撰文、圖片：駿琳mama育兒生活札記 編輯：YIU
材料
蘋果 2個 雪梨 1至2個 無花果 3粒 蜜棗 2粒 南北杏 適量 水 約10碗 （3至4人份量）
做法
1) 蘋果及雪梨去芯切件備用
2) 豬筒骨出水備用
3) 南北杏及蜜棗清洗略浸備用
4) 將所有材料放入大火煲20分鐘，再用細火煲1.5小時，加鹽飲用。
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參考資料：衛生處網頁
