健脾化濕 雲苓蓮子薏米南豆黃瓜湯

資料、圖片來源：小小豬KINSEY｜編輯：Sunday Kiss

健脾化濕 雲苓蓮子薏米南豆黃瓜湯

雲苓有健脾祛濕功效；蓮子就可以清心醒脾，補中養神，健脾補胃；薏米是袪濕良品。而南豆又叫做南扁豆，對健脾益氣、化濕消暑都好有幫助，所以如果不鐘意赤小豆及扁豆那陣重豆味，可以改用南豆，因為功效差唔多。這幾樣藥材加黃瓜一齊煲，就可以健脾化濕補氣，最重要是煲出來白雪雪又清甜，小小豬應該會鐘意。