可乐鸡翅的步骤 1.鸡翅洗净，对面切两刀，方便品尝。2、锅内冷水，鸡翅入锅，加入3片姜，一小撮胡椒粉和一勺料酒。盖上锅盖，大火烧开，再煮2分钟，倒出。【花椒、生姜、料酒都是用来去腥的。如果有，可以放一两个。

锅内不用放油，把焯好水的鸡翅放入锅内，小火慢煎。直到煎到鸡翅表面出油，而且颜色黄黄的，放入葱结和姜片。我用了10个鸡翅，所以加了半瓶可乐，再加半勺盐调味，加一勺酱油调色，盖上锅盖，大火煮开后转小火慢煮

无油可乐鸡翅做法:1. 鸡翅把水沥干，或用厨房纸擦干。鸡肉用少量胡椒粉喂上，背面划几道口。2. 不用放油，背面朝下，两面煎成金黄色。放姜片翻炒。3. 加入酱油、可乐、盐，小火慢炖10分钟。4. 收汁即可，装盘上桌

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可乐鸡翅（健康无油版）的做法 做热一锅水，把鸡翅用热水抄一分钟左右，变白之后捞出。捞出抄过的鸡翅，用小刀在每个鸡翅的正反面划两个口子，为了更加入味儿。将鸡翅放入锅中，并倒入1听可乐，2勺料酒，2勺酱油，1勺

可乐鸡翅（无油版）的做法步骤 1. 鸡翅洗一下 2. 改刀，为了更入味。3. 改好刀的鸡翅中，浇上两勺料酒腌渍一下，我觉得这样能去腥味。然后趁腌渍的时间去烧水。4. 水烧开了，把鸡翅中倒入，等水再开的时候捞出来

没有油味可以做可乐鸡翅，下面来看一道无油可乐鸡翅做法：具体制作方法 第一步：准备食材。鸡翅10个、可乐一罐、姜1小块、香葱少许。第二步：姜切片，放入电饭锅底部，然后把洗净的鸡翅沥干水分放到姜片上面，如图。第三步：

没有油可以做可乐鸡翅吗

1、将姜、葱、蒜分别洗净切好，新鲜的香菇冲洗干净，切除根部。2、用小刀在香菇上划出横着划几刀，再竖着划几刀，就出现好多小方格状，划的时候用控制好力道，尽量不要划破香菇，否则会影响外观。3、锅中放适量的水，大

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1.准备好所需材料，香菇剪去根部，投洗干净。购买香菇时，建议挑选菌盖较为厚实、表面稍稍裂开且较为完整的香菇。此外，香菇本身有特殊的香味，如果香味之余还有酸味，则说明这些香菇不够新鲜。2.锅内加入水烧开，下入香菇

1，鸡腿剁成小块，用清水浸泡一个小时，中间换两次水。这样可以去掉鸡腿内多余的血水，做出来的鸡肉不会有腥味。2，将泡好的鸡肉清洗干净，沥干水分。然后加入盐、老抽、生抽、蚝油、胡椒粉、葱、姜抓拌均匀。3，香菇去蒂

在没有油的情况下,怎么做香菇最好吃?

2、为了去除菜虫和农药，建议用盐水浸泡油菜，这样杀菌消毒效果很好。3、在正式开炒之前，使用热水焯水一遍，菜品更好吃。油菜怎么切切或者撕区别不大，无关口感，只关乎卖相。如果您是自个儿家里人吃菜，那就叫边洗油菜边

一、先将油菜焯一下水可能有一些小伙伴们平常非常喜欢吃蔬菜，因为大家觉得蔬菜比较的健康，而且又非常的有营养。也有一些小伙伴们非常喜欢吃白灼油菜，那他的做法其实是非常简单的。在这个时候大家需要先把油菜焯一下水，但是

1、间苗与移栽及时间苗、定苗，可以培育壮苗，合理利用地力。育苗移裁或直播油菜，当幼苗带有两片真叶的时候，就要开始第一次间苗，拔除病弱幼苗，保持苗与苗间有1寸多的距离，使每株幼苗都能获得通风透光条件和充分的营养

1，鸡腿剁成小块，用清水浸泡一个小时，中间换两次水。这样可以去掉鸡腿内多余的血水，做出来的鸡肉不会有腥味。2，将泡好的鸡肉清洗干净，沥干水分。然后加入盐、老抽、生抽、蚝油、胡椒粉、葱、姜抓拌均匀。3，香菇去蒂

怎样做无油菜

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一、酸辣土豆丝,是道家常菜,做法简单,所需的原料只是一个土豆,一点小辣椒,一点花椒和蒜瓣 二、把土豆去皮切丝,越细越好,刀功啊~~再把青红椒切丝,蒜瓣切粒 三、土豆丝切好,过冷水去淀粉,这样炒出的菜口感脆。 四、准备好盐和

1、苦瓜汁制做材料 要制作苦瓜汁，那么要选择好材料是至关重要的，但选择材料并不是很复杂，只要准备一根苦瓜，但是苦瓜要新鲜的，然后再准备好一台榨汁机，榨汁机必须要确保是洗干净了，还要准备少量的清水，最好是凉开水

辣椒爆炒牛肉作法1.牛羊肉清洗切割成丝，放一会儿，挤去水分。2.辣椒清洗切割成丝，姜切割成丝，蒜切割成沫。3.挤过水牛肉丝添加生抽酱油，老抽王，耗油，木薯淀粉，翻拌腌一会儿，再凉锅添加油，倒进牛肉丝迅速走红煸炒两下

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步骤 1 苦瓜洗净从中间剖开，将内里的籽和白瓤仔细刮净，横切成片 步骤 2 将苦瓜片用盐抓拌一会儿，再泡入冰水中20分钟左右，捞起沥干水分 步骤 3 鸡蛋打入碗中，加入葱花、盐搅拌均匀，再加入苦瓜搅拌，确保苦瓜片与鸡蛋

苦瓜鸡蛋饼,土豆烧牛腩,五香牙签肉这几道家常菜你知道如何做吗?

3、把所有的调味品匀称办好调料汁。4、将炭火烤肉热，放进油，先后放进洋葱丝，姜片，花椒粒用受欢迎香，再倒入牛肉丝和烫熟的西红柿丝、青椒丝、红椒丝和调料汁，改成走红迅速炒到进味。蚂蚁上树食物：绿豆粉丝100g、

酱烧牛肉作法牛肉解冻，这儿立即烧开就捞起来切。提前准备葱蒜，朝天椒，桂丁，砂仁，良姜。凉锅炒出香味他们，包含朝天椒，桂丁，砂仁，良姜一起炒出香味了随后倒进牛羊肉。牛羊肉着色后再加上盐，米酒，生抽，耗油炒匀。

菠萝蜜脆皮虾球 食物：海白虾12只，削皮菠萝蜜180g，姜10g、番茄沙司50g，糖7g，盐2g，黑胡椒适当，米酒5g，水50g脆皮糊水40g，中筋面粉25g，水淀粉5g，食用油5g，发酵粉1g，盐1g，五香粉适当 作法：中筋面粉、水淀粉、

香辣鱼块 食物：鲤鱼500克、小香葱1根、蒜2瓣、食用盐5克、剁椒一勺、生抽酱油适当、米酒适当、木薯淀粉适当、老抽王适当、食用油适当、白砂糖适当 作法：1.鲤鱼屠宰去鳞去内脏器官去腮（购买的时候一般商家都是会屠宰好

红烧冬瓜作法：1、冬瓜去皮清洗切成小块，尖椒蒜滚刀块，冬茹切割成葱段，预留。2、锅中放油热，放进东瓜中平底锅煎双面淡黄。3、东瓜小火煎双面淡黄后，放进尖椒丁蒜泥，一勺生抽酱油，煸炒，再倒入适当冷水，我放了约

哪几道家常菜香而不腻,简单不失美味的几道美食,家人吃着舒心呢?

蒜茸油菜 用料：油菜 大蒜 食用油 食盐 做法： 1、 用大蒜爆锅，不用葱。食用油可多放，放少了菜太清淡。 2、 油菜洗净整棵或简单分棵扔进锅，翻炒。 3、 大蒜切片或者切成沫。七八瓣即可。放进锅里一起翻炒。 4、 放盐，出锅。 注意：翻炒时间不宜过长，你观察油菜一变色就行了，另外由于油菜不吃盐，盐可以多放一点。 ---------------------- 炝油菜的做法 原料： 鲜油菜二斤，精盐五钱，椒油五钱，姜三片葱一钱。 做法： 将油菜去叶根洗净，直刀切成八分长的抹刀片，放在开水中焯熟，捞出控干，拌上精盐盛盘，撒上葱丝、姜末，把椒油加热炝入即可。 --------------------- 香菇油菜 用料：油菜（青菜）500克，香菇10朵，高汤半碗，水淀粉、盐、糖、味精各适量。 制法：1.青菜洗净切段，香菇浸软去蒂一切为二。2.炒锅入油先放入香菇炒香，再放入青菜、盐、糖、味精，加入高汤加盖焖2分钟，淋水淀粉勾芡装盘。 功效：降脂，抗衰，补血，通便。 ------------------------------- 扒大肠油菜的做法 熟大肠150克，净油菜150克，大油50克，料酒15克，盐2克，味精10克，淀粉25克，香油5克，汤适量，葱、姜末各2克，糖5克。 1、大肠改成长8厘米左右的条。油菜将根部切十字，用开水焯一下，过凉理顺，和大肠放在一起。 2、坐勺放油、葱、姜炝锅，烹料酒，加汤、盐、味精、糖，把大肠，油菜推进勺里，开后勾芡，翻个，淋香油，出勺即成。 操作关键: 找好口，注意汁芡厚薄，码放整齐。 --------------------------------- 拌油菜的做法 配 料: 嫩油菜500克、芝麻酱、面酱各少许、酱油、醋、香油各适量。－ ·操 作: 1.将嫩油菜摘去根，洗净，顶刀切成1寸长段。再竖切一、二刀，用凉开水洗净，控去水分，放入汤盘。 2.将芝麻酱、面酱倒在碗中，搅拌均匀，浇在油菜上。再把酱油、醋、香油浇上即成。－ ·营养价值: 油菜 - 青菜虽然很普通，可是营养价值却不凡，新鲜绿色蔬菜中的维生素C与β—胡萝卜素的量相对较高， 鸡肉油菜 材料：油菜200克，鸡脯50克 调味品：料酒25克，蛋清半个，淀料3克，精盐2.5 克，味精1.5克。 做法：先把油菜洗净，切成段；把鸡脯肉切成薄片，用蛋清、料酒、淀料、少许盐拌好。油锅熬热，将鸡片倒入旺火急炒至近熟时，取出待用。再把油锅熬热加盐，煸油菜，最后将鸡肉和余下的作料一起倒入，快速拌匀即成。 效用：适用体型肥胖者及高血压、冠心病、脑血管病、骨质软化等患者食用。 海米油菜心 小油菜500克，海米40克，盐、胡椒粉、淀粉、鸡粉适量。 1、海米洗净后用温水炮软。 2、锅中适量放油，烧热，放入油菜和海米煸炒一下，再加水、鸡粉、盐、胡椒粉烧开。 3、油菜烧透后，捞出放在盘中，海米放在油菜上。 4、锅中水再烧开，加入淀粉和少量水调好的汁，淋在海米和油菜上即可。 此菜做法简单，色泽清新。如果有猪油，可以用它来炒油菜，但别放太多，以免感觉油腻。油菜如果太大，可以用刀从根部中间破开。
将油菜炒好吃的方法如下：食材：油菜、葱姜蒜、食盐、蚝油、水淀粉、油。做法步骤：第一步：首先我们把油菜叶子掰下来，清洗干净，然后将油菜叶子和帮分开放；锅中烧开适量的水，水里加上一小勺食盐和几滴食用油，水开之后我们先下入油菜帮焯水20秒，然后再下入油菜叶一起焯水，焯至叶子变软，捞出，然后迅速放到冷水中过凉，彻底过凉之后将油菜捞出来控干水分备用。第二步：起锅烧油，油热下入葱姜蒜爆香，然后我们放入焯好水的油菜，大火快速翻炒均匀，因为油菜已经焯过水了，所以不需要炒制太长的时间，不然炒太久颜色容易发黄，口感也不好，只需要加食盐和蚝油调味，然后淋入少许水淀粉勾一下芡，大火翻炒几下关火出锅装盘即可。
把香菇和油菜一起抄 冬菇切成丝,掺上生粉在油锅里炸透,加青椒和笋,清炒调味道,起锅淋点香油
香菇粉丝煲材料：香菇、虾、粉丝、红辣椒、葱、姜、蒜、盐、酱油、油、白酒步骤：1.粉丝放入清水中，浸泡15分钟，直至变软。想尽快将粉丝泡软，可以用温水来泡。2.姜、蒜、葱切末，红辣椒切片。3.煎锅加热入油，加入姜、蒜爆炒。再加入虾，直到虾开始变红。4.在锅中先放入粉丝，再将虾和香菇放在上面。5.加入盐、酱油、料酒和清水。6.最后加热5分钟，撒上葱花和辣椒就可以吃啦。香菇猪肉炒面材料：香菇、面条、猪肉、葱、酱油、油步骤：1.干香菇用清水泡1-2小时，泡软后将香菇内的清水沥出。2.香菇切成条，猪肉切成末，葱切成末备用。3.面条用清水煮熟备用。4.热锅入油，加入猪肉炒3-4分钟。5.加入葱、香菇和酱油，继续炒5分钟。6.最后加入面条炒2-3分钟就可以吃啦。酿香菇材料：香菇、猪肉、红萝卜、葱、盐、糖、油步骤：1.香菇洗净，去香菇蒂。2.红萝卜切丁，葱切末。3.猪肉剁碎，加入红萝卜、葱、盐、糖，搅拌均匀。4.将猪肉馅酿入香菇里。5.酿好的香菇可以油煎，也可以隔水蒸。
可乐鸡翅（无油无盐版）的做法 超市买来的鸡翅解冻 切生姜片 鸡翅划口好入味 加水煮沸 煮沸后把水倒掉，再把鸡翅铺到锅底，再放可乐，量是把鸡翅浅浅覆盖即可。 放酱油～想黑点就放多点～这里可自己斟酌 盖锅盖，转中火煮10分钟 汁变少后，转大火收汁 别让汁煮干，即可捞起摆盘。
可乐鸡翅，很多人喜欢的一道经典家常菜。因为往鸡翅中加了可乐，不用炒糖色，一样可以让鸡翅红亮诱人，吃起来肉质鲜嫩，咸甜适中，非常下饭。 以下，给大家推荐一种极其简单的可乐鸡翅做法，比传统方法简单N倍，不放一滴油，用电饭锅轻松做出，非常省时省力，喜欢的亲们一定要试试看。 说到鸡翅，大家第一个会想到的是哪种做法呢?对于懒哥来说，一定是可乐鸡翅，因为我平时口味偏甜，这道菜正好满足了我这一需求，吃在嘴里，有点微甜，不会觉得腻。 用料： 10个鸡翅，可乐，小葱，生姜，盐，料酒。 如图所示 做法： 将鸡翅买回来后，先用清水浸泡一段时间，然后清洗干净，用刀在鸡翅背面划上2刀，便于熟透和入味，而且还不影响美观。 如图所示 锅内倒水，加一小勺料酒，将鸡翅冷水下锅，开火加热，将鸡翅焯水。 待锅中的水沸以后，用勺子撇掉表面的浮沫，捞出鸡翅，如果鸡翅表面比较脏，可以用温水清洗干净。 锅内不用放油，把焯好水的鸡翅放入锅内，小火慢煎。 直到煎到鸡翅表面出油，而且颜色黄黄的，放入葱结和姜片。 我用了10个鸡翅，所以加了半瓶可乐，再加半勺盐调味，加一勺酱油调色，盖上锅盖，大火煮开后转小火慢煮。 如图所示 待锅中的汤汁不是很多，夹出里面的葱结和姜片，转大火收汁。 收完汁以后就可以出锅了，撒上切好的葱末和白芝麻做点缀，这道简单易学的可乐鸡翅就做好了。 如图所示 不喜欢太甜的朋友，可以少加可乐，然后加一点温水，一起煮，这样做出来的可乐鸡翅就没有那么甜了。.