300克 调料：粗盐15克,辣椒油10克,醋5克,盐5克,大蒜（白皮）5克,大葱5克,白砂糖10克,芝麻10克 凉拌桔梗根的特色： 香咸清甜，适于佐餐。 教您凉拌桔梗根怎么做，如何做凉拌桔梗根才好吃 1.将桔梗根洗净，剥去皮，撕成条状，撒上粗盐揉搓片刻，在清水中漂洗，反复几遍，洗干净后，再用少许食盐腌上；大蒜去上洗净捣成蒜泥；葱切丝；芝麻炒熟备用。 2.将腌好的桔梗挤去水分，放入净盆中，加入辣椒油、米醋、精盐、大蒜泥、葱丝、白糖、熟芝麻，装入盘中，即可食用。 小帖士-食物相克： 桔梗：桔梗畏白及、龙眼、龙胆；忌猪肉。
