這是 超級養生茶 ，每天一杯，補血，健脾胃，血氣運行，特別適合女士。

材料：

1. 南棗(要剪開去核)
2. 紅棗(要剪開去核)
3. 煎薑，陳皮
4. 三色米(糙米，紅糙米，黑糙米，要先洗再炒)
5. 三色藜麥(要先洗再炒)

超級養生茶
（圖片來源：葉翠翠）
超級養生茶
（圖片來源：葉翠翠）

做法：

600ml 水，把全部材料滾15分鐘左右，也可以選擇用滾水焗的方法，焗至室溫即可，但滾的方法會較好。

超級養生茶
（圖片來源：葉翠翠）