第二步取一个碗，先后放进食物，豆芽，香菜，红尖椒，调料：蒜泥，一勺盐，香菜洗净切条，红尖椒洗净切成丝，蒜头切碎锅中放水，黄豆芽那样简单一拌凉菜，芳香脆爽越嚼越香，比多肉都好吃，水开了倒进豆芽绰水3min，烂熟
凉拌豆芽非常爽口，营养丰富，家常菜的做法最好。我用一个豆芽冷拌两种不同的口味，喜欢的可以试试。一、凉拌爽口豆芽 材料:豆芽200g、红椒半个、香菜2根、辣椒油2勺、香醋1勺、糖1勺、酱油1勺、鸡精少许、盐适量、香油
自发绿豆芽去除根部，锅中放入水，水沸腾后将绿豆芽放入锅中 步骤step 2 用筷子将绿豆芽均匀散开，将绿豆芽进行焯水处理 步骤step 3 绿豆芽焯好后捞出，放入凉开水中 步骤step 4 将过水后的绿豆芽控干水分后放入小盆中
3、锅里烧开水，先放入黄豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟，起锅前关火加入葱丝捞起，浸泡在冰水里；4、沥干水分倒入事先调好的味汁，上桌前撒上熟百芝麻即可。
香葱适量 盐适量 花椒适量 食用油适量 凉拌豆芽的做法 步骤1 辣椒洗净切碎；香葱洗净，切丁。绿豆芽用清水冲洗干净。锅中加适量水，烧开。步骤2 豆芽倒入开水中，立即关火。将豆芽在开水中搅拌，使其均匀受热，烫豆
做法：1、胡萝卜去皮切成丝，黄瓜切成丝，绿豆芽摘去头尾部洗净备用。2、用锅把水烧开，放入绿豆芽和胡萝卜丝，焯水一分钟捞起冲凉水，淋干水分备用。3、把绿豆芽、胡萝卜丝与黄瓜丝拌一起，放入盐、香油、生抽、米醋、
绿豆芽怎样拌凉菜好吃
烂熟捞起来过凉后控干一勺白糖，一勺生抽酱油，红尖椒洗净切成丝，蒜头切碎锅中放水，水开了倒进豆芽绰水3min，小勺米醋，适当油辣子，抓拌匀，摆盘就可以。这一道好吃的东西【拌凉菜黄豆芽】就做好，黄豆芽那样简单一拌
凉拌豆芽的做法 辣椒洗净切碎；香葱洗净，切丁 绿豆芽用清水冲洗干净 锅中加适量水，烧开 豆芽倒入开水中，立即关火 将豆芽在开水中搅拌，使其均匀受热，烫豆芽的时间10秒钟即可。既保持了豆芽的水分，口感又爽脆，还可
凉拌豆芽的做法 步骤1 辣椒洗净切碎；香葱洗净，切丁。绿豆芽用清水冲洗干净。锅中加适量水，烧开。步骤2 豆芽倒入开水中，立即关火。将豆芽在开水中搅拌，使其均匀受热，烫豆芽的时间10秒钟即可。既保持了豆芽的水分，
这道菜中加入了小米椒和姜丝，因为绿豆芽是属于寒凉性的食材，为了中和它的凉性，所以要加入生姜，小米椒令这道菜具有了辣的味道，很是开胃下饭 凉拌豆芽的做法 步骤step 1 自发绿豆芽去除根部，锅中放入水，水沸腾后将绿
做法： 1、将鲜嫩的黄豆芽洗净，去根。放沸水锅内煮1 分钟左右；2、待豆芽刚熟时，即可捞起，晾凉；3、晾凉的豆芽加入精盐，拌均匀后盛入大盘内；4、葱姜洗净，葱切丝，姜切片；5、花椒投入热油锅内，炸出香味，连
凉拌豆芽做法：1、豆芽摘去老根，红甜椒切丝，葱切丝；2、香油、陈醋各一匙，辣椒油、蒜蓉各半匙，生抽两匙，糖少许拌匀成味汁；3、锅里烧开水，先放入黄豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟，起锅前关火加入葱丝捞起，浸泡在冰水
凉拌豆芽怎么做好吃
1、绿豆芽摘根清理干净，开水汆烫10秒，取出，过冷水。2、红，绿辣椒丝一起汆烫。3、放入盐，糖，生抽，拌匀。4、装盘，淋上香油。5、成品。小贴士 汆烫豆芽要快，豆芽中vc丰富，不易久烫。绿豆芽咋凉拌好吃2
一、凉拌爽口豆芽 材料:豆芽200g、红椒半个、香菜2根、辣椒油2勺、香醋1勺、糖1勺、酱油1勺、鸡精少许、盐适量、香油适量。练习:将豆芽去皮，洗净，放入沸水中焯一下，用切丝的彩椒焯1分钟，捞出凉水，沥干水分。准备一
1、凉拌绿豆芽材料准备 制做凉拌绿豆芽所准备的材料很少，主要就是绿豆芽和少量的食用盐和植物油，绿豆芽一定要选新鲜的，如果新鲜度不够的话，那么做出来的凉拌绿豆芽的口味就会变得很差，而且营养价值也得不到保证，所以
做法：1、红辣椒和大蒜，洗净剁碎。2、锅内下油，7分热，下辣椒、大蒜，小火翻炒7-8下，下盐，起锅，晾凉。3、豆芽洗净，焯水，晾凉。4、豆芽沥干水，加入香油，辣椒油，适当添加盐，鸡精即可。绿豆芽和什么凉拌好
1、先调凉拌汁，碗里加入辣椒碎。2、加入盐。3、加入鸡粉。4、加入白糖。5、加入葱花。6、加入蒜蓉。7、淋上热油。8、搅拌均匀。9、加入香醋。10、加入生抽。11、搅拌均匀。12、绿豆芽洗净。13、绿豆芽开水焯熟2分钟。
怎样凉拌绿豆芽好吃
一、凉拌爽口豆芽 材料:豆芽200g、红椒半个、香菜2根、辣椒油2勺、香醋1勺、糖1勺、酱油1勺、鸡精少许、盐适量、香油适量。练习:将豆芽去皮，洗净，放入沸水中焯一下，用切丝的彩椒焯1分钟，捞出凉水，沥干水分。准备一
1、先调凉拌汁，碗里加入辣椒碎。2、加入盐。3、加入鸡粉。4、加入白糖。5、加入葱花。6、加入蒜蓉。7、淋上热油。8、搅拌均匀。9、加入香醋。10、加入生抽。11、搅拌均匀。12、绿豆芽洗净。13、绿豆芽开水焯熟2分钟
一、凉拌爽口豆芽 材料:豆芽200g、红椒半个、香菜2根、辣椒油2勺、香醋1勺、糖1勺、酱油1勺、鸡精少许、盐适量、香油适量。练习:将豆芽去皮，洗净，放入沸水中焯一下，用切丝的彩椒焯1分钟，捞出凉水，沥干水分。准备一
1、食材：黄豆芽500g、青椒1个、味精些许、生抽些许、陈醋（黑色）些许、盐些许、白糖些许。2、将豆芽洗净，装篮子里沥干，青椒切丝。3、将豆芽倒入煮开的水里，煮至沸腾。4、5分钟左右将豆芽捞到冷水里，再次沥干。5、
凉拌豆芽 ：通便排毒 安神 消炎 祛暑 主料 豆芽菜150克 胡萝卜50克2人份 辅料 青椒50克 小米椒少量 姜20克 大蒜30克 盐少量 白糖10克 鸡粉少量 白醋5毫升 香菜20克 黑芝麻少量 这道菜中加入了小米椒和姜丝，因为绿豆
凉拌豆芽做法：1、豆芽摘去老根，红甜椒切丝，葱切丝；2、香油、陈醋各一匙，辣椒油、蒜蓉各半匙，生抽两匙，糖少许拌匀成味汁；3、锅里烧开水，先放入黄豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟，起锅前关火加入葱丝捞起，浸泡在冰水
做法： 1、将鲜嫩的黄豆芽洗净，去根。放沸水锅内煮1 分钟左右；2、待豆芽刚熟时，即可捞起，晾凉；3、晾凉的豆芽加入精盐，拌均匀后盛入大盘内；4、葱姜洗净，葱切丝，姜切片；5、花椒投入热油锅内，炸出香味，连
豆芽凉菜怎么拌好吃(豆芽菜凉拌怎么做)
这么热的天炒个菜简直是要命了，凉拌豆芽了解一下
绿豆芽咋凉拌好吃 绿豆芽咋凉拌好吃？很多人在夏天的时候会煮绿豆糖水来下火，其实绿豆芽也可以清热解毒，而且绿豆芽的做法也有很多，可以炒，可以煮，还可以凉拌，那么绿豆芽咋凉拌好吃呢？ 绿豆芽咋凉拌好吃1 绿豆芽 200克生抽 一匙糖 一匙盐 2克醋 一匙红、绿辣椒丝 少许香油 一匙 做法步骤 1、绿豆芽摘根清理干净，开水汆烫10秒，取出，过冷水。 2、红，绿辣椒丝一起汆烫。 3、放入盐，糖，生抽，拌匀。 4、装盘，淋上香油。 5、成品。 小贴士 汆烫豆芽要快，豆芽中vc丰富，不易久烫。 绿豆芽咋凉拌好吃2 绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。 绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管 凉拌绿豆芽的做法 绿豆芽清洗干净备用 烧开一锅水，水开后放绿豆芽进去焯水，几十秒就可以，不可以太久 焯水后的豆芽捞出，迅速用冷水冲洗变凉，可使绿豆芽保持爽脆的口感 烧热一勺油，放冷至五六成热的.状态，浇在辣椒粉上，自制红油，一盘好吃的凉拌菜一定少不了一勺红油 香菜和大蒜切好备用 将所有的材料混合，白醋可以稍微多一些，生抽少些，盐不要过多，麻油滴几滴就可以 搅拌均匀，可盖保鲜膜入冰箱冷藏一下，取出时冰凉爽脆，很解暑，也很适合下酒，做的快的一分钟就能搞定这个菜 成品。 绿豆芽咋凉拌好吃3 将豆芽洗干净，要用水多冲洗两遍，黄瓜洗净切成丝 锅中加水烧开，将豆芽放进去焯两分钟捞出，豆芽不要焯的过熟 辣椒、大蒜切成末装进小碗里，加入香醋、盐搅拌均匀 将拌好的调料倒进绿豆芽里 加一勺红油在豆芽上（也可以用香油），撒上一勺白糖 将黄瓜丝码在盘子里，吃的时候拌匀就好了 成品。
凉拌绿豆芽怎样做好吃 凉拌绿豆芽怎样做好吃，民以食为天，那么我们遇到美食时候都想知道是怎么样的一个自作过程，那么我们在制作时都是有精心挑选食材还有精细的自作，凉拌绿豆芽怎样做好吃。 凉拌绿豆芽怎样做好吃1 凉拌绿豆芽的.做法 1、 绿豆芽清洗干净备用 2、 烧开一锅水，水开后放绿豆芽进去焯水，几十秒就可以，不可以太久 3、 焯水后的豆芽捞出，迅速用冷水冲洗变凉，可使绿豆芽保持爽脆的口感 4、 烧热一勺油，放冷至五六成热的状态，浇在辣椒粉上，自制红油，一盘好吃的凉拌菜一定少不了一勺红油 5、 香菜和大蒜切好备用 6、 将所有的材料混合，白醋可以稍微多一些，生抽少些，盐不要过多，麻油滴几滴就可以 7、 搅拌均匀，可盖保鲜膜入冰箱冷藏一下，取出时冰凉爽脆，很解暑，也很适合下酒，做的快的一分钟就能搞定这个菜 凉拌绿豆芽成品图 凉拌绿豆芽怎样做好吃2 绿豆芽洗干净，淖水，用冷水冲洗至冷，大蒜拍碎备用。 将淖好的绿豆芽装盘，加盐、生抽、耗油、醋、大蒜、花椒粒、白糖，加好之后，锅里烧热油，烧至滚烫，直接浇上去，一份清爽可口的凉拌绿豆芽就做好了。 注意事项 一定要放醋、花椒、大蒜，不放不香 凉拌绿豆芽怎样做好吃3 凉拌绿豆芽的做法步骤 绿豆芽清洗干净； 准备配料； 胡萝卜洗净切丝、韭菜切小段； 粉条提前泡软； 煮锅中加水烧开，放入绿豆芽焯熟，然后浸泡在凉水里，捞出备用； 将粉条下锅煮熟； 捞出和豆芽放在一起； 加入胡萝卜丝、韭菜段； 再加入葱丝、蒜末； 调入醋、生抽、香油； 热锅加油，待油温稍热即放入白芝麻； 白芝麻略微变成黄色即离火，将芝麻油浇在葱丝、蒜末上； 撒入少许盐，搅拌均匀即可享用。 小窍门 烹调心得： 1、煮绿豆芽时不能加碱，因为碱可破坏绿豆芽中的维生素、胡萝卜素等营养成分； 2、绿豆芽不需要去掉绿豆皮，因为绿豆皮中医叫绿豆衣，具有比绿豆更强的清热解毒作用； 3、烹煮绿豆芽时最好加点醋，这样可使蛋白质尽快凝固，吃起来更爽口； 4、绿豆芽焯水时间不宜太常，否则影响脆爽的口感； 5、芝麻下锅前的油温不要太热，否则掌握不好的话易使芝麻炸过头而变黑；待芝麻变成黄色时即可离火； 6、配菜可以根据自身喜好增减，比如增加一些椒丝、姜丝、香菜等均可，这些都适合与绿豆芽同食。
