2、将木瓜丝和粉丝加少许和香油拌匀，装入铺有生菜的盘中，淋上泰式香辣酱即可。功效与作用 木瓜具有清心润肺、健胃益脾、促进消化、养颜美容和催乳的功效。粉丝有多种营养元素，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，爽口宜人，凉拌更
1 准备食材（杏仁用零食类的杏仁）请点击输入图片描述 2 木瓜去皮，去籽，切丁 请点击输入图片描述 3 入沸水中煮一会 请点击输入图片描述 4 取出，用凉开水投凉，沥干 请点击输入图片描述 5 柠檬去皮，去籽，切块，然后
一、食材：主料：木瓜400g辅料：麻油2勺、蜂蜜2勺、芝麻酱1/2勺、生抽适量、花生米适量、盐1勺二、步骤：1.青木瓜 半个左右。2.调料：花生米，蜂蜜，生抽，麻油，芝麻酱。3.木瓜削皮去籽。4.头尾切去煲排骨汤，去
做法：将还是硬的青木瓜肉和胡萝卜切丝，用盐腌一会后用冷开水洗净，将香菜、蒜切末拌入青木瓜胡萝卜丝中，加入香油、醋、糖调味，装盘即可。酸脆爽口，十分开胃，并且可以缓解消化不良的症状。
凉拌木瓜怎么做好吃又简便方法
1、木瓜排骨汤 原材料：番木瓜一个，骨骼一斤，花生米3两，姜两块作法简易):番木瓜削皮割开竖开四片去籽，随后修边成2cm长的段儿，花生仁用小水泡三十分钟，把原材料所有放进煲内大火烧开，改文火慢熬两小时，放盐ok
一、炖排骨汤吃 食材：青木瓜一个，排骨500克，花生150克，食盐适量，生姜数片 做法：1、木瓜去皮、去籽切成小块。2、排骨洗干净，用水浸泡20分钟，滤去血水。3、将排骨、生姜放入砂锅中，加水大火烧开后，中火炖1小时
1、木瓜最简单的方法就是分成四瓣去籽后生吃，木瓜具有利尿的作用，也可以简单加工一下来吃，比如上锅蒸熟、加蜂蜜吃；2、木瓜蒸牛奶：将木瓜打开一洞口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出即可吃；3、木瓜
做法1：凉拌青木瓜 准备食材如下：青木瓜1个，小米椒3个，大蒜5瓣，食盐1茶匙，白醋2汤匙，辣椒油1汤匙，花椒油1汤匙，芝麻油1汤匙，生抽3汤匙 具体做法如下：将木瓜清洗干净之后，用削皮刀削去外皮，再将青木瓜用擦丝刀
做法：把青木瓜丝放入冰块水中近泡约5～10分钟，捞起沥干后再加入调味料。也可以结合「杀青」的步骤，直接把青木瓜放入加了冰块的盐水中浸泡。POINT3.静置 加入调味料腌渍的青木瓜建议可以放入冰箱冷藏1～3天，会更入味好吃。
青木瓜怎么做好吃
1、木瓜削皮去籽。2、头尾切去，去中间段。3、木瓜刨丝。4、放一勺食盐。5、放了食盐的青木瓜用力抓捏至软身。6、抓捏软身的青木瓜丝洗净，再用温水泡洗一次。7、捞起控干水分，装盘。8、花生米拍碎，调料混合好。
1、生木瓜去皮、籽，切成细条，用盐抓匀后腌30分钟，再冲水10分钟，并压去水分备用。2、开阳泡开、切碎末；朝天椒及香菜洗净、切碎。3、所有材料与调味料（2）拌匀后盛盘，并撒上碎花生粒即可.凉拌青木瓜 凉拌青木瓜的
一、食材：主料：木瓜400g辅料：麻油2勺、蜂蜜2勺、芝麻酱1/2勺、生抽适量、花生米适量、盐1勺二、步骤：1.青木瓜 半个左右。2.调料：花生米，蜂蜜，生抽，麻油，芝麻酱。3.木瓜削皮去籽。4.头尾切去煲排骨汤，去
1. 凉拌木瓜时最好挑比较硬点，这样吃起来比较脆。2. 把木瓜皮削掉，籽去掉洗干净备用。3. 把木瓜，黄瓜，胡萝卜切丝。4. 切好的木瓜，黄瓜，胡萝卜放入盐，白糖，醋，香油，芝麻拌均匀，再用小蕃茄装饰一下，用保鲜
1. 准备材料：木瓜、青椒、洋葱、蒜末、生姜末、红辣椒、盐、白糖、醋、生抽、香油。2. 将木瓜去皮、去籽，切成细丝状，青椒、洋葱也切成细丝状，红辣椒切成末。3. 将蒜末、生姜末放入碗中，加入适量盐、白糖、醋、生
木瓜凉拌菜怎么做好吃
1．木瓜要挑选青色手感较硬、圆鼓结实的为好，木瓜丝放入冰水（水里加糖）里浸泡，可以去除木瓜特有的青涩味；2．鱼露、青柠檬算是泰式凉拌菜的灵魂材料，鱼露较咸、有腥味，用量多侧味怪，少则无味，所以要把握好鱼露的
凉拌木瓜丝原料：嫩木瓜、胡萝卜、香菜、盐、味精、香油制作方法：1、嫩木瓜去皮、籽，洗净，切成细丝，用清水浸泡10分钟备用；胡萝卜洗净，切细丝；香菜择洗干净，切段；2、将木瓜丝、胡萝卜丝、香菜段放在一起，加盐、
1. 凉拌木瓜时最好挑比较硬点，这样吃起来比较脆。2. 把木瓜皮削掉，籽去掉洗干净备用。3. 把木瓜，黄瓜，胡萝卜切丝。4. 切好的木瓜，黄瓜，胡萝卜放入盐，白糖，醋，香油，芝麻拌均匀，再用小蕃茄装饰一下，用保鲜
1、买回来的木瓜丝用冷水泡大概4－5分钟，然后用清水清洗几次，直到水里没有泥沙，(切记一定要用冷水泡)洗好了之后，用手拧干，放洗菜篮里端到外面晾晒2－3个小时或者用风扇吹1个小时，水一定要干，不然做出来的木瓜
混合柠檬汁倒入木瓜丝拌匀，吃之前洒熟花生碎 成品图 切出来的青木瓜丝口感稍硬，擦出来丝较软柠檬和芥末根据自己喜欢的口感调整芥末容易挥发，拌入稍许即可，吃的时候另外蘸食效果更好青木瓜丝中加入少许焯过水的香芹丝味道
1. 准备材料：木瓜、青椒、洋葱、蒜末、生姜末、红辣椒、盐、白糖、醋、生抽、香油。2. 将木瓜去皮、去籽，切成细丝状，青椒、洋葱也切成细丝状，红辣椒切成末。3. 将蒜末、生姜末放入碗中，加入适量盐、白糖、醋、生
凉拌木瓜丝怎么做最好吃
具体做法为：取罗汉果一个，清水洗净后打碎。放入茶壶中加水煎煮，可反复添水煎煮，代茶饮用。4、蜜汁木瓜用鲜木瓜1个，削皮切成薄片，放入瓶中，加入蜂蜜500克浸泡，密封10日即可取食。每次嚼含数片，每日3次。木瓜有平肝
制作方法 将糖肥肉切成如白豆般大的粒状。杏仁、核桃肉和榄仁均切成如红豆般大的粒状。把白面粉、沙糖、绿豆粉、肥肉粒同放台板上拌匀，再放入榄仁粒、瓜子肉、核桃肉粒、芝麻、南乳、幼盐、绍酒等，搓成团块的馅料。
具体做法为：取罗汉果一个，清水洗净后打碎。放入茶壶中加水煎煮，可反复添水煎煮，代茶饮用。4、蜜汁木瓜用鲜木瓜1个，削皮切成薄片，放入瓶中，加入蜂蜜500克浸泡，密封10日即可取食。每次嚼含数片，每日3次。木瓜有平肝
木瓜奶昔的做法：主料：木瓜半个。辅料：牛奶适量。1、把木瓜去皮。如下图所示：2、切成小块。如下图所示：3、切好的木瓜倒入料理机里。如下图所示：4、加入牛奶。如下图所示：5、按启动键即可。如下图所示：6、完成
制法 1. 青木瓜削皮、去籽，用刨刀刨成丝状，加盐腌5至10分钟后，挤去苦水。2. 切开百香果，挖出果肉及籽；蒜头切碎成末，辣椒切丝备用。3. 青木瓜丝置入大沙拉碗中，拌入百香果、蒜末、糖、盐、辣椒及香油，搅拌
【做法】1.木瓜去皮，切片装入盘中，造型充分发挥自己的想象力随便摆，自己觉得美观就行。2.取小碗，倒入30—40毫升橙汁，加入半勺白勺糖，滴入少许蜂蜜，搅拌均匀，尝一下甜度。3.把调好的蜜汁均匀地浇到木瓜上面。4.如
1.青木瓜 半个左右。2.调料：花生米，蜂蜜，生抽，麻油，芝麻酱。3.木瓜削皮去籽。4.头尾切去，去中间段。5.木瓜刨丝 6.放一勺食盐 7.放了食盐的青木瓜用力抓捏至软身 8.抓捏软身的青木瓜丝洗净，再用温水泡洗
凉拌蜜汁木瓜详细的做法
1、木瓜丝是用青木瓜做的。2、用料：青木瓜半个、胡萝卜50克、生菜适量、大蒜、芝麻油、醋、辣椒油、鸡精。3、将青木瓜切开,削去皮,挖去瓤和籽,洗净后切成细丝,放入冰水中浸泡20分钟后捞出沥干。4、胡萝卜洗净切丝,
木瓜丝的木瓜是青木瓜。挑选青木瓜时，要看蒂头颜色，若蒂头是绿色的，按压的时候，会有汁液流出，就是新鲜的青木瓜；若蒂头已经是黄色的，果肉就是软的，不适合用来凉拌。另外，还要检查青木瓜的果皮，若果皮有亮度，不暗
步骤6 混合柠檬汁倒入木瓜丝拌匀，吃之前洒熟花生碎 成品图 切出来的青木瓜丝口感稍硬，擦出来丝较软柠檬和芥末根据自己喜欢的口感调整芥末容易挥发，拌入稍许即可，吃的时候另外蘸食效果更好青木瓜丝中加入少许焯过水的香
1. 准备材料：木瓜、青椒、洋葱、蒜末、生姜末、红辣椒、盐、白糖、醋、生抽、香油。2. 将木瓜去皮、去籽，切成细丝状，青椒、洋葱也切成细丝状，红辣椒切成末。3. 将蒜末、生姜末放入碗中，加入适量盐、白糖、醋、生
1、木瓜丝（干）100克，小红椒15克 ，蒜子20克， 生姜10克，冰糖30克， 生抽5匙 ，酱油1匙， 芝麻油2匙， 盐适量。将干木瓜丝放入凉水里泡8分钟，洗净，挤干水分。再用开水泡1分钟，捞出挤干水分，晾凉。准备好
木瓜丝是不是水果木瓜做的 凉拌木瓜丝做法
1.青木瓜 半个左右。 2.调料：花生米，蜂蜜，生抽，麻油，芝麻酱。 3.木瓜削皮去籽。 4.头尾切去煲排骨汤，去中间段。 5.木瓜刨丝 6.放一勺食盐 7.放了食盐的青木瓜用力抓捏至软身 8.抓捏软身的青木瓜丝洗净，再用温水泡洗一次。 9.捞起控干水分，装盘。 10.花生米拍碎，调料混合好。 11.撒上花生米，淋上调料即可。 12.凉拌青木瓜丝，清脆爽口。
凉拌木瓜是一道家常菜，主料为木瓜、鸡胸肉，辅料为辣椒、香菜等。 原料： 木瓜1/2个、鸡胸肉1/2个、香莱2棵、红辣椒1个、芝麻少许、通草O.5钱、黄芪1钱、核桃2～3 粒、小番茄5～6粒。 酱汁： 柠蒙汁1汤匙半，蜂蜜1汤匙、鱼露1/2汤匙。 制法： 1．鸡胸肉抹盐，备用；将通草、黄芪、2碗水放入锅中，开中小火煮约10分钟后，再将处理好的 鸡胸肉丢入汤汁内煮熟；待鸡肉熟后取出，撕成鸡丝。 2．木瓜去皮、去籽，以刨刀刨成薄片，并用盐抓一抓腌拌15分钟，再将多余的盐水弃之。 3．核桃稍微用温油过一下油，并压碎(亦可生吃)。 4．番茄切成对半，香菜切粗段。 5．将做法2、3、4全部拌合，淋上酱汁拌一拌，再撒上少许芝麻，即成。
原料：木瓜1/2个、鸡胸肉1/2个、香莱2棵、红辣椒1个、芝麻少许、通草O.5钱、黄芪1钱、核桃2～3粒、小番茄5～6粒。 酱汁：柠蒙汁1汤匙半，蜂蜜1汤匙、鱼露1/2汤匙。 制法：1．鸡胸肉抹盐，备用；将通草、黄芪、2碗水放入锅中，开中小火煮约10分钟后，再将处理好的 鸡胸肉丢入汤汁内煮熟；待鸡肉熟后取出，撕成鸡丝。 2．木瓜去皮、去籽，以刨刀刨成薄片，并用盐抓一抓腌拌15分钟，再将多余的盐水弃之。 3．核桃稍微用温油过一下油，并压碎(亦可生吃)。 4．番茄切成对半，香菜切粗段。 5．将做法2、3、4全部拌合，淋上酱汁拌一拌，再撒上少许芝麻，即成。
做法1：凉拌青木瓜 准备食材如下：青木瓜1个，小米椒3个，大蒜5瓣，食盐1茶匙，白醋2汤匙，辣椒油1汤匙，花椒油1汤匙，芝麻油1汤匙，生抽3汤匙 具体做法如下：将木瓜清洗干净之后，用削皮刀削去外皮，再将青木瓜用擦丝刀，擦成丝，然后装入汤盆，将所有的配料也放一起，然后用筷子搅拌均匀，盛盘即可食用！ 做法2：糖醋青木瓜丝 准备食材如下：青木瓜1个，白醋20毫升，白糖30克，青椒1根 具体做法如下：将青木瓜去皮，然后擦成细丝，放入汤盆里面，青椒切丝放一起，然后加入20毫升白醋，加入30克白糖，搅拌均匀，盖上盖子腌制30分钟即可！ 做法3：清炒青木瓜 准备食材如下：青木瓜1个，花生米20克，小米椒2个，食盐1茶匙 具体做法如下：将青木瓜清洗干净，去掉果皮，然后擦成丝，小米椒切碎，接着起锅加油烧热，然后将小米椒放入锅中，小火炒出香辣味，再倒入青木瓜丝，翻炒至变软，然后加入1茶匙食盐，翻炒均匀，最后放入花生米，翻炒均匀即可出锅！ 做法4：鲫鱼木瓜汤 准备食材如下：鲫鱼一条，青木瓜半个，马蹄10个，薏米30克，食盐2茶匙，料酒2汤匙 具体做法如下：薏米提前1天泡发，将青木瓜去皮后，切成小块备用，鲫鱼打上刀花，淋上料酒，再涂上食盐，接着起锅加油烧热，将鲫鱼滑入锅中，煎至两面焦黄，再倒入1汤盆的开水，大火再次煮开后放入薏米，煲30分钟，然后再放入木瓜块，煲20分钟，煲好加盐调味即可！ 做法5：排骨木瓜汤 准备食材如下：排骨500克，青木瓜1个，生姜1块，食盐1茶匙，料酒2汤匙 具体做法如下：木瓜不要太熟的，不然煲汤容易煲烂，青皮木瓜最好，将木瓜去皮，然后切成小块备用！接着起锅加入大量清水，排骨冷水下锅，加入姜片，加入2汤匙料酒大火煮开焯水，水开后撇去浮沫，焯好水后捞出，转移到汤锅里面。加入排骨3倍的清水，放入姜片，盖上锅盖，大火煮开后，转成小火煲40分钟，40分钟后放入木瓜，再煲20分钟，煲好加盐调味即可！
木瓜好吃
