5、吃火龙果皮可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力;还具有抗辐射的作用等。4 如何挑选火龙果 1、火龙果的表面越红，说明火龙果熟的越好。绿色的部分要鲜亮，否则枯黄了说明火龙果不新鲜了。2、掂掂火龙果的

火龙果皮可以吃。1、龙果的皮也是可以吃的，只是多数人不知道，火龙果的皮里面含有大量的蛋白质、花青素、维生素和碳水化合物。2、可以把果皮洗净之后直接吃，也可以切丝之后凉拌了吃，不要加热，否则会流失营养。火龙果挑选

火龙果皮的吃法 榨汁：火龙果皮最好的吃法就是榨成汁加点砂糖，冻到冰柜里口渴的时候拿来饮用，清甜可口，消暑解渴。火龙果皮果汁 火龙果 1个、纯净水 250克、炼乳 10克 1、火龙果洗净，切掉外皮上的棱角，用刮皮刀削

原料：火龙果皮适量，盐、鸡精、香油各适量。准备工作：同上。做法：在火龙果皮丝里加入盐、鸡精和香油拌匀后即可食用。3.蜂蜜或白糖凉拌火龙果皮 按上述方法处理好的火龙果皮丝，还可以只用白糖或蜂蜜拌匀，这样的吃法既简单

作法：在火龙果皮丝里添加盐、味精和芝麻油翻拌后就可以服用。火龙果皮酱。火龙果洗干净，用刮皮刀将火龙果的厚皮削去。火龙果的厚皮是不能吃的，仅有艳粉红色的外果皮才可以吃；割开火龙果，取下瓜瓤，外果皮切成片放

火龙果的皮怎么吃1 一、酸甜味的凉拌火龙果皮 原料：火龙果皮适量，盐少许，白醋、白糖各适量。准备工作：把火龙果皮切成细丝，用淡盐水泡一会再捞出控水。做法：控好水的`细丝放在盘子里，加盐、白醋和白糖拌匀即可食

火龙果皮的吃法：榨汁：火龙果皮最好的吃法就是榨成汁，加点砂糖，冻到冰柜里，口渴的时候拿来饮用，清甜可口，消暑解渴。凉拌：将火龙果皮洗净切丝后放到淡盐水中泡一下，捞出控一控水分，依个人口味放白醋、糖或蜂蜜搅

火龙果皮怎么吃

火龙果皮酱。火龙果洗干净，用刮皮刀将火龙果的厚皮削去。火龙果的厚皮是不能吃的，仅有艳粉红色的外果皮才可以吃；割开火龙果，取下瓜瓤，外果皮切成片放进搅拌器拌和；添加纯蜂蜜，一个半青柠檬搅拌，好就可以来吃

1、生吃：这是最简单的吃法，可以用小刀刮下直接生吃，或者将最外层的果皮切掉，然后内层果皮和果肉一起吃。2、火龙果皮豆浆：将火龙果皮最外层皮削掉、洗净、切块，和黄豆一起放入豆浆机内，榨成豆浆，放入适量糖即可

三、蜂蜜或白糖凉拌火龙果皮 按上述方法处理好的火龙果皮丝，还可以只用白糖或蜂蜜拌匀，这样的吃法既简单又美味。四、火龙果皮榨汁 把处理好的火龙果皮切碎，放入榨汁机里榨成汁即可。饮用时加白糖、冰糖或蜂蜜调味，夏季

2、榨汁喝。火龙果皮还能榨汁喝，在用它榨汁的时候，需要把准备好的新鲜火龙果皮洗净切碎放在干净的果汁机中，加入适量清水，让果汁机工作，等他结束工作后就能得到做好的红色汁液，取出以后过滤，再加适量蜂蜜调味就可以。3

三、蜂蜜或白糖凉拌火龙果皮 按上述方法处理好的火龙果皮丝，还可以只用白糖或蜂蜜拌匀，这样的吃法既简单又美味，而且可以补充营养。四、火龙果皮榨汁 把处理好的火龙果皮切碎，放入榨汁机里榨成汁即可。饮用时加白糖、冰糖

火龙果皮6种吃法是什么

准备工作：把火龙果皮切成细丝，用淡盐水泡一会再捞出控水。做法：控好水的细丝放在盘子里，加盐、白醋和白糖拌匀即可食用。2.咸香味的凉拌火龙果皮 原料：火龙果皮适量，盐、鸡精、香油各适量。准备工作：同上。做法：在

1、麻辣火龙果皮。火龙果皮可以做成麻辣味的小菜，工人们使用在做的时候需要把准备好的火龙果皮洗净切成丝状以后放入适量生抽和耗油，再取适量红辣椒，切碎在锅中放适量食用油，加热后把红辣椒直接放在热油中，炸出香味以后

榨汁：火龙果皮最好的吃法就是榨成汁，加点砂糖，冻到冰柜里，口渴的时候拿来饮用，清甜可口，消暑解渴。凉拌：将火龙果皮洗净切丝后放到淡盐水中泡一下，捞出控一控水分，依个人口味放白醋、糖或蜂蜜搅拌均匀即可。煲汤：

一，凉拌火龙果皮。果皮用削皮器削掉外面一层凹凸不平的部分，只留里面的嫩皮。然后用刀切成细丝，放入一勺白糖，点上几滴香醋，再加上一勺桂花蜜（没有可不用），搅拌均匀就可以食用了，酸酸甜甜的口感在夏天很是开胃

火龙果的厚皮是不能吃的，仅有艳粉红色的外果皮才可以吃；割开火龙果，取下瓜瓤，外果皮切成片放进搅拌器拌和；添加纯蜂蜜，一个半青柠檬搅拌，好就可以来吃完！还可以放入冷藏室，口味非常好哦！3、纯蜂蜜或白砂糖拌

一、酸甜味的凉拌火龙果皮 原料：火龙果皮适量，盐少许，白醋、白糖各适量。准备工作：把火龙果皮切成细丝，用淡盐水泡一会再捞出控水。做法：控好水的细丝放在盘子里，加适量的盐、白醋和白糖拌匀即可食用。功效：胃口不

火龙果皮可以做成美食吗?你会怎样做?

【做法】莴笋洗净去皮,切成长条小块,盛入盘内加精盐搅拌,腌1小时,滗去水分,加入味精、白糖拌匀。将葱切成葱花撒在莴笋上,锅烧热放入香油,待油热时浇在葱花上,搅拌均匀即可。 【功效】利五脏,通经脉 怎样凉拌蔬菜3 1、夏季适合凉拌

这些蔬菜都能凉拌这吃，口味可以有酸辣的、糖醋的，咸鲜的、鲜甜的。凉拌毛豆 食材：毛豆、大蒜、干辣椒、花椒、调味品;食盐、色拉油、香油、陈醋、生抽、白糖 步骤一：将新鲜毛豆的两端剪掉，放入水中，加入少许的食盐，

蔬菜凉拌做法家常1 凉拌包菜的做法步骤 做这道菜的材料。包菜撕成块状。撕好的白菜放到开水中焯烫一下。焯烫好的包菜放到冷水中去。过水后的包菜攥干水份。加适量的精盐。加入适量的白糖。加入适量的`米醋。加入适量的

1、拌葱头\x0d\x0a原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱精盐五钱 香油三分\x0d\x0a制法: 将葱头剥去老皮洗净，直刀切成片，再改刀切成粗丝或小块；辣椒直刀切成丝共装盘内，然后拌上精盐、酱油、陈醋

做法步骤：1将蔬菜洗净，切成适当大小的块状或丝状。2.烧一锅开水，将切好的蔬菜放入锅中焯水，时间不要太长，仅仅只要焯熟即可。3.焯熟的蔬菜捞出，过凉水，沥干水分，放入一个大碗中备用。4.酱汁的制作：取一个碗，

【做法】西红柿切块放入白糖，密封放入冰箱冷藏十分钟。夏天和白糖西红柿真的超级配，酸酸甜甜冰凉可口，享受的很☺️进阶款：3⃣️凉拌莴笋【食材】莴笋、大蒜、小米辣、花椒、白芝麻、盐、生抽、蚝

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凉拌果蔬的做法

做法：1、果去皮茄丁。2、火龙果去皮切块。3、大虾去皮。4、在水果丁中加少许盐。5、拌匀腌制2分钟。6、热锅下油，放入少许葱姜炝锅。7、再放入虾仁。8、旺火炒出虾油。9、放入水果丁，加盐及剩余的葱姜末。10、旺火

火龙果做菜吃做法一：火龙果配核桃仁 主料：火龙果一个，核桃仁五个核桃，鱼丸五粒，橙子三瓣，配料：盐，生粉一小勺。食谱做法 1、选取一个火龙果，红果白果都可以，红果花青素较白果更高。将外皮去掉内层软皮可以入菜

1、火龙果虾仁 2、火龙果沙拉 3、火龙果糯米糕 火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。现吃现买：火龙果属热带水果

一、凉拌火龙果 火龙果用刀子切成两半，去皮，然后把火龙果切成丝，凉水里加盐，把火龙果用盐水泡一泡。最后按照自己的喜好，可以加入一些蜂蜜、白糖、芝麻等其他自己喜好的配料。一盘色香味俱全的神奇的凉拌火龙果就做好了

火龙果的吃法：榨汁、做沙拉、蘸蜂蜜食用、炸火龙果。1、榨汁 将火龙果去皮，切成小块或小丁，放入榨汁机中，可以留少许做好后放在果汁上面；榨汁机中加入白糖和开水；启动榨汁机，停止工作后倒出果汁，把小丁加入果汁中就

1、火龙果果肉捣碎成泥 2、将火龙果泥和着面粉、酵母菌、白糖混合揉面。3、将白色部分的面粉加上酵母、白糖和温水揉成面团 4、等面发好了，像蜂窝一样，再拿出来揉几下排气 5、将两个面团都擀成长方形，卷起来，并

火龙果做菜有哪些做法

火龙果切开前洗净，吃完后，再洗干净，用刀刮干净白色的肉，皮用开水过一下，再切成小条条，切条后放进沙锅内加水，水量刚好漫过火龙果皮就行啦，大火，烧开后煮二分钟，再加入冰糖，放冰糖后，煮开，转小火，盖上盖，小火煲10分钟。 工序完成，稍凉片刻便可以吃啦。 放冰箱，隔日再吃，口感更好。冰箱冷藏后，火龙果皮炖出来的汁更滑，甜味有些酣酣的。
火龙果味的雪媚娘超好吃