大家好！今天让小编来大家介绍下关于九个月宝宝食谱大全及做法（九个月宝宝食谱大全及做法步骤）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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九个月的宝宝能吃哪些辅食？
引言：宝宝9个月可以吃很多种类的辅食了，为了满足宝宝的生长发育，家长可以选择利于宝宝消化吸收，又富含营养的食物，那么9个月的宝宝能吃哪些辅食。添加辅食有哪些注意事项。
一、9个月的宝宝能吃哪些辅食
9个月的宝宝辅食可以吃面条、粥、豆制品，菜泥，鱼泥，肝泥，这个时候宝宝已经开始出牙了，可以给宝宝吃小饼干等，能锻炼宝宝咀嚼能力的食物，不要减少牛奶的摄入量，可以给宝宝的食物添加的稍微硬一些，比如面包片、馒头片等，引导宝宝怎么咀嚼，比如：妈妈说：“妈妈吃一口，你一口。”一边说一边示范咀嚼的动作。
二、9个月宝宝的辅食食谱
疙瘩汤，材料：面粉，葱，鸡蛋，青菜，盐，鸡精，白胡椒粉。做法：将白萝卜洗干净，切成细丝。起锅烧油，翻炒一下，加入水盐，这个时候水还没有开，可以将面粉放入碗中加一点水，用筷子搅拌，让面粉成小面疙瘩，水开以后，将面疙瘩放入锅内用勺子搅拌均匀，不要糊锅，最后加入紫菜和青菜，起锅时加入盐，鸡精和白胡椒粉；白菜玉米粥，材料：小白菜，玉米面，做法：小白菜洗干净，在开水中烫熟，捞出来切碎。用温水将玉米面搅成浆，加入小白菜搅拌均匀，把锅放在火上，下入小白菜和玉米，大火煮开了就可以。
三、添加辅食注意事项
宝宝已经有几个月的辅食添加训练，宝宝可接受的食物范围在扩大，大部分食物都已经可以吃了。在制作辅食时可以加入一点调味料，促进宝宝的味觉发育，但是不要放太多，不要给宝宝吃重口味的饮食。喂辅食时应该准备单独的餐具，宝宝的餐具使用以后要注意清洁消毒，在宝宝吃辅食的时候要有耐心，如果对新鲜的食物没有兴趣，妈妈可以将食物做的漂亮一些，吸引宝宝的注意里，想办法让宝宝对食物产生兴趣。
九个月的宝宝有什么健康食谱
九个月的宝宝的健康食谱你知道多少，下文是我整理的`相关内容，欢迎阅读参考!
1.西瓜水果盅
【原料】西瓜半个、草莓10颗、桃肉30克、菠萝肉30克、荔枝肉5个。
【做法】
①菠萝肉切块、桃肉切块;草莓洗净，备用。
②把半颗西瓜底部横切一刀，留底。把瓜瓤挖出来，去子，切块。然后与菠萝块、桃块、草莓、荔枝一起再装入掏空的西瓜内即可食用。
2.豆腐泥鸡茸小炒
【原料】鲜嫩豆腐200克、鸡肉50克、鸡蛋1个、细油菜丝、细火腿丝各适量、淀粉、植物油各少许。
【做法】
①把鸡肉剁成泥，加上蛋清和少许淀粉一同搅拌成鸡蓉。
②把豆腐用开水烫一下，用勺子碾成泥状。
③锅里放油，油温七成热时放入豆腐泥炒一下，再放入鸡蓉，撒上细火腿丝和细油菜丝炒熟即成。
3.鱼片蒸蛋
【原料】鲈鱼200克，鸡蛋1个，生抽、植物油各少许。
【做法】
①鲈鱼刮鳞、掏内脏清洗干净，取净肉切片，然后放油拌匀，备用。
②鸡蛋搅打成蛋液，倒入盘中。
③将蛋液放入蒸锅内慢火蒸约7分钟，再将鱼片铺放在上面，继续蒸3分钟后关火，利用余热焖2分钟取出，淋上少许酱油，晾凉后即可。
9个月的宝宝辅食表做法
9个月宝宝正式进入断奶期，经过几个月的辅食添加训练，宝宝可耐受的食物范围在扩大，加上宝宝的牙齿已陆续萌出，有咀嚼能力了，对食物表现出明显的喜好。那么，给宝宝什么辅食好呢？一起来看看九个月宝宝辅食食谱吧！
九个月宝宝——主食食谱
九个月的宝宝已经进入了长牙期，你可以选择宝宝喜欢的进食方式，给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。在主食方面，宝宝可以吃多种面食和粥类，你可以将主食做得绵烂一些，方便宝宝咀嚼。
1、疙瘩汤 食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。做法：将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。在等待水开过程中，将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩。水开后，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底，然后加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。
2、小白菜玉米粥 食材：小白菜、玉米面各50克。做法：小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末。用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀。锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。
九个月宝宝——蔬菜食谱
蔬菜是胡萝卜素、维生素C、矿物质、蛋白质等应营养物质的良好来源，对宝宝的健康成长有很大帮助。你可以和以前一样把蔬菜打成汁喂给宝宝，也可以用蔬菜烹饪一些绵软的菜肴，锻炼宝宝的咀嚼能力。
1、碧菠浓汤
食材：菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。做法：锅内水烧开后，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水，土豆切块后蒸熟。菠菜和土豆入搅拌机中。加少许水打成浆。打好的菠菜浆倒入砂锅，加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。煮开后加盐调味，出锅前调入橄榄油即可。
2、番茄蔬菜粥
食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块，放到锅里煮软。将蔬菜和白米加水一起煮成粥，用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂食。
九个月宝宝——摄取蛋白质食谱
9个月的宝宝身体已经能分泌可以充分消化蛋白质的消化酶了，此时妈妈可以给宝宝多喂些含蛋白质丰富的辅食，让宝宝吸收足够的蛋白质，以满足身体生长需求。
1、豆腐泥 食材：盒装嫩豆腐1/3盒(约30克)。做法：嫩豆腐用热水烫过，取适量嫩豆腐压成泥状，盛碗即可喂食。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上，十分适合九个月宝宝进食。
2、蛋黄泥 食材：鸡蛋1颗。做法：将鸡蛋放入消毒锅中蒸熟后，剥开鸡蛋，取出蛋黄。将蛋黄用汤匙压碎，给宝宝喂养时加入少许开水即可。蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪和优质的亚油酸等，是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养。
九个月宝宝不能吃的食物
1、刺激性食物
刺激性食物如辣椒、姜、大蒜等，这些食物容易刺激宝宝的肠胃，导致宝宝身体不适。另外，进食刺激性食物容易使人上火，家长最好为宝宝准备清淡的饮食。
2、整颗的坚果
花生、核桃、杏仁、开心果等都是常见的坚果，坚果营养丰富，宝宝进食后对身体有益，但要注意坚果需要压碎后，最好烹饪后才喂给宝宝，以免宝宝不懂咀嚼吞入整颗坚果，导致呛到或阻塞食道。
3、重口味食物
太甜、太腻、太咸的食物不宜喂给宝宝。
以上就是小编对于九个月宝宝食谱大全及做法（九个月宝宝食谱大全及做法步骤）问题和相关问题的解答了，九个月宝宝食谱大全及做法（九个月宝宝食谱大全及做法步骤）的问题希望对你有用！
