-
低血压的危害不亚于高血压
说起高血压，人人都了解它的严重性，但低血压的危害您知道吗？ 血压过低会导致身体各部分的血液、氧气供应不足，产生眩晕、无力、晕厥，同时也会增加卒中风险，5类人容易被低血压盯上。 1.老年人 老年人各器官功能衰退，神经调节功能低下，同时多数老年人患有糖尿病等，都容易诱发低血压。 2.体质弱的女性 一些女性可能存在营养不良、血液循环能力较差、肌体器官组织功能较弱等情况，一旦天气与外界环境变化
-
在正念冥想中学会爱自己
生活中，我们一次次被爱包裹，但是，我们真正掌握爱的技能了吗?今天，就让我们在正念冥想中，走向自己内心的深处，连接自己内心的力量，获得安定和智慧，学会爱，成为爱，传播爱。 今天我们冥想的主题是《爱自己》，快来收藏这份珍贵的礼物吧！ 在开始冥想之前，我们先来了解一下什么是正念冥想。 正念冥想的定义就是：在当下有意的、非批判性的、如实留心事物而出现的觉知。它是一种“不带有评价的，专注于当下的体验”。
-
关于癫痫，快来了解一下吧
关于癫痫，快来了解一下吧 驻马店市中心医院 刘俊平 夏建华 龙治华 癫痫俗称“羊角风”，它是远古文明文献中描述的最古老的疾病之一，但由于当时认知的有限，人们通常把该类疾病魔化，会使癫痫患者受到侮辱。随着人类文明的进步，人们逐渐认识到癫痫与其它疾病一样是可以治疗的。 癫痫发病时的状态很可怕：患者四肢抽搐、僵硬、面部扭曲、口吐白沫、面色青紫。周围人惊慌不知所措！其实那只是癫痫的一种常见表现形式
-
甲状腺疾病和吃碘盐有关吗？
你有没有见过大脖子病？天天吃碘盐还会缺碘吗？听说吃非碘盐可以减少甲状腺疾病？大家是不是有很多这样的疑问，下面就来聊聊碘和甲状腺这些事。 甲状腺是人类身体极为重要的内分泌器官，合成和分泌甲状腺素，甲状腺素可以促进儿童的生长发育和脑发育、维持人体新陈代谢、保持体温。碘又是合成甲状腺素的必需原料，孕妇碘缺乏会导致流产、早产、死产、先天畸形，胎儿和婴幼儿期碘缺乏会产生呆小症，即呆、小、聋、哑、瘫
-
了解“网络成瘾” 关注青少年身心健康
随着网络的发展，带给人们许多便利，我们可以利用网络进行信息传递、数据处理、娱乐休闲等。随着疫情的发展越来越多的孩子开始在家里上网课，网络成为我们生活中，不可缺失的一部分，但是青少年由于缺乏分辩是非的能力，自制能力比较弱，很容易被网络吸引。过度的使用网络，就会发生“网络成瘾”问题，对孩子的学习、社交、身体、心理等造成影响。 1、对身体的影响 长时间上网会导致眼睛的疲劳、视力下降
-
过度喝水，真的会中毒么？
一、喝水太多，为什么会中毒 这主要跟我们的肾脏代谢有关，健康的肾脏每小时可以排出800-1000毫升的水，因此，在这个范围内摄入水分，肾脏毫无压力。但如果在短时间内突然饮用大量的水，肾脏来不及排出，那些多余的水就会大量进入细胞，导致低钠血症，让血液中的盐分不足。血液中盐分过低时，水会因渗透压而流向相对含盐多的细胞内，使得细胞变得更加吸水，这对大脑来说是非常危险的，可能导致脑水肿、脑组织膨胀
-
让孩子爱上吃蔬菜
一、孩子为什么不爱吃蔬菜？ 1.孩子大多偏爱甜味，而大部分蔬菜略带有苦味，且蔬菜的脂肪含量低，加热后没有脂肪带来的芳香物质，无法调动孩子的味蕾。 2.蔬菜膳食纤维含量高，增加了孩子咀嚼及吞咽的难度。 3.婴儿辅食添加期食物种类过于单一会导致孩子不爱吃蔬菜。而有的家长经常逼迫孩子吃蔬菜，或对孩子不吃菜听之任之，久而久之让孩子养成了不良饮食习惯。 4.大部分孩子吃饭时喜欢先吃肉再吃蔬菜。 5
-
高血脂人如何管理饮食
一、多吃新鲜水果蔬菜 水果和蔬菜含有人体所必需的维生素C、β-胡萝卜素、叶酸等，这些营养素的重要功能之一就是降低心脏病和各种癌症的发病率。如葡萄和柑橘，这两种水果含有丰富的白藜芦醇和橘皮苷，可以较好地抑制血栓的形成。再如大蒜，大蒜不仅能杀菌，其中的大蒜精还能调理血压，在一定程度上帮助人体改善微循环，甚至还能帮你稳住血压。 现代人喜欢生吃蔬菜，除了口感上体验到的原汁原味
-
如何判断食物“寒凉性”
食物具有寒、热、温、凉四种性质，也称“四气”。一般来说，我们可以根据食物的味道、生长环境、地理位置等来判断食物的“四气”。 从味道来说，具有刺激性味道的食物，性多偏辛温，如大蒜、生姜、香菜、辣椒等。而味偏苦、偏酸的食物多偏寒性，如苦瓜、梅子、苦菜、马齿苋、蒲公英等。味道甜的食物大多接受阳光照射的时间较长，所以性热，如石榴等。 从生长环境来说，生长在水里的食物多偏寒性，如藕、海带、淡水鱼、鸭肉等
-
知足常乐话养生
养生追求“道法自然”，重视肝脾等脏腑功能，要在生活上做到“三好”——心情好、吃饭好、活动好。 知足常乐 心情好，肝气畅达，气的升降出入和谐，五脏安和，健康就有保障。中医养生强调保持情志舒畅，就是这个道理。俗话说得好：“人生哪能多如意，万事但求半称心。”知足常乐是保持好心情的法宝。 食饮简单 重视脾胃强健是养生的关键，脾胃为后天之本，气血生化之源。喝水要适量，最好喝白开水，小口频饮
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
推荐文章
- 无推荐文章
热门文章
-
养鸭1000只利润和成本电话号（养鸭1000只利润和成本70天）
38阅读 -
介绍自己的家乡潮汕ppt（介绍自己的家乡潮汕50字）
26阅读 -
无黄油纸杯蛋糕的做法大全（无黄油纸杯蛋糕的做法大全窍门）
20阅读 -
河南传统乐器（河南传统乐器有哪些）
20阅读 -
凉拌菜放置后鲜味变化及原因? , 夏天中午买的凉菜不放冰箱下午吃变酸了是什么,原因?
19阅读 -
自己老公怎么称呼好（自己老公怎么称呼好听）
19阅读 -
英语美食手抄报模板
18阅读 -
学校食堂与学生集体用餐卫生管理规定 , 学校食堂食品安全有哪些要求?
16阅读 -
农村老话“吃饱饭了打厨子”是什么意思,有什么道理吗? , 对于吃饱饭就开始骂厨子的人,该如何对待?
16阅读 -
花生米咸菜的做法大全窍门（花生米咸菜的做法大全窍门视频）
16阅读