大家好！今天让小编来大家介绍下关于鸡内金山药小米粥的功效（鸡内金小米山药一起熬粥的功效）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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宝宝出现了积食的问题，家长该如何用食疗方法来帮助宝宝调理呢？
家长应该通过喝萝卜汤、山药鸡内金小米粥、苹果山楂水、陈皮粥等多种食疗方式帮宝宝调理。
宝宝在平时经常会出现积食问题，出现积食以后容易影响睡眠，还会出现食欲不振和胃口不好，以及肚子不舒服等多种不适症状，这时家长应该通过正确的食疗方式来帮宝宝调理，让他们的积食症状减轻，让身体的消化功能恢复正常。
一、萝卜汤
宝宝出现积食问题后，家长可以给孩子喝些萝卜汤，做的时候需要准备新鲜白萝卜，100克干橘子皮5克生山楂，两个冰糖适量，把准备好的白萝卜洗净以后，切片把其他材料一起放到汤锅中，加入700克清水用大火烧开，再用小火熬煮十几分钟，熬好以后取出降温给宝宝喝汤就可以。
二、山药鸡内金小米粥
鸡内金是一种能提高肠胃消化功能的中药材，它与山药和小米搭配在一起熬粥喝会有效缓解宝宝出现了积食症状，在需要的时候把山药洗净以后切块加小米一起熬煮成粥，在粥快要熬好的时候，放入盐碎以后的鸡内金粉末，调匀以后再继续熬五分钟，熬好以后降温，就能能宝宝喝。
三、苹果山楂水
宝宝出现积食后，还可以把山楂和苹果一起煮水喝，需要的时候把山楂洗净了以后，切块苹果去掉果皮和果核以后，切成小丁，把它们一起放在养生壶中加适量清水，选择养生汤，煮好以后取出让宝宝饮用，能提高他们的消化功能，也会让积食症状减轻。
四、陈皮粥
宝宝出现积食，家长还可以通过陈皮粥给他调理，在需要的时候准备陈皮5克大米50克，把陈皮清洗干净以后切成细丝，加入适量清水煎煮出汤汁，取出过滤以后，把汤汁和大米一起入锅熬煮成粥，煮好以后给宝宝食用即可。
山药 小米 鸡内金煮粥吃有什么功效
食疗功效
补肾养血，滋阴润燥的功效
促进铁吸收
有较佳的健脑抗衰功能
能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发
防治动脉粥样硬化和冠心病的作用
以上就是小编对于鸡内金山药小米粥的功效（鸡内金小米山药一起熬粥的功效）问题和相关问题的解答了，鸡内金山药小米粥的功效（鸡内金小米山药一起熬粥的功效）的问题希望对你有用！
