大家好！今天让小编来大家介绍下关于空气炸锅炸鸡腿的制作方法和过程视频（空气炸锅炸鸡腿的教程）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
怎样用空气炸锅炸鸡腿
内容如下：
1.将新鲜的鸡腿洗干净，用刀将鸡腿的皮去掉，再将肉从内往外翻后改刀花，然后把奥尔良调料将鸡腿涂抹均匀。
2.把鸡腿放进冰箱冷藏腌制一个小时，让鸡腿充分入味。
3.取出鸡腿肉后先后裹上鸡蛋液、面包糠。
4.将空气炸锅的炸篮取出，在下方铺一层锡纸，再将腌制好的鸡腿均匀铺到炸篮上，垫锡纸简化后续的清洁。
5.调节空气炸锅的温度和时间，一般用160℃烤，每二十分钟翻一次面，直至烤到自己满意为止，如果喜欢吃焦脆的可以烤久一点。
空气炸锅炸鸡腿的教程
空气炸锅炸鸡腿教程如下：
一、食材
1.鸡腿：鸡腿富含蛋白质、铁质等多种营养成分，是非常健康的肉类食材。
2.面包糠：面包糠是面包剩余部分经过烤干后制成的，富含膳食纤维和碳水化合物。
3.鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分，是非常健康的食材。
二、营养价值
空气炸锅鸡腿富含蛋白质、铁质等多种营养成分，而且不需要使用大量的油脂进行烹制，可以减少脂肪的摄入量。此外，鸡腿中还含有天然的胶原蛋白，有助于美容养颜、延缓衰老。面包糠中富含膳食纤维，有助于调节肠胃功能，预防便秘。鸡蛋中富含的维生素和矿物质，对人体的生长发育和各项生理功能都有很大的帮助。
三、适用人群
空气炸锅鸡腿是适合大众食用的家常菜品，尤其适合下面几类人群：
1.想要减少脂肪摄入量的人：空气炸锅鸡腿不需要使用大量的油脂进行烹制，可以减少脂肪的摄入量。
2.需要补充营养的人：空气炸锅鸡腿富含蛋白质、铁质等多种营养成分，能够为身体提供充足的营养。
3.爱好美食的人：空气炸锅鸡腿口感酥脆可口，是一道非常美味的家常菜品。
四、制作步骤
1.将鸡腿洗净，剁成小块，加入盐、胡椒粉、料酒腌制20分钟。
2.准备两个碗，一个里面放打散的鸡蛋，另一个里面放面包糠。
3.将腌制好的鸡肉块依次裹上鸡蛋液和面包糠。
4.将裹好面包糠的鸡肉块放入空气炸锅内，设置180℃，烘烤10分钟。
5.将烤好的鸡肉块取出，装盘即可。
用空气炸锅怎么炸鸡腿
食材:鸡腿500克。
辅料:奥尔良腌料30克；30克水。
1.在鸡腿表面切一些小洞，让鸡腿变得好吃。
2.倒入奥尔良腌料。
3.加少许水，烧开调味粉，腌制过夜。
4.第二天，将腌制好的鸡腿放入空气炸锅的炸篮中，180度烤15分钟左右。
5.在此期间，您可以拉出炸篮来检查烘烤情况。用刷子把鸡腿上剩下的卤汁擦干净，经常翻面。把它从锅里拿出来。
材料:鸡腿500g，奥尔良粉适量，鸡蛋适量，淀粉适量，白酒适量，面包糠适量。
1.鸡腿洗干净，然后切几个洞。
2.切断油脂。
3.加入一些白葡萄酒和奥尔良粉，搅拌均匀。
4.腌制3小时以上。
5.然后冲洗掉表面的粉末。
6.将鸡蛋打入碗中，加入适量面粉，搅拌成液体。
7.加入鸡腿，抹匀。
8.表面裹一层面包屑。
9.也可以不包面包屑，直接放在空气炸锅里，180度炸30-40分钟。
10.终于可以出锅吃了。
用空气炸锅怎么烤鸡腿
空气炸锅烤鸡腿的制作方法：
原料：鸡腿、葱、红烧酱油、老抽、生抽、盐、糖、蚝油、料酒、黑胡椒粉、姜。
第1步、将鸡腿清洗干净，去掉多余的油脂部分，再用刀竖着切也刀，这样方便入味。
第2步、来调一下酱汁，如果喜欢吃辣味的可以放一些辣椒粉进去。
第3步、把酱汁倒入切口的鸡腿里，用手反复按摩揉搓，使之入味。
第4步、再把葱姜切丝备用。放进鸡腿里再次揉搓入味，盖上保鲜膜入冰箱冷藏腌制4小时以上，腌制的时间比较长会更入味。空气炸锅温度设定在200度，时间为23分钟左右，不需要预热。
空气炸锅鸡腿的做法
1.材料:去皮去骨鸡腿、姜片、熟白芝麻、孜然粉、料酒、酱油、盐、白胡椒粉。
2.将去皮去骨的鸡腿肉和姜片放入大碗中，加入适量料酒。
3.加入适量的酱油。
4.加入适量的盐。
5.加入适量白胡椒。
6.抓匀，腌制2小时。
7.接下来，在空气炸锅的炸篮上铺铝箔纸，刷上油。
8.加入腌制好的鸡腿，刷上油。
9.然后，进入空气煎锅，180度煎18分钟。
10.拿出来放在盘子里。
11.最后加入适量孜然粉。
12.加入适量煮熟的白芝麻。
以上就是小编对于空气炸锅炸鸡腿的制作方法和过程视频（空气炸锅炸鸡腿的教程）问题和相关问题的解答了，空气炸锅炸鸡腿的制作方法和过程视频（空气炸锅炸鸡腿的教程）的问题希望对你有用！
