大家好!今天让小编来大家介绍下关于外婆菜豆腐包子馅的做法大全的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。
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豆腐馅的包子怎么做啊?
豆腐包子馅的做法
豆腐馅包子的做法如下:
工具/原料:小碗、盆、刀、面粉1斤、老豆腐1块、酵母粉5克、香葱4-5棵、辣椒面1勺、蚝油2汤匙、生抽2勺、食盐小半勺、鸡精1勺。
1、把准备好的面粉放入盆中,取一个小碗放入5克干酵母粉,然后用差不多小半碗30度左右的水搅拌均匀把酵母粉化开,把酵母粉水一点一点地倒入,边倒边搅拌,直至将面粉搅拌成大片絮状。
2、下手将面絮聚拢起来揉成光滑的面团,盖上盖子发面差不多1个小时发酵至两倍大。
3、面团发酵好后,我们就来准备豆腐馅。把老豆腐切成小粒放入盆中备用。
4、把摘洗干净的香葱切成末放入豆腐里边,同时放入辣椒面1勺、食盐小半勺,锅中放入一大勺植物油烧热至冒烟浇在调料上,把调料的香味激发出来,然后放入蚝油2汤匙、生抽2勺、鸡精1勺。
5、然后用筷子充分搅拌均匀,腌制10分钟。
6、面团发酵至两倍大后取出揉面排气,然后搓成长条,改刀切成大小适宜的剂子,用擀面杖擀成皮,把豆腐馅放包子皮中间,皮放左手掌心,用左手推,右手拇指和中指捏,逐渐把口子收拢包成包子。
7、把所有的馅和面皮全部包成包子,再静置醒发15分钟。这样就可以了。
豆腐包子的做法和配方 豆腐包子怎么做
豆腐包做法
主料:小麦面粉600克,北豆腐450克,
辅料:虾米60克,黄瓜75克,蒜苔60克,少许泡发粉条
调料:大葱30克,姜10克,盐8克,味精4克,黄酱35克,胡椒粉2克,碱1克,香油15克,花生油35克,酵母15克
做法:
1.将葱、姜去皮洗净,均切成末备用;将豆腐洗净,放入沸水锅中煮透,捞出沥干,切成约1厘米的丁,备用。
2.将黄瓜、蒜苗洗净,沥干水分,切成碎丁;海米泡好,捞出切成碎粒,备用。粉切碎备用。
3.将豆腐放入盆中,加入黄瓜丁、粉丝碎、蒜苗丁、海米、葱末、姜末、花生油、黄酱、麻油、味精、精盐、胡椒粉拌匀,即成馅料。
4.将面粉与酵母掺在一起,用温水和好,揉匀,待面团发起,对入适量食碱,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂,擀成圆皮,将馅料放入圆皮的中间,收边捏紧,捏成18-20个褶,即成包 子生 坯。
5.将包 子生 坯摆入屉中,冷水蒸上汽后再蒸8分钟,焖5分钟即可。
豆腐营养价值:
1.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。
素馅包子(包菜、豆腐、粉条)用什么料调制最好?
可以放点盐,味精,胡椒粉,白糖,耗油,十三香,花椒水,香油,色拉油
素馅包子
用料
包菜 ,豆腐,粉条,虾皮,
葱,姜,蚝油,盐,糖,鸡精,调和油,香油
1.包菜用热水焯一下,5秒即可,凉水拔一下剁碎成指甲盖那么大就行,不要太碎否则吃时就找不到菜了
2.捞出包菜的同时把粉条,豆腐,放进热水煮软,基本上剁完包菜粉条也就好了,继续粉条也剁碎
3.把姜,葱剁碎,放在剁碎的菜上,锅里到油烧到冒烟关火,把油浇在葱姜上喷香。
4.依次放入,虾皮,蚝油,盐,糖,鸡精,老抽,香油,花椒油,喜欢吃辣的还可以放点辣椒,搅拌一下,这时包子馅已经满屋飘香啦!
5.把包好的包子放到屉上醒发15分钟,就可以水开后上锅蒸啦,10分钟,关火闷5分在取出就可以了。
以上就是小编对于外婆菜豆腐包子馅的做法大全问题和相关问题的解答了,外婆菜豆腐包子馅的做法大全的问题希望对你有用!