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高血脂对身体的影响
久坐不起、加班熬夜、烟酒过度、爱吃油腻不爱动……如果这些都是你平时的写照，那要好好留心你的血脂了。其实血脂高也有一些外在表现。 身体这几种变化，当心血脂高 1. 头晕犯困 时常感到头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事；手脚易发麻、沉重；清晨头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，夜晚却很清醒。 2. 眼球周边有灰白环黑眼球边缘被一圈灰白色、宽约1毫米～2毫米的圆环或弧形半圆环所包围，时间久了
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中医艾灸养生疗法
艾灸是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法。它凝聚了中医整体观念和辨证论治思想，具有整体治疗效果。它能使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的皮肤组织代谢能力，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收；还可降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收等。 一、艾灸的主要功效 （一）活瘀通络 艾灸是根据人体的经脉进行的
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从食物中进行抗炎饮食您知道多少
抗炎饮食中的“炎症”和我们平时说的“发炎”并不是一回事，我们平时说的发炎多为受伤以后的细菌感染导致的，是免疫系统为了保护身体而出现的急性炎症反应。而最近正在流行的“抗炎饮食”是指体内的炎症环境，是人体内可能存在的慢性炎症，与人体 C-反应蛋白和白介素的变化相关。持续性的慢性炎症会对身体造成伤害，促进癌症的发生。比如：吸烟-气管炎-肺癌、胃炎-胃癌、慢性溃疡性结肠炎-结肠癌、肝炎-肝癌等。
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失智老年人的护理技巧
与失智老年人语言沟通技巧： 1.面对面说话：很多失智症老人不能有效交流，并不仅仅是记忆力和理解力的问题，而是伴有听力下降。所以除了看医生佩戴助听器以外，照顾者跟老人说话时，应当和老人面对面，目光齐平，让他看见你的嘴型，失智老人常常要借助唇读来增加理解。说话环境要尽可能安静，减少干扰。 2.积极正面的肢体语言：包括微笑、点头、平静的声音和语调、保持目光接触，愉快的面部表情等
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带您了解神经症
神经症是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状或神经衰弱症状的精神障碍。 神经症分为多种亚型，尽管各亚型存在各自不同的病因、发病机理、临床表现、治疗反应及病程与预后。但多年的研究发现，神经症性障碍仍有不少共同之处，包括： 1．一般没有明显或持续的精神病性症状 神经症性障碍主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状，这些症状可以单独存在，但大多是混合存在，尤其是焦虑症状
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你知道什么是神经官能症吗？
对于神经官能症相信很多人都不了解，那么神经官能症患者会出现哪些症状呢?我们一起了解下吧 神经官能症的主要症状表现为： (1)神经系统症状：常见头晕、头痛、失眠、多梦、疲乏无力、记忆减退、情感障碍等。头痛和头晕常相伴出现，部位不清，有时间性，用脑后加重，休息后减轻。记忆减退并非是器质性改变，主要遗忘的是日常琐事，对自身的疾病和对自己刻骨铭心的事却不会忘记。比如做事情丢三落四，明明刚刚想做的事情
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糖尿病病人吃什么利于排便
糖尿病饮食没有绝对禁忌，只需要遵循，严格控制热量，控制碳水化合物含量，营养物质合理分配，少食多餐，绝对不是不吃，不吃人休就会缺少营养素，反而对身体不好，要合理膳食，吃饱了才有劲控糖。下面推荐几种既能降血糖又能通便的食物？ 1、红薯 红薯中含有大量膳食纤维以及淀粉，矿物元素也非常丰富，属于优质主食，具有润肠通便功效。但红薯升糖反应并不低，糖尿病患者需适量吃，每天不能超过150克。可选择蒸红薯
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怎样判断胃部不适是躯体化障碍
病情分析：躯体化形式障碍主要胃部症状表现为上腹痛灼心恶心、呕吐、嗳气、反酸、食欲不振。同时也伴有皮肤的感觉异常比如灼烧感，还伴随着抑郁的情绪和焦虑的情绪等，躯体形式障碍是一种以持久地担心或相信各种躯体症状的优势观念为特征的神经症。患者因这些症状反复就医，各种医学检查阴性和医生的解释均不能打消其疑虑。 病例分析:李老伯最近8个月左右不开心丶内心苦闷，病程2年
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怎样合理使用蒙脱石散
蒙脱石散是一种临床常用的西药，适用于成人和儿童，最近一段时间，大家“阳”后，有个别人症状表现为腹泻，呕吐，服用蒙脱石散治疗，效果不错，但使用蒙脱石散的注意事项你都了解吗？ 使用蒙脱石散时要注意以下几点:1、蒙脱石散会与食物发生黏附，导致吸附毒素作用减弱，建议在餐前至少30分钟服用。蒙脱石散可减少其他口服药物的吸收，降低其疗效。如需合用，请间隔至少1个小时；2、治疗急性腹泻时，首次剂量可加倍
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认识老年痴呆症
老年痴呆还有一个名字，比较高大上叫阿尔茨海默病，为什么叫阿尔茨海默病呢？在1906年德国的一个医生首先发现并描述，所以后来就用他的名字来命名，那么我们熟悉的人究竟有没有呢？下面我们来看一下这两位:第一位是前美国的总统里根，第二位是伊丽莎白女王在位时的前英国首相撒切尔夫人，他们都是叱咤政坛的风云人物，都曾经经历过自己生命中最辉煌的时期，但是他们步入老年后都难逃老年痴呆的魔爪
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