黄瓜可以搭配鸡蛋、胡萝卜，木耳、玉米、青豆等蔬菜，这些菜营养非常丰富，适合作为孩子的日常饮食。黄瓜是常见的蔬菜之一，味道清淡，很适合给孩子制作，单纯吃黄瓜未免有些太单调，我们不妨搭配一些其他蔬菜，让孩子能够摄入更多

首先，第一个可以做的是凉拌黄瓜。我们四川人伴的凉菜真的是一绝的，可能是每个地方都没有地方的特点，就像东北的凉拌黄瓜我还真的吃不下什么。因为根本没有辣味，调料也用的不一样。凉拌黄瓜可简单了，直接把黄瓜拍碎，

可以做好几个菜。1、拍个黄瓜，把黄瓜用刀拍裂，切成条。放入盐，味精，酱油，香油，醋调味即可。2、西红柿炒鸡蛋，锅中放油，先炒熟鸡蛋盛出来，再用葱姜炝锅（喜欢吃辣可以放两个干红辣椒），加入西红柿、炒好的鸡蛋

一）白菜炒鸡蛋 ，第一步 这里我们可以把白菜拨开 取其菜根（也就是除菜叶 又白又硬的那块地方 当然也可以用菜叶部分 ）把她切成丝状 清洗干净 第二步 将鸡蛋 打入碗中 和开后 放油锅里炒（炒鸡蛋会吧 就跟炒

一、西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋，一定是很多人的最爱，这款菜不仅色泽鲜美，而且做起来非常简单，我们先将西红柿切丁鸡蛋中加入一些盐，搅碎。我们可以提前准备一些葱姜蒜，留在一边备用。锅里倒入鸡蛋炒熟之后盛在一个干净的

素炒菜花、肉炒菜花、肉炒黄瓜、鸡蛋炒黄瓜、西红柿炒鸡蛋、木须肉、黄瓜炒西红柿、炒肉丝、溜肉段、鸡蛋糕、鸡蛋黄瓜柿子汤

焖茄子，清炒西葫芦，凉拌黄瓜，西红柿鸡蛋汤或者西红柿炒蛋，青椒肉丝，鸡蛋炒菜花或者炒菜花

黄瓜,菜花,西红柿,青椒,鸡蛋,能做什么菜?

既然有最佳搭配，肯定就有不好的搭配，黄瓜和西红柿、花生就不能一起吃。因为黄瓜含有维生素C分解酶，而西红柿正是富含维生素C的食物，搭配一起吃会影响营养物质的吸收。而花生油脂高，黄瓜属于寒凉食物，两者一起吃容易拉

不能，西红柿和黄瓜不能一起吃，因为黄瓜中的分解酶会破坏西红柿的维生素C，黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。西红柿是典范的含维生素C

黄瓜西红柿不宜一起做拌凉菜，黄瓜不宜与以下食物同吃：1、黄瓜+西红柿：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏 2、黄瓜+芹菜

黄瓜和西红柿，都是制作凉拌菜最常见的，可以混合一起吃吗？最好不要和西红柿一起吃黄瓜，因为黄瓜含有分解酶，可能会影响西红柿中维生素C的吸收。分开吃，间隔半小时以上。建议：黄瓜可以做凉菜，营养价值不会流失。吃黄瓜有

可以同时使用。因为黄瓜，辣椒，西红柿三者是不会相克的。并且黄瓜，辣椒，西红柿含有各种维生素，多吃也会对人体有好处。

冷菜原料黄瓜西红柿辣椒能否相互搭配制作冷菜?

凉拌木耳、凉拌皮蛋、凉拌黄瓜、凉拌粉丝、凉拌蒜蓉茄子、凉拌土豆丝、凉拌菠菜、凉拌海苔丝、凉拌豆腐、凉拌肉丝、凉拌金针菇、凉拌红菇、凉拌香辣茄子条、凉拌生菜丝、凉拌西兰花、凉拌莲藕片、凉拌杏鲍菇丝、凉拌沙拉。以下是

无论是日常聚餐、还是过年过节,通常都是凉菜先上桌,凉菜一上桌,就可以边吃边喝边聊了。下面是凉菜谱家常菜做法大全。 凉菜谱家常菜做法大全1 1、洋葱拌木耳 用料:黑木耳150克,洋葱半个,柿子椒半个,红椒半个,花椒1小勺,干辣椒

1， 豆腐皮叠整齐，切丝备用。2，红萝卜切丝备用。3，金针菇切根，拆开打散，备用。4，起锅烧水，开水下锅，放入豆腐皮，金针菇，红萝卜丝，再次煮沸后，出锅。沥干水分。5，放入盆中，撒盐，鸡精，辣椒油，生抽，搅拌

30种最常吃的凉拌菜: 1、凉拌黄瓜 黄瓜皮不用削,用食盐搓洗黄瓜后,将黄瓜拍扁,切小段装碗,放入提前切好的蒜蓉、小米辣、香菜,再加入适量的盐、白糖、米醋拌匀即可。宁德一带善用海蜇皮搭配黄瓜凉拌,口感更加鲜美脆爽。 2、凉拌土豆

拌葱头 1、拌葱头 原料： 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱精盐五钱 香油三分 制法： 将葱头剥去老皮洗净，直刀切成片，再改刀切成精丝或小块；辣椒直刀切成丝共装盘内，然后拌上精盐、酱油、陈醋，最后滴上香

1、老醋花生：食材:炸花生米、黄瓜、洋葱、小米椒、香菜。做法:1.先调个料汁：1勺盐+2勺糖+4勺生抽+5勺醋+小半碗清水调匀，倒入锅中煮至粘稠放凉。2.熟花生米+黄瓜丁+洋葱丁+小米椒+香菜碎放入盘中，倒入料汁拌

家常爽口小凉菜30种

凉拌猪耳朵 首先，食材准备：猪耳朵、香菜、大葱、生姜、小米椒做法步骤：1、锅中加入清水，倒入处理干净的猪耳朵，少许姜片，葱段，水开后再煮20分钟，至猪耳朵熟透。2、猪耳朵煮好后过凉，切成粗细一致的条状，大蒜去皮

一、凉拌茄子：1、茄子蒸锅蒸15分钟。2、放凉撕条挤干水分。3、青红辣椒 蒜未葱花，辣椒面各2勺淋热油。4、生抽2勺陈醋，香油蚝油各1勺。5、拌匀。6、淋上酱汁拌勺即可。二、凉拌香菜牛肉：1、牛肉切片，生抽料酒各

特点 一般而言,泰式凉拌菜,大都是用开水氽烫主材料后,和调味料拌匀即可。作法2可 多做一些,放入冰箱冷藏,也可用在其他凉拌菜里 种类 海鲜水产类 制作过程 1 鱿鱼洗净,左右交叉斜切条纹,再切成片,用滚水烫至熟后捞起,洋葱切丝 备用

【凉拌豆腐皮】凉拌豆腐皮，吃起来特别的过瘾解馋，比肉还好吃。食材：2张豆腐皮，葱，生姜，洋葱，香菜，辣椒面，芝麻，1小勺白糖 制作过程：先准备2张豆腐皮，清洗干净，然后卷起来，切丝。切好后，倒入锅里，加水稍微

一、凉拌黑木耳 干黑木耳 一小把 香菜 一把 红辣椒 2个 油适量 盐适量、生抽、白芝麻、大蒜、生姜、醋 操作方法：1. .干木耳放水里浸泡半个小时 2. 将香菜、红辣椒、大蒜洗干净 3. 辣椒、大蒜切细，香菜

1、凉拌皮蛋2、接着加葱姜末、2勺生抽、1勺料酒、1勺老抽、2勺淀粉、少许小苏打粉、一丢丢盐抓拌均匀后、再加1勺食用油拌匀后腌制20分钟。3、碗里加蒜末、小米椒、白芝麻、辣椒粉、孜然粉、花椒粉，浇入滚油拌匀，再

好吃的凉拌菜做法1 1、洋葱拌木耳 用料:黑木耳150克,洋葱半个,柿子椒半个,红椒半个,花椒1小勺,干辣椒2个,食盐1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺 1、洋葱,青红椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下 2、把干辣椒剪碎,和花椒一同放入

凉拌菜这样做,真的好吃又解馋!

黄瓜、西红柿不能一起吃。黄瓜、西红柿一起吃，会对胃肠产生刺激。还可能会造成腹泻、腹痛等现象。一、黄瓜食物相克 黄瓜+花生 因为这两种食物的组合可能会导致腹泻。胃肠功能良好的患者食用这可能无关紧要，但对于胃肠功能

黄瓜和西红柿不能放在一起吃。西红柿中含丰富的维生素C，而黄瓜所含的是维生素C分解酶能破坏维生素C的营养，会破坏西红柿中维生素c的营养成分，建议去掉黄瓜或西红柿其中一种，多种蔬菜搭配营养丰富是可取的，但要注意协同作用

4、将黄瓜西红柿都放入菜盆中 5、将蒜剥皮捣成蒜泥 6、将捣好蒜泥的蒜泥加入适量冷水后淋在黄瓜西红柿上，并加入适量的料酒，生抽，白醋，耗油，芝麻油及食盐调味 7、调制均匀即可食用，是不是非常简单，你也来试试吧

黄瓜和西红柿，都是制作凉拌菜最常见的，可以混合一起吃吗？最好不要和西红柿一起吃黄瓜，因为黄瓜含有分解酶，可能会影响西红柿中维生素C的吸收。分开吃，间隔半小时以上。建议：黄瓜可以做凉菜，营养价值不会流失。吃黄瓜有

凉拌黄瓜西红柿的做法 步骤1 西红柿、黄瓜洗净，蒜瓣剥去外皮洗净。步骤2 黄瓜切片（不要太薄，否则口感不爽脆），西红柿切片，蒜瓣切片。步骤3 将黄瓜片、蒜片放入一个大碗中，加入适量盐，1勺米醋，调拌均匀。步骤4 将调

黄瓜和西红柿可以一起凉拌着吃么?

最好不要一起吃，西红柿含有丰富的维生素C，黄瓜里含有水解维生素的酶会把西红柿的营养破坏掉。味道也不会好黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C要被黄瓜中的酶除掉，我看分开吃要好。不要一起凉拌。请采纳。
西红柿和黄瓜到底能不能一起吃？
可以同时使用。 因为黄瓜，辣椒，西红柿三者是不会相克的。 并且黄瓜，辣椒，西红柿含有各种维生素，多吃也会对人体有好处。
黄瓜是夏天很多人都特别喜欢的一种蔬菜，因为黄瓜有很多不同的吃法，在夏天最常见的基本上就是用黄瓜做凉菜了。最简单的其实就是两大黄瓜直接将两条黄瓜拿出来拍碎，然后切成小块儿。放到盆中加一些切碎的蒜瓣以及香菜，然后再加上少许的食盐和调味料。最后再加入整个凉菜当中的灵魂，也就是香油，这样一份凉拌黄瓜就做好了。在夏天吃凉拌黄瓜，不仅非常的清爽，而且没有必要守在煤气灶旁边炒菜，所以夏天凉拌黄瓜是很多人的首选。 黄瓜拌皮蛋其实除了凉拌黄瓜以外黄瓜还能够和很多凉菜一起拌，这样会更好吃同时吃的也会更多样化。首先就是皮蛋，其实很多人都很喜欢吃皮蛋，可是如果一份凉菜当中只有皮蛋的话，自己吃一会儿也就够了。在这样的情况下可以选择剥几个皮蛋，切好放入盘子中，然后再拍一条生黄瓜进去，像拌黄瓜那样直接加入调味料，就可以吃到黄瓜拌皮蛋了。 松花蛋不要大力拌松花蛋也同样可以这样做，但是要提醒的是在将黄瓜和松花蛋一起拌的时候千万不要太用力，否则松花蛋里面的蛋黄很有可能全部都会被弄掉。这样不仅影响口感，而且还影响美观，因此在拌松花蛋的时候，一定要注意将酱汁淋上去就可以了。除了皮蛋和松花蛋之外，其实黄瓜还可以和凉皮一起凉拌，这也是一道非常有名的凉菜。 黄瓜拌凉皮在夏天很多人都喜欢去超市买凉皮回来拌着吃，如果只吃凉皮的话，又有一种很腻的感觉，这个时候加入黄瓜粒就显得非常清爽可口。其实具体的调拌方法都和拌生黄瓜是一样的，只需要将食材放入盆中，然后调好酱汁淋上去就可以了。在夏天吃这些凉菜不仅非常的方便，而且还特别的凉快，所以觉得做饭麻烦的小伙伴可以考虑一下。
土豆，青椒，菜花，鸡蛋，黄瓜这些菜可以搭配在一起吃，没有问题，因为它们没有搭配禁忌和相克的成分，在一起做成乱炖，也可以放点玉米，排骨，味道口感好吃，营养价值也很丰富。
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