食譜、圖片：唯媽、Alfred成長日記、小恩子的港女生活
BLW 8個嬰兒食譜 (中)
1 迷你南瓜藍蝦燴飯
Alfred雖然喜歡吃飯，但都有「含飯」的情況。 如果Alfred媽有時間 ，盡量都想嘗試用不同食材及煮法給Alfred吃，希望他均衡攝取各食材的營養，依個BLW食譜，用了迷你南瓜仔、粟米粒、紫洋蔥及有機急凍藍蝦，Alfred本來不太喜歡南瓜的味道，今天也乖乖吃光了。
材料：
迷你南瓜……..一個 白米……..50g 牛奶……..60ml 水……..一碗 水……..40~60ml 有機藍蝦……..兩隻 （切粒）
