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家常菜怎么做呢?
家常菜 - 金针菇猪肉卷
材料
猪肉片250克金针菇2包蚝油1大匙酱油1/2大匙糖1/2小匙水200毫升太白粉1小匙
做法
1
用火锅用的猪肉片(也可用牛肉片),将金针菇洗净,切去尾部,分开成一小束
2
将猪肉片放平,在底部放金针菇,然后慢慢卷起。再用太白粉水封口(1茶匙太白粉 + 1茶匙水拌匀)
3
热锅下油,放入猪肉卷,用中火煎约两分钟
4
猪肉变色,然后反转再煎两分钟,之后不停反转再煎至金黄色,盛起备用
5
同一个锅,下所有调味料拌匀,用中小火煮沸,煮至酱汁稠身(如太稠身,加少许水,如水水的,加点太白粉)
6
将酱汁淋在猪肉卷上即成!
家常菜 - 豉汁蒸排骨
材料
肉排200克指天椒(可省略)1-2只豆豉1大匙酱油1大匙糖1小匙水2大匙太白粉1小匙
做法
1
在街市买蒸的肉排,洗净,沥干水份
2
将豆豉,指天椒切碎,加入所有调味料及排骨拌匀,腌半小时
3
用中火,隔水蒸约十分钟或至排骨全熟即成!
家常菜的各种做法
酥炸鱿鱼圈
原料:冰冻鱿鱼圈350克,玉米淀粉,鸡蛋两个,面包糠适量,盐、胡椒粉、料酒、油
做法:
1、 鱿鱼圈解冻;
2、撕去外皮,清洗干净。可以用开水淖一下,这样炸出来更酥脆;
3、加入适量盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟以上;
4、鸡蛋打散,搅拌均匀,生粉、面包糠放容器里备用;
5、把鱿鱼圈放生粉里滚一下;
6、 再放鸡蛋液里蘸一下;
7、最后放面包糠里滚一下;
8、锅中放油,烧至6、7成热,放入鱿鱼圈转中小火,炸至金黄色即可;
9、捞出后放厨房纸上面,吸走一部分油即可享用了。
泡菜豆腐汤
原料:五花肉(较肥)、辣白菜、豆腐、豆芽菜、豆腐皮、蒜瓣、韩式辣酱、盐、生抽、少许鸡精
做法:
1、五花肉切成片。豆腐切块后用盐水煮过。豆芽摘干净,冲洗干净沥水,豆腐皮洗净后切成条;
2、热锅倒油,油量要少。小火将五花肉片煸至变色,放入蒜瓣,出蒜香味后,放入辣白菜,翻炒;
3、给锅里倒入适量的清水。大火煮开。放入豆腐块。开小火慢煮;
4、放一勺韩式辣酱,调入适量的盐、生抽,放一点鸡精;
5、最后放入黄豆芽菜和豆腐皮,小火再煮5、6分钟即可。
豆角肉包的家常做法大全怎么做好吃视频
豆角大肉包 快乐生活一点通面食.家常菜做法-视频详情-快视频 ;dl=ss_cs
豆角鲜肉包子的做法步骤
1
猪肉糜加盐、生抽、老抽、黑胡椒末、蚝油及葱花拌匀,如冰箱腌制一小时以上。
2
豆角掐去头尾,洗净,开水烫一下,捞起来切碎。
3
腌制好的肉糜和豆角,加少许盐。
4
拌匀备用。
5
所有面团材料揉成团,盖上一块湿纱布,室温发酵至两倍大。
6
发酵好的面团,充分揉匀,分成大小相等的包子剂子。我分了14个。
7
擀皮。
8
放入馅料。
9
包成包子。包子褶皱还不是很会包,还需要练习啊。
10
学包了几个柳叶的,第一次包不是很好看。
11
包好的包子放入提前放好冷水的蒸锅中,蒸屉刷一层薄油,蒸好才不会粘锅。
12
盖上盖子饧20分钟。
13
开火,水开后继续蒸18分钟,关火后,继续焖5分钟,即可出锅。

家常菜的做法大全家常炒菜的做法
家常蘑菇
炒肉丝
这道菜虽然看上去做法很简单,但是要要把肉丝炒得嫩滑好处是有技巧的,用生粉把肉丝给腌制的时候一定要加油,下锅炒肉丝的时候要热锅冷油
滑炒
,这样才能把这道菜炒味道鲜美,肉丝嫩滑。
材料明细:
材料:
里脊肉
,蘑菇,蒜辫,香葱。
调料:生抽,蚝油,
花椒粉
,糖,盐和淀粉
蘑菇炒肉丝
的家常做法:
1、首先将里脊肉切成细条,然后加入生抽、胡椒粉、胡椒粉、糖、蚝油和少许的水,顺一个方向不断搅拌使其吸收水分,这样肉看上去就很嫩,然后再加入少许的淀粉裹匀,最后再加入少许的油拌一下封住水分,腌制10分钟就成。
2、蘑菇最近市场很多,价格也不贵,6块钱一斤,营养丰富比吃肉更营养也实惠,买回来去掉根部,然后放入
淡盐水
中浸泡
多洗
几遍,接着切成片。
3、肉要嫩,除了第一步腌制很关键,还有第二步更不可缺,记得要热锅冷油将肉放入滑炒变色就马上盛出来备用。
4、然后锅里面重新放点油将蘑菇放入翻炒,菌菇是很容易炒出水的,所以不要另外加水,看见出水加入香葱继续炒片刻。
5、接着将提前处理过的肉丝放入,加入盐、香葱断继续翻炒均匀就可以出锅了。
成品图:
家常蘑菇炒肉丝制作窍门:
1、注意想要把肉丝炒得嫩滑入味,必需记着这两步,腌制加水用
油封
,然后热锅冷油滑炒。
2、蘑菇清洗时候用淡盐水可以很好的帮助去掉表面的尘土。
素菜食谱大全及做法炒菜家常菜做法窍门
原料:土豆
调 料:小辣椒、花椒、蒜
做 法:
1、把土豆去皮切丝,越细越好,刀功啊~~再把青红椒切丝,蒜瓣切粒
2、土豆丝切好,过冷水去淀粉,这样炒出的菜口感脆。
3、准备好盐和白醋,用白醋会使菜品看着色彩干净。
4、开火、坐炒锅、添油。
5、油温热时,把花椒粒放进去,炸出香味。
6、花椒一定要捞出不要,不然吃的时候你就会知道了。
7、油热时,把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味。
8、倒入准备好的土豆丝,掂锅翻炒几下。
9、放白醋。
10、放盐,动作要快。
11、再翻炒几下,使盐味更匀。
12、菜熟装盘、整形,一盘酸酸辣辣脆脆的土豆丝就可以上桌了
蚕豆的做法大全窍门
蚕豆的做法大全窍门
蚕豆的做法大全窍门,蚕豆的营养价值是很高的,而且原本是在夏天上市的蚕豆,近几年也在3月下旬赶忙“露面”,必须凑上这波吃春的热闹,和其他野菜并称为“春天的黄金菜”。以下看看蚕豆的做法大全窍门及相关资料。
蚕豆的做法大全窍门1
01 、葱油蚕豆
在江南人的餐桌上,葱油蚕豆是最常见的吃法。一碗好吃的葱油蚕豆,底不能过于油腻,蚕豆微微鼓起,带着好闻的葱油香气。
新鲜的嫩蚕豆,从毛茸茸的豆夹中剥开,洗净。把葱段用热锅冷油煸香,再倒入蚕豆大火翻炒,最后加入少许清水、葱花和适量盐,焖煮一下即可。
香气扑鼻的葱油蚕豆,豆衣微微爆开、熟烂,它既保留了蚕豆的鲜甜软糯,又增添了浓郁的葱香味,两者相得益彰。
02 、春韭蚕豆
春天的头茬韭菜嫩得出奇,除了炒鸡蛋、炒螺蛳、入馅外,春韭炒蚕豆也是不可错过的吃法。
蚕豆先炒后焖,等到汤汁差不多收干的时候,加韭菜一炒,鲜香粉糯,锅气十足,是只有在春天才能吃到的味道。
注意,韭菜特别容易熟,所以一定要控制好火候和炒制的时间,它一变软就可以出锅了。
03 、咸肉雪菜炒蚕豆
点击上方视频查看咸肉雪菜炒蚕豆详细做法
要想蚕豆更有滋有味,只需加一块咸肉,这也是很多人喜欢的家常做法。
咸肉切小片,焯水后沥干备用,葱取葱白部分切末,雪菜也切末。蚕豆下沸水焯两分钟左右,可以适当在水里加一些盐。
起锅热油,倒入咸肉炒出香味,再下葱白煸炒,加入蚕豆、盐、黄酒和白糖,最后焖至酥烂收汁,装盘即可。
一次性集齐了肉香、酒香和豆香的.咸肉雪菜炒蚕豆,是当之无愧的下饭杀手。
蚕豆的做法大全窍门2
清炒蚕豆
食材:蚕豆3斤,蒜2颗,小葱4、5根。
做法:
1、热锅下冷油,油稍热后放蒜片,煸出香味,放蚕豆翻炒到豆子颜色变绿变深。
2、加很少量水,盖锅盖焖4--5分钟(没把握可以尝一下,豆子酥烂即可)加盐,少量糖。
3、最后放一大把葱花翻炒片刻就可以出锅了。
培根炒蚕豆
食材:蚕豆适量,培根2片,松子仁适量,色拉油适量,食盐少许,生抽少许。
做法:
1、培根切小块。
2、蚕豆在开水中焯2分钟。
3、炒锅倒入少许油,放入培根翻炒。
4、放入松子仁翻炒。
5、松子炒到微黄后放入蚕豆翻炒。
6、撒入少许盐。
7、淋入少许生抽调味。
8、翻炒2分钟即可。
剁椒蚕豆米
食材:蚕豆米,鸡蛋,红剁椒。
做法:
1、鸡蛋打散,入油锅炒熟捞起备用。
2、利用炒鸡蛋的油,先下入红剁椒,煸出香味,然后下入蚕豆米炒至颜色变翠绿后放入炒好的鸡蛋,下少许盐、鸡精调味。
3、倒入少量高汤,略煮即可。
蚕豆的做法大全窍门3
蚕豆的几种家常做法
辣味蚕豆
家常菜做法大全制作过程:
1、准备的材料:蚕豆、金针菇、红辣椒
2、将蚕豆剥壳,
3、金针菇切成适当的长度,
4、辣椒、生姜和大蒜切好备用,
5、起油锅,放入辣椒、生姜和大蒜爆香,
6、放入蚕豆,翻炒,
7、等蚕豆变色后,放入金针菇,
8、放适量的盐,
9、放适量的蔬之鲜,翻炒一下就可以起锅,
温馨提示:蚕豆不宜与田螺同食。老蚕豆多食易腹胀,需煮烂食用。
蚕豆的功效与作用是什么
1、延缓动脉硬化
蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化。
2、降低胆固醇
蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。
3、防癌抗癌
蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有一定作用。
4、益气健脾
传统医学认为它能益气健脾,利湿消肿。
5、健脑
如果你正在应付考虑或是个脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。
6、促进骨骼生长
蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。
7、预防心血管疾病
蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。
男人肾虚吃蚕豆好吗
蚕豆的营养价值丰富,可制酱、酱油、粉丝、粉皮和作蔬菜,还可作饲料、绿肥和蜜源植物种植。蚕豆富含维他命和矿物质,是可溶性纤维的很好来源,还有助于降低血液胆固醇。下面就介绍下蚕豆的营养价值。
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分,如钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。
对于脑力工作者,甚至是正在应付考试的人来说,适当进食蚕豆可能还会有一定的积极作用。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。
通过以上对蚕豆的营养价值的介绍,相信大家对蚕豆有了更深一层的认识。蚕豆作为绿色蔬菜,经常可以在我们的餐桌上见到,而多吃蚕豆对身体也有一定的好处。
蚕豆别名南豆、坚豆、胡豆、佛豆等,为豆科植物蚕豆的种子。
每100克蚕豆含蛋白质28.2克,脂肪0.8克,碳水化合物48.0克,钙71毫克,磷340毫克,铁7.0毫克,维生素B10.39毫克,维生素B20.27毫克,烟酸2.6毫克。
蚕豆的营养比较丰富,某些成分含量仅次于大豆而高于其他豆类。
鲜蚕豆中含有较多的胡萝卜素和维生素C,蚕豆蛋白质中含赖氨酸较多,但蛋氨酸较少,营养价值较低。
此外,还含有磷脂、胆碱及其他谷物中缺乏的微量元素。蚕豆是一种低热量食物,对减肥,防治高脂血症、高血压和心血管系统疾病有利。蚕豆还含有植物凝集素,能够抑制肿瘤细胞增生,起到防癌抗癌的作用。
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