大家好!今天让小编来大家介绍下关于玉米粒小米粥的做法(玉米粒小米粥的做法大全)的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。

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玉米粒小米粥的做法(玉米粒小米粥的做法大全)

养胃小米粥的100种做法

养胃小米粥的做法如下:

蛋花麦片小米粥:

材料:麦片25克,鸡蛋1个,小米150克,盐少许。

制作:小米清洗干净,在锅里加水烧开,加入小米煮沸后改小火熬煮;将麦片加水浸软,放入小米粥锅;用文火一直煮成烂粥;将鸡蛋打散后淋入粥锅里,一直煮至熟,稍稍放一点儿盐即成。  

黑芝麻小米粥:

材料:黑芝麻、玉米粒各2大匙,小米100克,鹌鹑蛋4个,冰糖适量。

制作:先将黑芝麻炒熟、碾碎,鹌鹑蛋煮熟、去壳,小米洗净;锅里放清水,烧开后放入小米、黑芝麻粉、玉米粒,以小火熬煮;待粥熟后放入冰糖,煮化后放入鹌鹑蛋即成。

鸡蛋红糖小米粥:

材料:新鲜小米100克,鸡蛋3个,红糖适量。

制作:先将小米清洗干净,然后在锅里加足清水,烧开后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮,一直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀,稍煮放入红糖即可食用。

小米绿豆粥:

材料:大米,小米,绿豆适量(小米与大米的比例是2:1,绿豆与小米一样多)。

制作:绿豆提前一晚用水浸泡;小米和大米提前用水浸泡30分钟;水烧开后倒入淋干水分的大米,然后倒入淋干水分的小米;小米和大米再次煮沸后,倒入淋干水分的绿豆;转小火慢煮,小米、大米、绿豆煮开花,粥变黏稠即可。

玉米小米粥的做法

1、玉米汤小米粥,是一道营养的家常粥品,制作原料主要有甜玉米、小米。鲜玉米剥下来,放入锅中,加入适量的水,开火煮。
2、黄小米取出备用。
3、锅里的水少开后,倒入黄小米,翻搅一下。
4、等锅里的水再次烧开后,盖上锅盖儿,加上高压阀,继续煮,保持中火即可。
5、15分钟后关火,放置15分钟后,装碗即可。

小米能不能和鲜玉米一起熬粥

  小米可以和鲜玉米一起熬粥的,可以先将小米粥熬到半熟再将鲜玉米粒放入锅中进行熬煮。
  小米富含蛋白质和维生素,清热、清渴,滋阴、养胃。玉米热量低,106千卡/100g(相当于一杯100g酸奶热量),富含亚油酸、镁和维E,对便秘很管用。
  小米玉米粥做法:
  主食:小米 150克 鲜玉米粒70克
  1.准备小米和鲜玉米粒。
  2.将小米淘洗干净。。
  3.将小米放锅内,加水。
  4.将锅放炉上开大火煮。
  5.小米粥煮至半熟时将鲜玉米粒放入锅中进行煮。
  5.煮开后,转小火,用汤勺搅拌一下,再煮至鲜玉米粒料黏稠。
  6.营养的小米玉米出锅了

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