養顏滋潤糖水食譜1：銀耳露（by 傑。斯與晴）
中醫角度認為雪耳性味甘淡平，對肺、胃、腎均有裨益，有滋陰潤肺功效，適合肺陰虛、肺氣腫及虛勞咳嗽，咳中帶血，經常感到口渴、胸悶氣短人士食用，同時亦對氣管敏感、抵抗力下降、月經不調、大便不暢都有一定幫助。雪耳也有助促進新陳代謝，好啱女士們飲用。中醫認為紅棗性暖、養血保血，可改善血液循環外，亦可養顏美容。杞子味甘，性平，有淺腎、潤肺、補肝、明目的功效。圓肉味甘、性溫，益心脾，補氣血，對失眠健忘，脾虛腹瀉，產後浮腫，精神不振等病症有效。其實要整銀耳露不難，亦好方便快捷，仲好啱一家大細在轉季天氣飲用。
