火龙果做菜吃做法一：火龙果配核桃仁 主料：火龙果一个，核桃仁五个核桃，鱼丸五粒，橙子三瓣，配料：盐，生粉一小勺。食谱做法 1、选取一个火龙果，红果白果都可以，红果花青素较白果更高。将外皮去掉内层软皮可以入菜

1、火龙果虾仁 2、火龙果沙拉 3、火龙果糯米糕 火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。现吃现买：火龙果属热带水果

一、凉拌火龙果 火龙果用刀子切成两半，去皮，然后把火龙果切成丝，凉水里加盐，把火龙果用盐水泡一泡。最后按照自己的喜好，可以加入一些蜂蜜、白糖、芝麻等其他自己喜好的配料。一盘色香味俱全的神奇的凉拌火龙果就做好了

火龙果的吃法：榨汁、做沙拉、蘸蜂蜜食用、炸火龙果。1、榨汁 将火龙果去皮，切成小块或小丁，放入榨汁机中，可以留少许做好后放在果汁上面；榨汁机中加入白糖和开水；启动榨汁机，停止工作后倒出果汁，把小丁加入果汁中就

1、火龙果果肉捣碎成泥 2、将火龙果泥和着面粉、酵母菌、白糖混合揉面。3、将白色部分的面粉加上酵母、白糖和温水揉成面团 4、等面发好了，像蜂窝一样，再拿出来揉几下排气 5、将两个面团都擀成长方形，卷起来，并

火龙果做菜有哪些做法

吃完火龙果的果皮不要扔，它里面还有大量的花青素，有美容养颜，延缓衰老的功效。用它可以制造的出各种的美味，你绝对能被惊艳到。一，凉拌火龙果皮。果皮用削皮器削掉外面一层凹凸不平的部分，只留里面的嫩皮。然后用刀

火龙果的皮也可以做成一道凉菜，做法也很简单，只要把皮切成丝，放入盐水中浸泡，加入一些香油或者是糖、醋、蜂蜜等其他个人喜欢的调味品就可以了。香油主要是起到保持皮好看不软塌的作用。火龙果的皮里面不只含有大量的花青素

火龙果皮做法1、凉菜：把火龙果皮剥下来，切成丝状或条状放到盘子里，加入少许香油，再放入适量的盐、鸡精搅拌即可。2、榨汁：火龙果皮最好的吃法就是榨成汁加点砂糖或蜜蜂拿来饮用，清甜可口，消暑解渴。火龙果的果皮主含

火龙果皮可以做成凉拌菜，做的时候需要把它表皮上的枝叶全部削掉，再用削皮刀把它表皮上的老皮削掉薄薄的一层，然后把它切成细丝放在淡盐水中浸泡一下，清洗干净以后取出空调水分，放入白醋，白糖调匀以后，淋上适量的芝麻

火龙果的厚皮是不能吃的，仅有艳粉红色的外果皮才可以吃；割开火龙果，取下瓜瓤，外果皮切成片放进搅拌器拌和；添加纯蜂蜜，一个半青柠檬搅拌，好就可以来吃完！还可以放入冷藏室，口味非常好哦！ 3、纯蜂蜜或白砂糖

火龙果皮能做凉菜吃吗

因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。火龙果可以做火龙果糯米滋、火龙果花卷、火龙果面包、火龙果鸡蛋饼、火龙果布丁等美食。火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、

[做法]�0�2�0�2�0�2�0�21.火龙果开边取出果肉切成小块，鸡丝米粉放热水中煮熟捞出，置碗中。�0�2�0&#x

1、将火龙果切成小块，放入榨汁机。2、加入少量纯净水，运行“果汁”功能。3、鲜美可口的火龙果汁就做好了，是不是so easy呀！4、拓展吃法：将清水换成牛奶、酸奶就是火龙果奶昔哟，同样美味可口哟！第二款：火龙果酸奶

火龙果可以做的美食有：火龙果糯米滋、火龙果花卷、火龙果面包、火龙果鸡蛋饼、火龙果布丁等。火龙果是热带水果，最好现买现吃。在5℃-9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃-30℃

一、火龙果优格饼主料：绿豆淀粉25g低糖优酪乳20g辅材：细砂糖10g蛋白1颗火龙果泥40g加工工艺：最先将优酪乳及火龙果泥拌匀后，筛粉倒入绿豆淀粉匀称拌和，蛋白打至出泡后，分三次持续添加砂糖，打至强制聚氨酯发泡 将流程1

火龙果美食家庭做法大全

蔬菜凉拌做法家常1 凉拌包菜的做法步骤 做这道菜的材料。包菜撕成块状。撕好的白菜放到开水中焯烫一下。焯烫好的包菜放到冷水中去。过水后的包菜攥干水份。加适量的精盐。加入适量的白糖。加入适量的`米醋。加入适量的

1、拌葱头\x0d\x0a原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱精盐五钱 香油三分\x0d\x0a制法: 将葱头剥去老皮洗净，直刀切成片，再改刀切成粗丝或小块；辣椒直刀切成丝共装盘内，然后拌上精盐、酱油、陈醋

做法步骤：1将蔬菜洗净，切成适当大小的块状或丝状。2.烧一锅开水，将切好的蔬菜放入锅中焯水，时间不要太长，仅仅只要焯熟即可。3.焯熟的蔬菜捞出，过凉水，沥干水分，放入一个大碗中备用。4.酱汁的制作：取一个碗，

【做法】西红柿切块放入白糖，密封放入冰箱冷藏十分钟。夏天和白糖西红柿真的超级配，酸酸甜甜冰凉可口，享受的很☺️进阶款：3⃣️凉拌莴笋【食材】莴笋、大蒜、小米辣、花椒、白芝麻、盐、生抽、蚝

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凉拌果蔬的做法

用料 火龙果 火龙果美食的做法 红色外皮是可以吃的。剪切成小片，拼盘OK。 随意照图切，摆盘OK。 切成小块，配黄瓜。 切块摆盘 切成圆片摆盘 切成小块摆盘 切成圆片摆盘 切块摆盘 随意切摆盘 切成圆片，剪出腿，头，花。摆盘 切成片摆盘 切成圆片，切小块。摆盘OK。 切成圆片
柠檬汁是关键哦
火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。 酸甜味的凉拌火龙果皮 原料：火龙果皮适量，盐少许，白醋、白糖各适量。 准备工作：把火龙果皮切成细丝，用淡盐水泡一会再捞出控水。 做法：控好水的细丝放在盘子里，加盐、白醋和白糖拌匀即可食用。 2.咸香味的凉拌火龙果皮 原料：火龙果皮适量，盐、鸡精、香油各适量。 准备工作：同上。 做法：在火龙果皮丝里加入盐、鸡精和香油拌匀后即可食用。 3.蜂蜜或白糖凉拌火龙果皮 按上述方法处理好的火龙果皮丝，还可以只用白糖或蜂蜜拌匀，这样的吃法既简单又美味。 4.火龙果皮榨汁 把处理好的火龙果皮切碎，放入榨汁机里榨成汁即可。饮用时加白糖、冰糖或蜂蜜调味，夏季里还可以冷藏后再取出饮用。 5.火龙果皮沙拉 原料：小火龙果皮1只，迷你小南瓜1个，平菇2～3片，菠菜1～2颗，沙拉酱适量。 准备工作：平菇煮熟后切丁；小南瓜煮熟或蒸熟后，取其中一小部分切丁就够用了；火龙果皮切丝；菠菜择洗干净后用开水烫一下。 做法：所有处理好的食材都放在盘子里，浇上你喜欢的沙拉酱拌匀即可，还可以在上面加两颗草莓作为点缀。 6.煲火龙果皮糖水 原料：火龙果皮半个，白糖适量。 做法：果皮切片后放入砂锅里，加适量清水大火烧开后再煮2分钟，加白糖用小火煲10分钟即可出锅。
可以吃。因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。 1. 它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。 2. 花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁；降低血压；增进皮肤的光滑度，美颜肌肤；抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎；可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力；还具有抗辐射的作用等。 3. 花青从许多方面维护人体的健康带来多种益处。所以，在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。因花青素对温度敏感，应生食为佳。可以用小刀刮下直接生吃，或切成细条凉拌，榨汁食用也是不错的选择。 扩展资料： 火龙果是热带水果，最好现买现吃。在5℃-9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃-30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。 火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。 火龙果禁忌： 火龙果属凉性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些。 食用禁忌：火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果。 选购禁忌：表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。 挑选火龙果的方法： 购买火龙果时应用手感觉，选择越重的越好。因为火龙果密度越大，代表汁多、果肉丰满。 参考资料：百度百科-火龙果