香辣耳丝原材料：猪耳朵400克、小香葱1棵、麻椒适当、辣椒干适当、芝麻油2小勺、食盐4小勺、鸡精1/2小勺作法：1、先把猪耳朵刮清洗干净，涂上盐，腌3钟头，再放进锅里，走红煮到六七完善，捞起来放凉2、把猪耳朵
芹菜炒火腿食物：芹菜、香肠、小米椒、大蒜瓣、生抽酱油、耗油、食用盐、味精、白糖作法：（1）芹菜清洗切去根处切条，香肠斜切成薄片，小米椒切圈，大蒜瓣去皮切碎预留。（2）绰水：锅里倒进适量冷水烧开，放入芹菜段，
三，宫爆大鱿鱼食物:大鱿鱼，花生仁，葱，姜，蒜，生抽酱油，米醋，玉米粉，白砂糖，白胡椒，米酒，食用油，盐。作法:首先将大鱿鱼清理干净，除掉内脏器官和黑色粘膜，沥干表层的水，切成小块放入一个碗中。在锅里倒进
第一款~【孜然羊肉】羊肉怎样才够嫩、怎样才有大厨师做出来的味儿，跟随这种做法试一下，我感觉你喜欢必须食材：羊腿肉520克，姜片3片，生抽3汤勺，米酒3汤勺，食用油3汤勺，孜然粉碎2汤勺，盐适量，香莱2棵，熟白芝麻1汤
【小炒西芹】味儿清爽、口味脆爽，也有清热祛湿的作用。关键是，这个菜不但美味可口，要便宜，几元食材就可炒成一大盘，太物美价廉了。1芹菜绰水，捞起来滤水，备用。2锅中加少许油，倒入鸡蛋液，炒到略微凝结后盛出备用。
适合秋季吃,清淡爽口,美味十足,一学就会的家常菜有哪些?
（5）走红炒匀，至食物烂熟进味，熄火起锅，摆盘就可以开吃，简单易学的，口味淡可口，老少咸宜的一道家常菜！蒜蓉烤大虾食物：蒜头3颗；大龙虾500g；米酒，生抽酱油，糖，盐适量作法：1、蒜头滚刀块，虾割开去除虾线，用
1. 圆白菜炒肉片 圆白菜和瘦猪肉片搭配在一起做这道菜，非常简单易操作，只需要用油爆香葱姜蒜，然后把肉片和白菜丝一起翻炒，调味后立马上桌。2. 紫菜蛋汤 紫菜蛋汤是家常菜里面非常经典的一道汤。用清水烧开，加入
手撕包菜正餐材：包心菜协助食物：五花肉、辣椒干、蒜、姜、盐、耗油、生抽酱油、麻椒油、食用油流程：1.将卷心菜拿手掰成块，自来水冲干净，沥干水预留2.将五花肉清理干净切成薄片，辣椒干切条，蒜、姜片切粒预留3.锅里
红烧猪脚食物:前腿猪蹄，朝天椒一只、葱，香莱，姜，蒜蓉做法1、把买好的猪蹄放锅中用水焯一下，焯好自来水清洗干净，把猪蹄装盆备用，把姜片，蒜蓉辣椒切完。2、把菜锅变黄后倒进油，接着放进朝天椒蒜末姜爆香一下，
今天来共享6道非常适合秋天吃的家常小炒，这种菜肴脆响可口，营养又解馋解饿，亲人特别爱吃，懂得了用来给家里人吃！一，川香香菇。食物:香菇，黑木耳，青椒，小辣椒，红萝卜，食用油，盐，葱，姜，蒜，豆瓣酱，米醋，生
黄焖鸡米饭1、我就是干蘑菇和新鲜香菇混合使用的，大伙儿按照自己爱好来。假如是用干蘑菇，最好提前清洗干净，用开水泡发，开水建议多加些，一会儿用这种水焖鸡会特别香；2、鸡翅剁碎块，放进盐、米酒、白胡椒抓匀腌渍；3
一，炒虾仁腰果仁食物:鲜虾，腰果仁，青椒，食用油，葱，姜。作法:把虾去壳，除掉虾线，清理干净，放入一个碗中预留。把辣椒清理干净，除掉辣椒籽，再切成小块。锅里倒进食用油，加温至6分熟，放入炒虾仁至色调泛红，
秋季餐桌,多给家人做哪几道美味家常菜,营养健康,特别好吃呢?
而且汤味清甜、滋润降火，是女性养颜的好汤。以上是秋季家常菜做法大全，秋季养生要多吃这些菜！秋季的饮食以润肺为主，所以常吃滋阴润肺的家常菜对身体有益，像木耳、百合、山药、大枣、杏仁、莲藕等最适合秋季食用！
妖妖温馨小贴士1、芹菜是粗纤维食物，有着防癌抗癌的作用。2、从芹菜子中分离出来出一种酸性成份，对动植物有催眠作用，对人体能起安神助眠的功效，有益于稳定心态，清除心烦。3、芹菜铁含量比较高，能填补女性月经血损失，
二，凉拌茼蒿。食物:茼蒿菜，蒜头，花生仁，生抽酱油，生抽，芝麻油，盐，食用油。作法:首先将茼蒿菜采收整洁，放入清水中完全清洗，捞起来沥干水分放入一个盘子中。把蒜头除掉皮，切成小鱼浆，在锅里面倒进清水，添加一勺
蒜香蒸排骨材料：猪排骨350g、油、盐、糖、生抽、耗油、米醋、水淀粉、水豆豉、葱20g、剁椒、姜、蒜作法：1.猪排骨剁碎一小块后，放进清清水中去血污，期内能够多换几回水；2.随后捞起来沥干水分，放进盆里；3.葱蒜
煸炒2分钟上下，添加一小勺的水淀粉勾芡，添加配制好一点的调料汁，再次炒匀就可以出锅了摆盘。二，蒜苔炒腊肠。食物:香肠，蒜台，盐，味精，蒜头，小辣椒，食用油。作法:把香肠清理干净，切成片状，蒜台切洗完除掉小尾巴
秋冬季菜谱家常菜推荐如下：可乐鸡翅、红烧带鱼、牛排煲、锅包肉、牛肉丸子萝卜汤、羊肉烧卖、锡纸鲈鱼、酱大骨、铁锅炖大鹅、干炸肉丸子、糖醋里脊、小鸡炖蘑菇、红烧肉、宫保鸡丁、鱼香肉丝、辣子鸡、麻婆豆腐、酸菜鱼、清炒
秋季推荐哪几道家常菜,15分钟就能做好呢?
1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等
秋冬时节,肺气不开,干咳无痰,大便燥结,喉咙干燥等等都有一定功效。食谱二:沙参玉竹老鸭汤原料:沙参,一般指北沙参,性味甘、微寒,入肺、胃经。含生物碱、淀粉、沙参素等。能够滋阴清肺,养胃生津以及除虚热,治燥咳。玉竹,性味甘、微
1 梨 梨有润肺止咳、滋阴清热的功效，是秋季最好的润肺食物之一，特别适合在秋季食用，每天吃一两个梨能有效缓解秋燥。梨可以蒸，可以生吃，也可以做成汤。2 银耳 银耳是营养滋补的佳品，秋季多吃银耳，可以滋
滋燥润肺 肺喜润而恶燥，燥邪最伤肺。秋季的饮食应贯彻“少辛增酸”与“防燥护阴”的'原则，适当多吃些芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕、芡实、百合等。防忧伤肺 人常悲秋，到了深秋时节，
白葡萄有润肺功效，适合咳嗽、呼吸系统不好的人吃。绿葡萄则偏重清热解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄滋阴养肾的功效更为突出。百合有润肺止咳，清心安神等功效，成为秋季食用之上品。营养价值：百合味甘微苦，性
美食 窗窗 - 5、柑桔: 柑桔性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。 6、甘蔗: 蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾
