大家好！今天让小编来大家介绍下关于黑米红糖糯米粥的做法的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
黑米糯米粥怎么做好吃
黑糯米粥
－ 准备食材 －
黑糯米 100克
大枣 30克
桂圆 10克
红糖 适量
－ 步骤 －
1.大枣和桂圆洗净备用
2.将黑糯米洗净放入锅中，再放入大枣和桂圆，在锅中加入适量的水煮成粥，再根据个人口味加入适量的红糖，就可以食用了
－
黑米粥怎么煮
é???±3?2￥????3?
é￡????????¤????????3ˉ?±3???é???±3????o￠??￡????o￠?3?
????3??-￥éa¤???
1.??????????′????,?μ??3?6?°????,?o￠??￡é?¤?¤????????3??￥?????????????????????￥é?????é??,?o￠??￡?′????,?????￥???
2.?????￥????°′,??????é?????é??????-?,?????-?¤§???,é??????±?è???°????,??230???é??????¤??￥??o￠?3?.
3.30???é?????,??3??????é??????±??????????????-??????￥?o￠?3???????,?3ˉ?±3é??????2￥????????|???
é???±3è?￥?????·??????
1. é???±3???è?????è′¨???è??è?a????￠3?°′????????????B?????′????′??????′????′?E???é??????￡·???é?????é?????é?????é???-?è?￥???????′????è?￥?????°?ˉ????
2. é???±3??·??????é?¤è?a??±??o?????1?????oé????§è′?è?????????o????????o???￥?????????è°?è???-??¤??§??????????è?????
3. é???±3??-???é??é???±??????????è????′???è??????-￡??????é?????
é???±3??·??????é?′è?￥è???????￥è?????è?????è?￥???è??è?????????°??′?è????????è?????????-????????????????é￡???¨é???±3??????????o?é?2?2??¤′???????????????è′?è???????????????????????è?°è??é??è?ˉ???è?o??￥??3???????¤§????§????????°?????????????è??è???°′è?????é￡???2?????ˉ???è??è??è????±?-???????
?3ˉ?±3è?￥?????·???
1. ?3ˉ?±3??????è?????è′¨???è??è?a????3??±????é??????￡·???é???????′????′?B1?????′????′￠B2??????é??????·??2??-????è?￥?????°?ˉ??????o???è?￥??o?￡?é￡?????????·?????￥è?????è??????-￠è???±??1???????????ˉ1è??è??è???ˉ????é￡???2?????3???è?1è??è?1?3?????????????è§￡?????¨???
2.?3ˉ?±3??????????????¨????ˉ1?°?é￠????????±????è???￥????é￡?????????????
黑糯米粥的做法和功效
黑糯米补血粥的做法
摘要：食谱原料：红枣30克、元肉7粒、黑糯米100克、红糖适量。工艺做法：煮。配菜专区：热菜；粥的做法。制作方法： 1、元肉洗净待用。 2、红枣洗净待用。 3、黑糯米洗净，加入红枣、元肉适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。
食谱原料：
红枣30克、元肉7粒、黑糯米100克、红糖适量。
工艺做法：煮。
配菜专区：热菜；粥的做法。
制作方法：
1、元肉洗净待用。
2、红枣洗净待用。
3、黑糯米洗净，加入红枣、元肉适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。
温馨提示：
黑糯米营养价值高，富含钙、磷、铁、维生素B1、 B2等。黑糯米有补血养气功效。该食谱美味营养。
微微健康小编提醒：补血除了食物补充，也可以用体恒健牌铁之缘片，护选用乳酸亚铁作为补铁配方，特别搭配阿胶协调补血，添加富锌蛋白粉作为辅料，具有补铁、补血养血、改善贫血等效果。
黑米粥做法
黑米粥熬的方法如下：
1、黑米淘干净。
2、冷水浸泡三个小时。
3、锅内添加适量冷水。
4、加入泡过的黑米。
5、小火煮。
6、煮到黑米开花关火。
7、盛出加入白糖调味即可。
以上就是小编对于黑米红糖糯米粥的做法问题和相关问题的解答了，黑米红糖糯米粥的做法的问题希望对你有用！
