步骤：1.材料；干豆腐皮、黑木耳、黄瓜。备好待用。2.干豆皮切细丝。3.放入开水锅中焯水去掉豆腥味。4.黑木耳事先发好择去杂质。切成小块。5.放开水锅焯一下捞出。6.黄瓜切丝。7.兑好的调料汁；里面放入生抽、绵
黄瓜切丝 准备葱蒜 将黄瓜加入干豆腐里面，加适量的盐，蒸鱼豉油或者蚝油，葱蒜，辣椒油或者辣椒酱，鸡精，拌匀 锅里加油，冷油加适量的花椒粒和八角，一直炸香，捞出八角和花椒 热油直接倒入凉拌菜中，拌匀 装盘
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2.将干豆腐放入开水中焯一下。3.焯好后，过两遍凉水后，切丝。4.将黄瓜洗干净后切丝。5.将蒜切成蒜末。6.将香菜洗净切碎。7.将干豆腐丝放入黄瓜里。8.加入蒜末。9.再加入香菜碎。10.加入适量的盐。11.加入少许醋
1.黄瓜切丝，干豆腐切丝，胡萝卜切丝 2.干豆腐过水焯一下，金丝磨也要过水焯一下，焯后放清水中过一下。3.将干豆腐丝，黄瓜丝，金丝磨，胡萝卜放入盘中，加盐，味精，醋，糖，辣椒油拌均。最后，加点香菜点缀一下。
步骤如下：1、黄瓜切丝，干豆腐切丝，胡萝卜切丝。2、干豆腐过水后备用，金丝磨也要过水备用，焯后放清水中。3、将干豆腐丝，黄瓜丝，金丝磨，胡萝卜放入盘中。4、将黄瓜丝、焯过水的豆腐丝和烫过的粉丝倒在一个碗中
制作步骤：1、将黄瓜清洗干净后切成丝状，干豆腐同样也切成细一点的丝状。2、将蒜切成蒜末，葱切成葱花，然后将生抽、香醋、白糖和适量盐勾兑成料汁，备用。3、锅中烧水，水开后一起放入豆芽和干豆腐，焯水30秒后，盛出。
如何做黄瓜拌干豆腐
将干豆腐撕成块，香菜切小段，大蒜切末，大蒜在这道凉拌菜里是不可缺少的调料，起到提味的作用，吃大蒜还有杀菌的作用 锅内加入少许油，凉油下入花生米，用小火将花生米炒熟，盛出待用。将黄瓜放在菜板上，用刀背将
豆腐干凉拌才好吃的做法如下：1、豆腐干在清水中洗净锅内烧水，水开后，把豆腐干放入开水锅中焯一下，然后捞出控干水份备用。2、把控干水份的豆腐干切成薄片，放入调菜盆里备用。3、把香葱，姜，蒜全部切成末，香菜切段
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1.准备好所需食材。2.将干豆腐放入开水中焯一下。3.焯好后，过两遍凉水后，切丝。4.将黄瓜洗干净后切丝。5.将蒜切成蒜末。6.将香菜洗净切碎。7.将干豆腐丝放入黄瓜里。8.加入蒜末。9.再加入香菜碎。10.加入适量
凉拌黄瓜干豆腐怎么做好吃
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步骤 1.黄瓜切丝，干豆腐切丝，胡萝卜切丝 2.干豆腐过水焯一下，金丝磨也要过水焯一下，焯后放清水中过一下。3.将干豆腐丝，黄瓜丝，金丝磨，胡萝卜放入盘中，加盐，味精，醋，糖，辣椒油拌均。最后，加点香菜点缀
2.将干豆腐放入开水中焯一下。3.焯好后，过两遍凉水后，切丝。4.将黄瓜洗干净后切丝。5.将蒜切成蒜末。6.将香菜洗净切碎。7.将干豆腐丝放入黄瓜里。8.加入蒜末。9.再加入香菜碎。10.加入适量的盐。11.加入少许醋
步骤：1.材料；干豆腐皮、黑木耳、黄瓜。备好待用。2.干豆皮切细丝。3.放入开水锅中焯水去掉豆腥味。4.黑木耳事先发好择去杂质。切成小块。5.放开水锅焯一下捞出。6.黄瓜切丝。7.兑好的调料汁；里面放入生抽、绵
豆腐干凉拌才好吃的做法如下：1、豆腐干在清水中洗净锅内烧水，水开后，把豆腐干放入开水锅中焯一下，然后捞出控干水份备用。2、把控干水份的豆腐干切成薄片，放入调菜盆里备用。3、把香葱，姜，蒜全部切成末，香菜切段
锅内加水烧开，下干豆腐焯水，水开后约1分钟就可以，将干豆腐捞出。 碗里再加入盐，白糖，香油，生抽搅拌均匀，调料汁就做好了，把干豆腐丝放在大碗里，加入调料汁拌匀 ，好吃又清凉的凉拌菜总是最先光盘
1.干豆腐一块用水冲洗一下，黄瓜，胡萝卜各一根洗干净，粉丝一把。2.把黄瓜，胡萝卜都刮成丝，干豆腐切成丝。3.粉丝温水泡开，再用剪刀剪两刀，锅内加水烧开之后 ，把粉丝烫一下捞出过冷水。4.同一锅水，再倒入干
黄瓜干豆腐凉拌菜怎么做好吃
香拌花生黄瓜片，花生和黄瓜是大家常吃的凉拌菜中的重要组成部分，把黄瓜切片，或者直接用刀面拍碎也行，再加上事先炸好的花生，做凉菜的花生以香脆不油腻为佳，而且做这道菜一定要记得放上醋和香油，这样做出的凉拌
凉拌菜有：凉拌黄瓜、凉拌土豆丝、皮蛋拌豆腐、凉拌秋葵、陈醋菠菜花生米等。1、凉拌黄瓜 许多餐厅的餐前小菜都会有凉拌黄瓜这道凉菜，口感香脆爽口，营养价值丰富，还能美容养颜。黄瓜皮不用削，用食盐搓洗黄瓜后，将黄瓜拍
凉拌木耳是一道以木耳作为主要食材，以胡萝卜、香菜、洋葱、红辣椒、甜椒作为辅料凉拌而成的一道家常菜。具有清爽适口，营养丰富的特点，尤其适宜夏季食用。凉拌菜是以黄瓜、韭菜、豆芽、木耳、腐竹等食材通过初步加工和焯水处理
四.【芹菜拌花生米】材料:花生米250克、芹菜250克、油盐适量、大蒜2瓣、花椒1/2汤匙、大料1瓣、 做法: 花生米用温水泡2小时,泡至表皮发涨 芹菜摘去叶子不用,将芹菜洗净,在切成寸段 锅加水,加入花椒和大料,下入花生米,大火烧开
碗里再加入盐，白糖，香油，生抽搅拌均匀，调料汁就做好了，把干豆腐丝放在大碗里，加入调料汁拌匀 ，好吃又清凉的凉拌菜总是最先光盘
黄瓜干豆腐丝花生米拌的凉菜叫什么名字?
豆腐富含蛋白质与钙。是可以一起搭配的，一起搭配可以补充多种营养素。有美容与预防骨质疏松的作用。可以将黄瓜和豆腐切成块，盛盘后再撒上葱丝、姜丝，再加点香油，则一盘黄瓜拌豆腐的美味佳肴就做成了。
可以，这两样食物不犯冲。我就经常吃拌豆腐，放些黄瓜丝，味道挺不错的。
润肺平胃等作用。3、适用人群黄瓜和豆腐适宜于肥胖症、癌症、高血压、水肿、咽喉肿痛等患者食用。4、食用方法可以将黄瓜和豆腐切成块，盛盘后再撒上葱丝、姜丝，再加点香油，则一盘黄瓜拌豆腐的美味佳肴就做成了。
1.黄瓜洗净切丝，大葱切丝，2.豆腐丝切成小段，3.将黄瓜、豆腐丝与葱丝同入盆，4.加适量盐，5.加适量生抽 6.加适量醋，7.加适量香油，8.搅拌均匀，9.装盘后，淋上油泼辣子即可。小贴士 优质豆腐丝呈均匀一致的白色
黄瓜和豆腐是可以在一起吃的，只要吃完感觉没有没有什么胃肠不适都可以的。一般引起胃肠不适的，多数是由于暴饮暴食，或其他，原因导致的消化不良。黄瓜搭配豆腐，解毒消炎、润燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且
1、嫩豆腐冲洗后切块。2、锅开水锅中焯一下去除豆腥味，嫩豆腐焯水后捞出备用。3、黄瓜去皮切丁放入豆腐中。4、放入香菜和蒜末，辣椒粉用热油淋入激出香味儿。5、加盐，醋，酱油搅拌均匀即可享用。
黄瓜拌豆腐
准备材料：黄瓜1根、干豆腐2张、豆芽1把、蒜3瓣、小葱1根、生抽2勺、香醋1勺、白糖半勺、辣椒油1勺 、盐适量 制作步骤： 1、将黄瓜清洗干净后切成丝状，干豆腐同样也切成细一点的丝状。 2、将蒜切成蒜末，葱切成葱花，然后将生抽、香醋、白糖和适量盐勾兑成料汁，备用。 3、锅中烧水，水开后一起放入豆芽和干豆腐，焯水30秒后，盛出。 4、将黄瓜丝、干豆腐丝和豆芽装入一个稍微大一点的碗中。 5、放入葱花、蒜末和调好的料汁，如果喜欢吃辣也可以放一些辣椒油，不喜欢也可不放，放好调味料后，将其搅拌均匀就可以了。 6、成品图。黄瓜拌干豆腐凉菜的做法与步骤图。1黄瓜切丝、香菜与蒜切末、干豆腐切丝与焯水。如图。 2将黄瓜丝、豆腐丝、香菜、蒜末放在碗中，加入盐、鸡精、糖、醋、酱油、香油、辣椒油搅拌。如图。
食材明细 干豆腐300克 黄瓜1根 盐1勺 花椒3克 八角1个 辣椒酱1勺 蒸鱼豉油8克 葱5克 蒜5克 鸡精1克 咸鲜口味 拌工艺 十分钟耗时 简单难度 凉拌黄瓜干豆腐的做法步骤 1 干豆腐切条，粗细自己决定 2 锅里烧热水，加点盐，然后烫一下干豆腐 3 捞出控干水备用 4 黄瓜切丝 5 准备葱蒜 6 将黄瓜加入干豆腐里面，加适量的盐，蒸鱼豉油或者蚝油，葱蒜，辣椒油或者辣椒酱，鸡精，拌匀 7 锅里加油，冷油加适量的花椒粒和八角，一直炸香，捞出八角和花椒 8 热油直接倒入凉拌菜中，拌匀 9 装盘
