本篇文章给大家谈谈精美小凉菜双拼,以及精美小凉菜双拼怎么做对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

凉菜菜谱

精品凉菜菜谱大全

精品凉菜菜谱大全,在一般的宴席或者是聚会的'时候,在正式的上菜之前都会先上几道凉菜,先给顾客们开开胃,其实在家里也是可以做的,以下分享精品凉菜菜谱大全,一起来看看。

凉菜菜谱1

金牌酱猪尾

猪尾500克。

A料(双烧酱、排骨酱、花生酱各5克,海鲜酱、芝麻酱各10克,高汤1千克,白糖15克)

B料(八角、香叶、姜片各2克),色拉油5克。

做法:

1、将猪尾改刀成圆节,冲水至无血水后捞出。

2、净锅入油,放入A料,加高汤烧沸后,加入B料,最后根据颜色调入用白糖炒成的糖色,再改小火煲至猪尾熟透收汁后,捞出晾凉装盘即可。

风味手撕牛肉

牛腱500克。

排骨酱50克,叉烧酱100克,鸡饭老抽30克,十三香15克,孜然粉30克,味精10克,鸡精10克,糖少许。

做法:

1、将牛腱子用素香料、花椒盐腌12小时,然后氽水,切片,放入黄酒、葱、姜蒸20分钟。

2、锅内放入少许色拉油,加入以上调料翻匀,烤箱上火180度下火200度烤至25分钟即可。

冰梅老醋花生

花生米500克,香菜末5克,蒜蓉6克。

老醋花生汁200克,色拉油1千克(约耗60克)。

做法:

锅上火,入色拉油烧热,放入花生米炸香,待冷却后,加入老醋花生汁,撒香菜末、蒜蓉拌匀即可。

老醋花生汁:

将白糖1千克,冰花梅子酱、家乐鲜露各500克,美极酱油250克,香醋150克,安记调味汁50克混合即可。

五彩三字塔

玉米粒、红腰豆、菜心。

香油、葱油、盐、鸡粉。

做法:

1、将菜心洗净,焯水后切成小丁;玉米粒、红腰豆分别焯水晾凉。

2、将以上三种原料拌在一起,加入香油、葱油、盐、鸡粉拌匀,装入塔形模具再扣出装盘即可。

XO酱拌龙豆

龙豆150克。

XO酱、葱油、味达美、香油。

做法:

1、将龙平洗净,切成菱形段,焯水后控凉。

2、龙豆中加入葱油、味达美,香油拌匀。

3、拌好的龙豆摆叠成三层,加XO酱装盘上桌。

神户牛百叶

新鲜牛百叶500克。

A料(辣椒王、麻椒各100克,香叶、八角、白豆蔻、砂仁、冰糖、盐各5克,陈皮2克,高汤500克)

B料(芝麻酱50克,花生酱30克,海鲜酱10克,美极鲜味汁、芝麻油各5克)

C料(美极鲜味汁10克,美极鲜辣汁8克,镇江香醋5克,味精粉、白砂糖各2克)。

做法:

1、将新鲜牛百叶洗净,入沸水焯水。

2、将牛百叶入高压锅,放A料后上火,压制15分钟捞出晾凉。

3、将B料、C料分别调成碗汁。

4、将熟牛百叶顺纹路改刀装盘,带碗汁一同上桌。

凉菜菜谱2

餐桌必备的小凉菜

碗中加入蒜末辣椒粉芝麻粗辣椒面,淋上热油,3勺生抽,3勺醋,一勺蚝油,少许盐半勺糖拌匀备用碗中加入蒜末辣椒粉芝麻粗辣椒面,淋上热油,3勺生抽,3勺醋,一勺蚝油,少许盐半勺糖拌匀备用

腐竹木耳提前泡开,黄瓜拍成小块,氻干水分倒入盘子放入酱料,放入花生米拌匀即可

简单易做,10分钟就能搞定,开胃又解腻,一起试试吧~~

凉菜菜谱3

大拌菜的做法

拍黄瓜

菜花,藕片,木耳之类焯水空干。水里可放几滴油,一点盐。苦菊之类先用盐水泡一下空干。

可准备点小米椒

放各种调料

我自己是把调料都调好,试过口味再浇在菜上面搅拌。

拌匀即可

最后可用热油浇一下。油烧热后,放点花椒进去炸香,花椒去除不要,把热油烹进拌菜里,口感会更好。

凉菜菜谱大全带图片(过年过节12道凉菜的做法)

春节宴客菜光有荤菜太油腻,备上几道清爽开胃的小凉菜比肉都受欢迎,尤其下边这几道,个个都受欢迎,保证客人边吃边夸。

【自制万能凉拌油】

春节宴客菜太多,先交大家备上一瓶凉拌油,凉菜全都解决了,只要放上一些味道特别好,炒菜快出锅的时候放点更提味,拌饺子馅放点也好吃哦!

准备食材:植物油1小碗,姜2片,葱2段,花椒半汤匙,大料3个,大蒜4瓣,孜然粒1汤匙

做法:除孜然粒以外的所有食材放入油锅里慢火熬制,葱蒜变黄放入孜然粒,孜然粒出香味就可以关火了,凉后装玻璃瓶里室温存放,1个月都不会坏。

第一道【脆拌绿豆芽芹菜叶】

准备食材:芹菜叶1大把,绿豆芽1大盘。自制凉拌油4汤匙(上面我已经讲过做法了),生抽酱油1汤匙,米醋2汤匙,辣椒油1汤匙,大蒜4瓣,盐半勺,鸡粉少许

制作过程:

第一步: 芹菜叶和绿豆芽分别冲洗、泡水,绿豆芽捞去豆皮(芹菜叶发蔫泡水会恢复)

第二步: 锅内加水烧开,加少许盐和植物油,放入芹菜叶焯水,开锅后再入绿豆芽焯水

第三步: 再次开锅后即可捞入凉水盆里过凉

第四步 大蒜去皮拍扁剁蒜末

第五步 豆芽和芹菜叶捞出攥水,放入小盆里,加入自制凉拌油、 放入蒜末、盐、生抽、米醋,加入辣椒油拌匀就可以上桌了

第二道【凉拌果仁菠菜】

备好食材:菠菜300克,麻辣花生米1小把,大蒜5瓣,盐适量,生抽2勺,米醋1勺,自制凉拌油2勺,鸡粉少许

制作过程:

第一步:菠菜择洗干净,菠菜的根其实可以留着,最有营养。花生米我用的是现成的麻辣花生,没有的炒点原味的就可以

第二步: 锅里加水烧开,滴入2滴植物油,一点点盐,放入菠菜焯烫一下, 焯好的菠菜捞入凉水盆里过凉,大蒜去皮拍扁剁成蒜末备用

第三步: 菠菜捞出稍微攥下水,切成段放入盆里,放入花生米、蒜末、凉拌油,加点盐、生抽、米醋、鸡粉,颠拌均匀就可以上桌了

宝妈要点小贴士:

要点1 菠菜的根可以留着更有营养

要点2 菠菜焯烫一下,去掉草酸以免影响钙吸收

要点3 调料中的生抽指的是生抽酱油,千万别用普通酱油,普通酱油很咸颜色又重,而生抽酱油鲜美不咸,颜色浅,凉拌菜加点它特好吃

第三道【金针菇凉拌圆白菜】

备好食材:金针菇270克,圆白菜180克,蒜末3瓣的量,自制凉拌油,生抽酱油2勺,米醋1勺,红米椒1个,盐少半勺,鸡粉少许

制作过程:

第一步:金针菇切去根部,放入盆中泡水洗净;圆白菜切丝,泡水洗净;大蒜拍扁切末;红米椒切圈

第二步: 煮锅加水,烧开后加少许植物油和盐,放入圆白菜和金针菇焯水,再次开锅后捞出,放入凉水盆中泡水

第三步: 把金针菇和圆白菜稍微攥去水分,别太干,放入盆中,米椒切椒圈一起入盆,放凉拌油、蒜末、生抽、米醋、鸡粉、盐,颠盆拌匀就可以上桌了

宝妈小贴士:

1 这道菜微辣,喜辣的可加点辣椒油

2 焯菜的时候放点盐入底味,加点油提亮颜色

第四道【蘸汁猪心】

备好主要食材:新鲜的猪心1个

备好配料:大葱2段,姜1大块,八角2个,花椒一小撮,料酒2勺

蘸汁的调法:蒜末、米醋、生抽、香油几滴、香菜末少许(喜辣的加点辣椒油)

做法:

第一步: 猪心划开,洗去里边的淤血,再泡去血水捞出备用,中途换水,这一步要做好,好吃没腥味

第二步: 猪心冷水入锅,放葱姜、花椒、八角、料酒、盐大火烧开转中小火煮30分钟关火,猪心晾凉就可以切片了

第三步:猪心薄点切着,配蘸汁一起上桌就可以食用了

第五道【炝拌豆腐丝】

备好食材:豆腐丝300克,葱丝18克,红辣椒2个,黄瓜一根,盐半汤匙,米醋3汤匙,生抽1汤匙,味精少许,木姜子油两滴,植物油大半饭勺

制作过程:

第一步:黄瓜洗净切丝,放入盆里(黄瓜丝可以依据个人喜好加减)

第二步: 豆腐丝揪成段和黄瓜丝共纳一盆

第三步: 大葱切丝放在豆腐丝上,红辣椒剪成丝放在葱上

第四步: 放入盐和味精(放豆腐丝边上,不要让油直接浇在味精上,或者后加都可以。这个豆腐丝有点咸味,加盐之前先尝一下豆腐丝的咸度酌量加盐)

第五步: 放入米醋和生抽

第六步: 锅里倒入植物油, 加入两滴木姜子油,千万不要多,一点提味即可(没有的省略)

第七步:油温升高后浇在葱丝和辣椒上激出香味,即可拌匀装盘

我的这个食材量比较大,足足两大盘,人少减量操作

第六道【 凉拌嫩油菜】

准备食材:小油菜230克,自制凉拌油1勺,蒜末3瓣的量,生抽半勺,米醋少半勺,盐适量

制作过程:

第一步 小油菜越嫩越好吃。油菜择好洗净,控水备用

第二步 煮锅加水,开锅后加少许盐和植物油,放入油菜焯水(放油和盐焯水入底味,颜色漂亮)

第三步 放入凉水盆中过凉后捞出稍微攥一下水(攥水不要太干,口感不好)

第四步 放入盆里,加入一勺料油,放入蒜末, 加生醋和米醋拌匀,喜辣的还可以再加点辣椒油,不忌讳鸡粉的也可以放点,味道更鲜美哦

第七道 【松花蛋拌豆腐】

备好食材:内酯豆腐1盒,松花蛋1个,香葱 7根,盐半勺,香油2汤匙,鸡粉少许

制作过程:

第一步 :香葱切碎成小葱花

第二步: 把松花蛋剥去外皮冲水洗净,用菜刀蘸水切小块,这样不粘刀

第三步: 巧取豆腐:在豆腐盒上的外皮,用小尖刀四周划一圈, 扣到盘子里,用剪刀在其中一角剪个小口, 快速一扣,豆腐就完整脱盒了

第四步 :放上切好的香葱、松花蛋 撒上盐、倒入香油、放些鸡粉即可上桌,吃的时候用勺子戳碎,再拌匀就可以了

第八道【猪头肉拌黄瓜】

备好食材:熟的猪头肉280克,黄瓜半根,香菜1绺,生抽3勺,米醋1.5勺,辣椒油1勺,盐0.4勺,大蒜4瓣,鸡粉少许,白芝麻少许,花椒油少许

制作过程:

第一步: 备好食材。黄瓜、香菜分别洗净

第二步 :猪头肉切片,稍微厚点更有口感;黄瓜切滚刀块;香菜切小段

第三步: 把猪头肉、黄瓜、香菜放入一盆,加入生抽、米醋、辣椒油、盐、大蒜末、鸡粉、白芝麻、花椒油

第四步: 颠盆拌匀就可以上桌了,非常解腻开胃,并且很香

第九道【开胃白菜叶拌芹菜】

准备食材:芹菜叶1小盆,大白菜叶适量,生抽2汤匙,米醋1汤匙,凉拌料油2汤匙,辣椒油1汤匙,盐适量,鸡粉少许

制作过程:

第一步:芹菜叶泡水洗净,白菜叶切粗丝

第二步: 小锅里水烧开,加几滴植物油和少许盐,放入芹菜叶焯水,依据个人口感焯至软烂合适

第三步: 捞入凉水盆里过凉, 捞出攥水,不要太干,切段

第四步:白菜叶捞入小盆,芹菜叶也放入盆里,加入生抽2汤匙,米醋1汤匙,凉拌料油2汤匙,辣椒油1汤匙,盐适量,鸡粉少 许,拌匀即可上桌

宝妈小贴士:

1 白菜叶泡水很滋润还很脆,白菜可以生着吃,所以不必焯水

2 白菜里加芹菜特提味提食欲,非常好吃

3 辣椒油的量可以看各人喜好随意加减

第十道【炝拌开胃土豆丝】

准备食材 : 土豆1个大的,黄瓜1根,香菜适量,干小红辣椒2个,植物油半小碗,大蒜5瓣,白

醋少许,米醋少许,生抽少许,鸡粉少许,味精少许,盐适量

制作过程:

第一步: 小红辣椒用剪刀剪成粗丝,锅里油温热时下入辣椒丝和辣椒籽(辣椒籽不要扔掉,香味的一半来自于它)

第二步:开小火,辣椒颜色变深即可关火,辣椒连油带辣椒籽一起倒到碗里晾凉备用(这碗油是这道菜的关键)

第三步: 土豆切细丝(土豆丝切的越细越好吃), 放到凉水盆里洗一遍后泡着,水多放些

第三步:锅里水开后捞入土豆丝,大火烧开焯水,土豆丝断生且微硬立刻关火,马上捞到凉水盆里过凉

第四步: 黄瓜切丝(黄瓜丝切的稍粗些,这样口感才够脆),香菜切段, 蒜拍扁剁成蒜末(蒜末是提味关键且量要大)

第五步: 黄瓜丝、香菜段、蒜末共纳一盆, 捞出土豆丝稍攥一下水放入盆里,倒入刚才做好的那半碗辣椒炸油,调入鸡粉、味精、白醋、米醋、少许生抽、盐拌匀(白醋跟米醋出来的味道不一样,不建议省略)

宝妈小贴士:

1 这份食材是两大盘子的量

2 那半碗辣椒炸油在这里是最重要的

3 蒜末的量要大,才够提味

4 不建议把白醋省略,味道不一样,虽然只加那么一点

第十一道【凉拌茄条】

准备食材:绿茄子1个(大的),蒜3瓣,生抽1汤匙,米醋1汤匙,盐适量,辣椒油1汤匙,自制凉拌油3汤匙,香菜2棵

制作过程:

第一步:茄子洗净去蒂,凉拌油备好 (文末小贴士有凉拌油做法,前边文章里也有写,也可回看)

第二步:茄子顶部划十字刀,然后撕成8个长条,码在电饭煲屉上

第三步: 电饭锅里加入两小碗开水,茄子上锅蒸10分钟左右(或用蒸锅蒸)

第五步: 用筷子扎一下,可以扎透立刻取出,一旁晾凉

第六步:晾凉后撕成条,稍微攥一下水,放入小盆里

第七步: 香菜洗净切成小段,蒜拍扁剁成蒜末

第八步:香菜段、蒜末放入装茄条的小盆里,再加入凉拌油、米醋、生抽、盐、辣椒油 ,拌匀后即可上桌!开胃、清爽,非常好吃。

第十二道【拌花生米】

准备食材:

煮花生米用料(生大粒花生米一平盘,大葱4段,姜2片,2大汤匙十三香,盐适量)

拌花生米用料:芹菜一根,胡萝卜一根,半汤匙米醋,半汤匙香油,煮花生米的原汤2汤匙,味精少半汤匙,盐适量

制作过程:

第一步: 生的、大粒花生米一盘, 花生米洗净后倒入小煮锅,加入没过食材的清水盖上盖子泡20分钟

第二步: 往小锅里加入大葱、姜,盐,十三香两大汤匙(十三香是提味的关键,量不可少也不可省略)

第三步: 盖上盖子大火烧开10分钟后转小火煮20分钟,关火,浸泡更入味

第四步: 捞出花生米备用

第五步: 芹菜切小段、胡萝卜切丁, 锅里水开后加少许植物油和盐,放入丁焯水, 再次开锅后马上捞出过凉水

第六步: 控净水后倒入装花生米的小盆里,加入米醋、香油、味精、煮花生米的原汤2汤匙,盐可以依据个人需要酌量加减, 颠盆拌匀,即可装盘上桌

宝妈小贴士:

1 锅里加的十三香是这个花生米提味的关键,量不要减少。煮好后要在锅里泡着,这也是很重要的

2 拌花生米加少许原汤,特别的提味

3 青菜焯水加盐是使食物带有底味,加油使食物表面光亮

夏天有哪些开胃解腻的小凉菜,新手小白该如何自制?

夏天有哪些开胃解腻的小凉菜,新手小白该如何自制?

1.芹菜叶凉拌绿豆芽,1片大芹菜叶和1根大绿豆芽。酱油1大勺,米醋2大勺,辣椒油1大勺,大蒜4瓣,盐半勺,鸡粉少许。将芹菜叶和绿豆芽分别洗净,浸泡在水中,将绿豆芽的豆皮去掉。锅中加水烧开,加入少许盐和植物油,放入芹菜叶焯一下。锅烧开后放入绿豆芽。再次烧开锅后,可以捞出放入冷水盆中冷却。大蒜去皮,拍平,蒜末切碎。取出豆芽和芹菜叶,放入小盆中,加入自制冷色拉油。加入蒜末、盐、酱油、米醋。加入辣椒油,拌匀即可食用。自制冷色拉油做法:准备冷色拉油。这一步,提前做一瓶,随身携带。制作方法:在植物油中加入葱、姜、蒜、花椒、八角、孜然,小火熬制,去掉深黄色的配料,剩下的就是凉拌油,万能的凉菜。配什么菜都好吃。

2.凉拌佛手瓜,这道凉拌佛手瓜菜很简单,自动更快。吃肉吃腻了,就拿一盘凉拌佛手瓜,又脆又爽。佛手瓜2根,盐1茶匙,白醋1汤匙,糖2茶匙,香油几滴,熟黑芝麻适量。佛手瓜去皮,切成细丝;锅中放入适量水,水开后倒入瓜丝,水再次沸腾后捞起瓜丝;用凉开水浸泡一会儿,把水倒掉,沥干;加入盐、白醋和糖搅拌均匀;最后撒上黑芝麻或白芝麻,拌匀。

3.凉拌猪耳朵,夏天多吃蔬菜少吃肉,但是绝对不能吃肉,不然身体受不了。夏天吃肉推荐吃猪耳朵。猪耳朵上基本没有肥肉,口感很脆。将炖好的猪耳朵切成薄片,黄瓜和胡萝卜切成薄片,大蒜切碎,香菜切段,胡萝卜放入沸水中焯一下,将猪耳朵、黄瓜丝和胡萝卜丝放入大碗中,加入酱油和米醋。

年夜饭凉菜先上桌,推荐6道凉拌菜,清脆爽口,比大鱼大肉受欢迎

年夜饭的餐桌上,各种大鱼大肉永远都是主角,但现在人们的生活条件好了,大鱼大肉天天都能吃得到,一些清脆爽口的小凉菜在餐桌上反而更受欢迎。

年夜饭的餐桌上都是凉拌菜先上桌,今天就为大家分享几款适合年夜饭做的爽口凉拌菜,学会了年夜饭给家人安排起来吧。

1、腐竹提前用温水泡发2小时以上,把腐竹完全泡软;芹菜和胡萝卜切成菱形小块。

2、锅里烧水,水开后先把芹菜和萝卜下锅焯水,煮至断生后加入腐竹再烫十几秒钟,去除豆腥味。

3、焯过水的腐竹和芹菜马上过凉,然后把水分控干;加入蒜末、辣椒段;然后锅里烧热油,油烧热后浇在蒜末上,炝出香味,再加入盐、鸡精、生抽、陈醋,翻拌均匀即可。

洋葱和木耳都是非常好的“润肠菜”,春节期间大鱼大肉吃多了,常吃洋葱拌木耳,对身体非常有好处。

1、木耳提前用凉水浸泡2小时,完全泡发后摘洗干净;洋葱去掉表面的一层老皮,切成细丝。

2、锅里烧水,水开后把木耳下锅焯水,焯水1分钟左右捞出过凉水,控干水分。

3、把木耳和切好的洋葱丝放在盆中,加入盐、鸡精、少许白糖、香油、陈醋、生抽、小米辣圈和香菜段,翻拌均匀即可。

吃腻了油炸和水煮的花生,不妨试试这款老醋花生,醋香浓郁、酸甜适口,大人孩子都爱吃。

1、锅里加油,把花生米凉油下锅炸,全程小火,把花生米炸熟后捞出控油、晾凉。

2、再切一点黄瓜丁、洋葱丁和红椒丁备用。

3、锅里加入四勺陈醋、两勺白糖和两勺蚝油,开小火熬化以后再熬3分钟,把料汁熬至浓稠,晾凉。

4、最后把花生米和切好的配菜放在一起,加入晾凉的料汁翻拌均匀即可。

年夜饭的餐桌上,做一盘这样的凉拌皮蛋,寓意花开富贵,好吃、好看又好做。

1、把皮蛋一切四瓣,整齐地摆在盘子上。

2、碗里加入蒜末、姜末、尖椒末、小米辣圈,再加入一勺生抽、一勺陈醋、少许白糖、少许香油搅拌均匀,调成料汁。

3、最后把调好的料汁浇在皮蛋上即可。

无论是年夜饭还是春节招待客人,来一盘脆爽可口的脆皮萝卜,肯定比大鱼大肉更受欢迎。

1、1500克白萝卜洗净以后不用去皮,然后一切四瓣,再顶刀切成夹刀片,前两刀不切断、第三刀切断。

2、把切好的白萝卜全部放在盆里,加入一勺盐和一勺白糖,翻拌均匀,腌制2小时以上,杀出白萝卜中多余的水分。

3、接下来调制料汁,碗里加入200克生抽、200克陈醋、100克白糖、30克小米辣、30克蒜片搅拌均匀,把白糖化开。

4、白萝卜杀出水分后把水分挤干,装入一个合适的容器中,最后加入提前调好的料汁,腌制12小时即可食用。

每年的年夜饭,我家都会做这个清脆爽口、酸甜口味的大拌菜,家人都非常爱吃。

1、新鲜的苦菊切成小段,木耳撕成小片,黄瓜切片、紫甘蓝切丝、小西红柿切小块。

2、调一个料汁,碗里加入蒜末、两小勺白糖、一小勺米醋、半小勺香油、1/4小勺芥末油搅拌均匀。

3、全部食材放入盆中,加入调好的料汁拌匀即可。

哪几道家常解腻的小凉菜,5分钟就能搞定呢?

哪几道家常解腻的小凉菜,5分钟就能搞定呢?

姜汁皮蛋

主料:松花蛋辅材:一小块姜,适量葱、蒜、小辣椒作法:一是将葱姜切碎,放入准备好的碗里边,随后倒入三勺子的生抽酱油、三勺子的米醋、小勺味精、小勺盐及其少许芝麻油,拌匀,摆好预留;二是把松花蛋剥掉,切割成小瓣,放到盘里预留;三是将炒好的调料汁慢慢倒入盘里,让松花蛋充足吸取调料汁的香味,最终上洒一丝小香葱末和小辣椒段儿就可以。

这道菜美味可口,做法简单,而且适用绝大多数人,不论是日常饮食搭配或是宴请宾客都可以做出去,为人们服用。

原烹煎鲜牛肝菌

主料:新鲜的牛肝菌辅材:洋葱圈,青柠檬块、三味调味品作法:一是把新鲜的牛肝菌除根清洗,随后切割成薄厚适均的薄片,3cm上下就可以,以个人喜好为标准;二是在火山岩石上涂上无盐黄油后,烤热至300℃,提前准备应用;三是把清洗切成片的牛肝菌薄片放岩板上当然加温,烧熟,上洒三味调味品就能服用啦。

注:低配版直接放炒锅里煎,口味一样非常好。这道菜总的来说,是餐后休闲的“零嘴”,能够缓解过于油腻感所导致的胃部不适,而且选用的是营养成分丰富多彩和功效广泛鲜牛肝菌做为主料,也是展示出菜品的服用使用价值。

3.炝拌萝卜

主料:萝卜辅材:一丝辣椒干,少许麻椒,适量熟黑芝麻。作法:一是将萝卜削皮,切成块,放进准备好的盘子里,添加一勺盐翻拌腌渍五到十分钟;二是在锅里倒入少量油,待油烧后,将辣椒干和麻椒一同放进锅里煸出香味,随后熄火,将滚油连着辣椒和麻椒一起倒入准备好的碗里边;三是往装萝卜的盘子里放进2汤匙的醋、小勺味精、少量黑芝麻粉,翻拌后摆盘就可以。

这道菜含有丰富多样的维他命C及其充足的纤维,有益于身心健康,与此同时吃着可口当然,还下饭菜,是一道很不错的菜式。好啦,以上是本妻子给大家介绍的一些生活中提味的家常凉菜,愿大家在春节期间吃好喝好,迈入身心健康美满的日常生活!

爽口开胃的10个小凉菜,简单易学很好吃

凉拌芹菜腐竹

1、腐竹, 水发, 芹菜 ,红椒 ,斜刀切菱形

2、焯水 ,放入盆中

3、佐料,调成汁

4、把汁浇上

5、最后放花椒油

凉拌海带丝

1、准备食材。

2、干海带用水洗净表层盐末,用水泡发,中途多换几次水。

3、将海带切成寸段。

4、用热水焯两三分钟后捞出沥水备用。

5、味极鲜,芝麻油、盐、凉拌醋调成碗汁。

6、胡萝卜切成丝。

7、将海带丝,胡萝卜丝,红椒丝放在一起。

8、锅中加入花椒,葱姜丝炸出香味。

9、铲出弃之不用。

10、将炸好的油,趁热倒入菜中。

11、将调好的碗汁倒入菜中。

12、拌匀后,撒熟芝麻食用。

凉拌藕片

1.首先将莲藕切片,放入清水中、芹菜切段、干辣椒切节。

2.锅中倒入小半锅清水,加一勺盐,水开时,加入芹菜焯水,待水再次煮开后,捞入凉水中,接着在锅中加入几滴米醋,放入莲藕焯水,烧开后捞入凉水中。

3.锅中倒入油,下入干辣椒、花椒粒,炸香,备用。

4.准备好莲藕,倒入炸好的香油和干辣椒,加入适量香醋、生抽,拌匀,然后再加入熟花生米,搅拌均匀,就可以出锅装盘啦。

凉拌蒜蓉茄子

1、备好材料:茄子和大蒜。

2、茄子洗净上笼,大火蒸15分钟左右。

3、15分钟后取出,放到盘子里用小刀划成小条。

4、取一只小碗调酱汁,在碗里加盐、糖、生抽、老抽和一点高汤或水。

5、将酱汁淋到茄子上。

6、撒上拍碎的大蒜和小蒜苗。注:这是春天的新蒜很嫩,拍一下就可,无需捣泥,是很香的。

7、浇上热油,能听到吱吱响声温度正好。这样大蒜的香味才能释放出来。注:不要用锅里这么多油,锅大,烧一点油是很难的,余下的炒其它的菜。

凉拌黄瓜

1、准备黄瓜一根,配料适量。

2、黄瓜切去头尾,用切开的一段在切口处磨擦,会擦出一些乳白物,减少涩味。

3、用两根筷子放置在黄瓜与砧板之间,将黄瓜各一毫米切一刀,第五刀切断。

4、加适量的盐洒在黄瓜表面,腌制半小时。

5、腌制好的黄瓜挤出水分。

6、挤出水分的黄瓜装盘待用。

7、锅烧热,加花椒、干辣椒爆香,加清水,白醋烧开,加白糖煮融化,做调味汁。

8、烧好的调味汁冷却,淋在黄瓜上面就行了。

凉拌土豆丝

1、准备食材。

2、土豆切成丝。

3、放在水中浸泡一会,中间换几次水,直到土豆的淀粉洗净。

4、将土豆丝放进沸水中焯熟。

5、至土豆丝变色捞出过凉。

6、香菜切段,红椒切成斜刀薄片。

7、葱白竖切成细丝

8、将土豆丝沥净水份,香菜红椒葱丝放在一起。

9、适量味极鲜、醋、芝麻油、盐调成碗汁浇在蔬菜上。

10、花椒凉油下锅,炸出香味后铲出花椒留下花椒油。

11、将热热的花椒油浇在蔬菜。

12、拌匀即可食用。

凉拌皮蛋

1、皮蛋,去皮。

2、去皮的皮蛋清洗掉蛋清上的皮渣和蛋膜。

3、再用食用水冲洗一下。

4、找一根线,用线分割皮蛋。

5、姜切末备用。

6、碗里加5勺老醋。

7、再加1勺生抽,加1/2勺白糖,最后加点香油。

8、将调好的汁淋在皮蛋上,或是把皮蛋泡在汁里。

9、撒上姜末,冷藏10分钟。

凉拌西兰花

1、西兰花掰成小朵,彩椒掰小块。

2、锅子烧热水,将西兰花放入,焯水。

3、捞出,用纯净水投凉。

4、倒入凉拌汁。(可以自己调配,生抽、醋、盐、香油等)

5、倒入新炸的花椒油。(用滤网将花椒粒滤出。)

6、搅拌均匀。

凉拌菠菜

1、准备好材料。

2、将粉丝放入水里泡软备用。

3、菠菜摘掉烂叶,清洗干净。

4、蒜拍扁切成末,花生用刀背碾成颗粒装。

5、锅内加水烧开后,把泡好的粉丝放入煮熟。

6、煮熟后关火,捞出切成小段,浸泡在凉水中,避免黏在一起。

7、锅内加入少许食用油和白糖,重新烧开,把清洗干净的菠菜放入焯烫下。

8、烫软后马上捞出,切成大小差不多的长度。

9、干净的容器内加入菠菜段,粉丝,花生,蒜末;调入味极鲜酱油,香油,鸡精,香醋,白糖,搅拌均匀即可。

凉拌豆腐皮

1、豆腐皮卷起。

2、切细丝。

3、香菜洗净切段。

4、洋葱切丝。

5、锅内烧水,将豆腐丝焯水。

6、捞出凉凉。

7、将材料放一起,加入盐。

8、加入生抽。

9、加入白糖。

10、加入香油。

11、搅拌均匀就可以开吃了。

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