内容简介：如果是按照120元的标准买每天的菜。可以这样分配：2斤到3斤肉，1到2斤鸡蛋，三种蔬菜，三斤左右水果。大致在这个范围内调整，每天有肉，有蛋，有菜，也有水果。当然，由于各地物价不同，可能有些东西多一点，有些东西少 3. 选择新鲜食材：在购买蔬菜、水果、肉类等食材时，要选择外观鲜亮、质地坚实、没有破损或腐烂的食材，这样可以保证食材的新鲜度和口感。4. 注意季节性食材：购买时要注意季节性食材...
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