本篇文章给大家谈谈菠菜粉丝金针菇凉菜怎么做，以及菠菜粉丝金针菇凉菜怎么做好吃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
蘑菇和粉条菠菜可以一块凉拌嘛？会不会中毒？急急急！
可以。这是有名的家常菜。
主料：金针菇、菠菜、粉丝
辅料：蒜泥、辣椒油、生抽、盐、糖、香油、芥末、白醋
凉拌金针菇菠菜粉丝的做法 ：
粉丝先浸泡软 ，焯水后放入干净的漏篮里，放入处理干净的菠菜焯水捞起放入漏篮，最后把去蒂洗干净的金针菇焯水全部放入漏篮里 沥干水分，冷却后装盘，根据自己的口味选择调料，放入所有调味料翻拌均匀，即可享用。
凉拌菠菜粉丝的做法及调料
菠菜、粉丝、辣椒油、盐、酱油、醋、糖、姜、火麻油、蒜、鸡精。 [7]
步骤
1、准备好菠菜
2、菠菜切段洗净
3、姜蒜切细，加辣椒油，酱油，醋，鸡精，糖，调匀成汁
4、锅加水烧开，加入菠菜
5、加点盐和火麻油焯水煮熟
6、将捞出菠菜
7、锅里加入米粉
8、煮两三分钟左右
9、菠菜和米粉放一起
10、加入料汁、滴上几滴火麻油，拌匀一下即可。
1、菠菜焯水煮的时候，加点盐，可以保持蔬菜不变色。
2、米粉提前泡一下再焯熟
菠菜、琥珀花生。
【材料】菠菜300克 、水发银耳50克
【调料】葱丝，姜丝、醋、盐，香油、味精、蒜泥各适量
菠菜2斤，洗净后，切段。 [2]
用炉子上沸水焯一下，待用。
作料: 食盐,味精少许，蒜粉，香油，
一起搅拌均匀。最后可以放点琥珀花生仁。
可以上桌啦，省时省事，营养丰富，爽口，是夏天的可口凉菜，
提示：菠菜一定要洗干净，喜欢芥末的可放芥末油。
1、将菠菜择老叶，去根，洗净，切寸段．银耳去蒂，撕朵备用。
2、将醋，香油，盐，味精和蒜泥一同入碗拌匀．调成卤汁。
3、取锅加水，烧沸．放入菠菜段稍煮一下，捞出，过凉．用手挤去水分，放盘内，加银耳、葱丝、姜丝．倒入调昧卤汁，拌匀即可．
菠菜300g，油，盐，大蒜，生姜，花椒，熟芝麻。
步骤：
1.菠菜去根洗净，煮锅里坐水滴入几滴油，水冒小泡时放入菠菜焯水，看到菠菜稍微变色即捞出，控水备用。
2.红尖椒洗净切碎，生姜切丝，蒜瓣切粒。
3.炒锅里倒入植物油，油热后放入花椒爆香，捞出花椒粒，放入姜丝，辣椒粒炒香，倒入蒜粒，炒香成料油。
4.把炒好的料油倒在菠菜上，调入精盐拌匀，洒上熟芝麻，调匀
菠菜凉拌可以吗？
现在正是吃菠菜的季节，等再过些时日，菠菜就有些老了。菠菜的吃法有很多种，炒着吃，做汤和凉调，今天给大家介绍一道凉调菠菜的做法。
第一，先把菠菜摘去黄叶，洗净备用，记得要多洗几遍，大蒜切沫备用。
第二，锅内烧水，水开加盐一勺，加一点食用油，下入菠菜，绰至断生捞出过凉水，沥干水分备用。
第三，准备空碗一个，加入生抽适量，香醋适量，盐一勺，鸡粉一勺，芝麻油一勺，白糖一点，辣椒油一大勺。
第四，把蒜末和调好的料汁倒在菠菜上，搅拌均匀，即可摆盘开吃。
这道凉拌菠菜酸辣爽口，绰水过的菠菜不会发涩，非常好吃，做法也很简单，大家可以在家试着做一下。
下面给大家再分享一道凉拌菠菜粉丝的做法:
第一，准备菠菜洗净备用，胡萝卜洗净切丝备用，粉丝提前用热水泡好，大蒜切沫备用。
第二，锅内烧水，下入菠菜胡萝卜丝，绰水断生，过凉水沥干水分备用。
第三，准备空碗一个，加入生抽适量，香醋适量，盐一勺，鸡粉一勺，芝麻油一勺，辣椒油一勺，搅匀备用。
第四，把菠菜胡萝卜丝粉丝放在一起，加入蒜末，炸好的花生米，调好的料汁一起拌匀，即可摆盘开吃。
这道凉拌菠菜粉丝非常好吃，做法也很简单，大家可以试着做一下。
凉拌菠菜粉丝的做法
菠菜粉丝凉拌菜好吃做法：
用料：菠菜1把、粉丝1把、胡萝卜半根、大蒜5瓣、辣椒粉1勺、白芝麻1勺、生抽1勺、陈醋1勺。
步骤：
1、准备好所有材料。
2、粉丝提前温水泡软。
3、水中加一勺盐一滴油。
4、水开下入菠菜烫二三十秒，然后下入胡萝卜丝烫软。
5、下入粉丝烫到透明成熟。
6、所有材料码入盘中，上面放上蒜末、辣椒粉、白芝麻。
7、淋上热油。
8、一勺生抽。
9、一勺陈醋，完成。
这几道凉素菜上桌 客人都说好吃
每到夏天，每天必吃的菜就属凉菜了。凉菜的种类多种多样，清清凉凉的非常可口下饭。女生们一到夏天就嚷嚷着要减肥，在不吃饭之前。先试试我给你介绍的这几道凉素菜，热量低不说嘛，还比较健康。
凉拌金针菇
金针菇富含人体必需的氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸含量特别丰厚，且含锌量比较高，对增强智力特别是对孩童的身高和智力发育有杰出的作用，人称“增智菇”。金针菇通常用凉拌、炝炒、烧炖、做汤等办法，亦可作为荤素菜的配料运用，广受欢迎。
材料：
金针菇一袋 黄瓜半根 胡萝卜半根 盐 鸡精 糖 醋少量
做法：1.金针菇洗净去根后在开水中烫至8老练过凉水 2.黄瓜与胡萝卜切丝3.锅热后加少量油，油热至6成，下黄瓜丝与胡萝卜丝一同翻炒 4.下焯好的金针菇一同翻炒5.加半勺糖、半勺醋、少量盐和鸡精调味即可。清新金针菇制造小贴士：1.脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。 2.袋中的金针菇有时会有异味，能够在清洁时在水中滴几滴白醋浸泡几分钟。
凉拌菠菜粉丝
材料：菠菜 粉丝 蒜 芝麻 盐 香油 醋 糖
做法：1.先将粉丝提前用凉水泡软，再入开水锅焯熟，盛出后马上冲凉水。别煮太软，稍微硬一点好吃2.将菠菜去除老梗，下开水锅汆烫一下。看到叶子变蔫就可以盛出，马上冲凉水，这样可以保持叶子的绿色3.按照自己的口味将盐、香油、醋、糖、 蒜末、芝麻调成调味汁。建议醋可以稍微多一点，稍微酸一点比较好吃4.冲过凉水的粉丝、菠菜要稍微挤一下，把水挤干。把调味汁倒入，拌匀即可
菠菜粉丝凉拌菜怎么做
粉丝拌菠菜
用料：菠菜900克，粉丝1小把，红尖椒半个，杏仁12个，蚝油少许，芝麻油少许，色拉油适量，食盐4克
做法：
1、菠菜切去根部，清洗干净，切段;粉丝用凉水泡软;烧一大锅水，水开后放进菠菜，加入油、盐，水再次煮开即可捞起放进准备好的凉开水里
2、烫过菠菜的水继续用来烫粉丝
3、把烫熟的粉丝和菠菜捞起，沥干水分，装进大碗里，淋入麻油、加入蚝油，用筷子拌匀，撒上红椒粒和杏仁碎装饰即可
关于菠菜粉丝金针菇凉菜怎么做和菠菜粉丝金针菇凉菜怎么做好吃的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
