圖片＆撰文：小小豬的成長日誌
蘋果百合無花果瘦肉湯—特色湯水
蘋果湯水材料：
由於我地今日係六大一小嘅晚餐，所以材料就多少少蘋果4個、無花果5粒、雪耳1朵 、鮮百合1包、果皮1片、豬肉眼$70~
湯水食材功效一覽：
湯水：健胃潤肺，安神益智，滋潤又排毒。
蘋果：生津止渴 （用蘋果來做湯，有助健腦益智及增強記憶力。）
無花果：性味甘平，具有清熱解毒的功效。
雪耳：養陰補肺，因為含豐富營養如高蛋白質和氨基酸，不少人更稱之為「窮人燕窩」。
鮮百合：潤肺止咳、清心安神，補中益氣。
果皮：常用的中藥材，有通氣健脾、燥濕化痰等功效，有助消滯健胃、化痰下氣。
