【具体做法】：准备一块南瓜，把外皮削掉，取出南瓜瓤，再把南瓜切成片，装在一个盘中，热水上锅蒸15分钟。南瓜蒸熟后，用筷子扎一下，能轻轻扎透，这样就可以出锅了，把南瓜倒在一个大点的碗中，用叉子捣成泥，再加
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蜜汁八宝南瓜盅 材料 原料：南瓜一个、小米适量、大米适量、糯米适量、芸豆适量、花生适量、葡萄干适量 调料：蜂蜜、白砂糖 做法 1.芸豆、糯米浸泡5个小时左右 2.把南瓜外部清洗干净，顶部片掉，挖空里面南瓜子，南瓜子晾干
首先用一块南瓜去皮，蒸熟，压成泥状。其次，放入白糖，糯米粉，面粉（糯米粉3：面粉1比例），揉至面团粘手。然后把面团分成一个个小面团，搓圆压扁，准备面包糠或是白芝麻，裹上一层(加面包糠的吃起来外皮酥脆，加白
1. 小南瓜清洗干净 2. 去皮，去瓤，3. 南瓜切片，整齐码放在烤碗里，中间摆放蜜枣 4. 放在烤箱中下层，蒸汽模式30分钟加热 5. 蒸熟晾凉后，倒扣在盘中，准备桂花蜜。6.淋入桂花蜜 7.成品 8.软糯香甜的蜜汁南瓜
南瓜 百合 调料：冰糖 事先准备：1.南瓜去皮去籽，切成大小均匀的块。2.百合剥成片，漂洗干净后浸泡在清水里。制作过程：1.红枣、南瓜、冰糖放入耐热容器。2.加入少许水，开水上锅，蒸约30分钟至各食材软糯。3.加入百合
在饭店吃过很好吃的一款南瓜做的凉菜,甜甜的,糯糯的,可是不知道怎么做?
做法 1 食材大集合:使用的南瓜如图， 加上绍兴梅和米醋只要三样食材很简单 2 将南瓜的外皮洗净，去皮去籽切成薄片（ 南瓜比较硬需要大一点的力气切，这个动作由大人操作比较安全）3 切片的南瓜放3颗绍兴梅和一汤匙的米醋
做法 1 南瓜洗净去皮，清除瓜囊后用刨刀刨薄片。撒盐拌一拌，放冰箱冷藏静置半小时。南瓜片软化后，倒掉苦水，并用冷开水冲去大部分盐分(避免过咸)，沥干。加入腌料拌匀，再撒上适量七味粉即完成。放入冰箱冷藏入味，隔天
凉拌小南瓜的做法 ❥ 把准备好的盐，白糖，辣椒粉，白胡椒粉，葱白丝，姜丝，白醋和生抽放在一起充分混合制成调味汁。❥ 接着将调味汁倒入盛有小南瓜的容器里。❥ 最后将拌好的小南瓜片摆盘。
1. 选用绿皮嫩南瓜，去皮切丝 2. 锅中加水烧开，放入南瓜焯水10秒，时间不能长，太长时间南瓜就会太面了，不脆，捞出过凉水 3. 过完凉水之后，加入葱花，盐，醋，鸡精，香油，蚝油，大蒜捣成蒜泥加入 4. 搅拌均匀就
1.南瓜尖撕去表皮后放水里淘洗干净。2.取锅烧开水，水中滴几滴油放少量盐，把洗好的南瓜尖焯水一分钟。3.焯熟的南瓜尖放入凉水或是冰水中冲凉。4.把冲凉后的南瓜尖捏干水分，放入大碗中备用。5.取一小碗，放入一匙的
凉拌南瓜的做法,凉拌南瓜怎么做好吃,凉拌南瓜的家常
食材准备：南瓜150克、鲜面条1把、葱花5克、油盐适量。8、南瓜千层饼 这是一款很棒的用南瓜做成的主食，可以一层层揭开了吃，味道好，而做法很简单。食材准备：南瓜1/3个、面粉400克、酵母4克、盐2克、油少许。
1、材料：南瓜，冰糖，胡椒粉，淀粉，盐，味精，油，冰糖，干辣椒，蒜等。2、先把南瓜洗净后，去皮去瓤后，切成块状备用。3、然后把块状改成厚薄均匀的片状备用。4、往南瓜片中加入适量的盐，味精，胡椒粉，淀粉用手抓
具体做法如下：南瓜的表皮因为是要吃的，所以一定要用果蔬洗涤剂洗干净，切开，去籽，切条状，撒上蒸肉米粉，拌匀，摆好，盖上保鲜膜，微波炉10分钟即可（微波时间跟实物的量有关，仅供参考）4、金沙南瓜。准备食材如下：
凉拌南瓜的做法 1.将南瓜去皮去瓤切成块用蒸锅蒸软，用勺子或者婴儿食物研磨器压成泥 2.鸡蛋放入冷水中煮10-12分钟至熟，去壳取蛋黄用勺子或者婴儿食物研磨器压成泥，和南瓜混合在一起即可 饮食小常识 1、1岁以前的宝宝
凉拌小南瓜的做法 ❥ 把准备好的盐，白糖，辣椒粉，白胡椒粉，葱白丝，姜丝，白醋和生抽放在一起充分混合制成调味汁。❥ 接着将调味汁倒入盛有小南瓜的容器里。❥ 最后将拌好的小南瓜片摆盘。
1. 南瓜去皮去籽，切成大小均匀的块。2. 百合剥成片，漂洗干净后浸泡在清水里。制作过程：1. 红枣、南瓜、冰糖放入耐热容器。2. 加入少许水，开水上锅，蒸约30分钟至各食材软糯。3. 加入百合，继续蒸约10分钟即可(冷食
1. 选用绿皮嫩南瓜，去皮切丝 2. 锅中加水烧开，放入南瓜焯水10秒，时间不能长，太长时间南瓜就会太面了，不脆，捞出过凉水 3. 过完凉水之后，加入葱花，盐，醋，鸡精，香油，蚝油，大蒜捣成蒜泥加入 4. 搅拌均匀就
南瓜凉菜怎么做,凉菜南瓜的做法是怎样的
凉拌小南瓜的做法 ❥ 把准备好的盐，白糖，辣椒粉，白胡椒粉，葱白丝，姜丝，白醋和生抽放在一起充分混合制成调味汁。❥ 接着将调味汁倒入盛有小南瓜的容器里。❥ 最后将拌好的小南瓜片摆盘。
做法 1 食材大集合:使用的南瓜如图， 加上绍兴梅和米醋只要三样食材很简单 2 将南瓜的外皮洗净，去皮去籽切成薄片（ 南瓜比较硬需要大一点的力气切，这个动作由大人操作比较安全）3 切片的南瓜放3颗绍兴梅和一汤匙的米醋
做法 1 南瓜洗净去皮，清除瓜囊后用刨刀刨薄片。撒盐拌一拌，放冰箱冷藏静置半小时。南瓜片软化后，倒掉苦水，并用冷开水冲去大部分盐分(避免过咸)，沥干。加入腌料拌匀，再撒上适量七味粉即完成。放入冰箱冷藏入味，隔天
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1.南瓜尖撕去表皮后放水里淘洗干净。2.取锅烧开水，水中滴几滴油放少量盐，把洗好的南瓜尖焯水一分钟。3.焯熟的南瓜尖放入凉水或是冰水中冲凉。4.把冲凉后的南瓜尖捏干水分，放入大碗中备用。5.取一小碗，放入一匙的
- 熟芝麻 做法步骤：1. 南瓜去皮去籽，切成约0.3厘米的小片状。2. 将切好的南瓜片放入锅中煮水，加入适量盐，烧开后转小火，煮到南瓜片变软即可捞起沥水待凉备用。3. 取一个大碗，加入三汤匙的梅粉、一汤匙盐、
凉爽的凉拌南瓜怎么做好吃又简单,做法图
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凉拌菜怎么做1 1、食材准备：毛芹菜、胡萝卜、洋葱、盐、麻辣油、芝麻红油、白糖。2、把毛芹菜洗净，胡萝卜洗净去皮，切小丁。3、开水加胡萝卜丁，烫2分钟捞起，用凉水过凉，沥干水分。4、毛芹菜下开水里烫变色捞起。5
\x0d\x0a3，把南瓜依次铺在盘子中，南瓜上洒一些冰糖。\x0d\x0a4，放入锅中隔水蒸，直到把南瓜蒸透就可以了。\x0d\x0a5，晾凉后就可以吃了，当然也可以依口味放些蜂蜜。\x0d\x0a6，如果把熟南瓜捣成泥，
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南瓜生吃小凉菜怎么做
用料 小南瓜 切片 1个 生抽 15毫升 白醋 15毫升 辣椒粉 适量 白糖 少许 葱白 一段 切丝 姜丝 少许 盐 少许 白胡椒粉 少许 凉拌小南瓜的做法 ❥ 把准备好的盐，白糖，辣椒粉，白胡椒粉，葱白丝，姜丝，白醋和生抽放在一起充分混合制成调味汁。 ❥ 接着将调味汁倒入盛有小南瓜的容器里。 ❥ 最后将拌好的小南瓜片摆盘。是糖水南瓜吗？ 如果是我就自己做过，如果不是我就不知道了。 1，把南瓜去皮，去籽，切块。 2，放在微波炉里加热2-3分钟。 3，把南瓜依次铺在盘子中，南瓜上洒一些冰糖。 4，放入锅中隔水蒸，直到把南瓜蒸透就可以了。 5，晾凉后就可以吃了，当然也可以依口味放些蜂蜜。 6，如果把熟南瓜捣成泥，加入一些牛奶，也会非常好吃哦。
用料 嫩南瓜 1个 小米辣 3个 蒜 3瓣 姜 一点点 盐 适量 生抽 10g（可增减） 蒸鱼豉油 一点点 藤椒油或花椒油 5g（可增减） 芝麻油 少许 白糖 一点点 香葱 1根 凉拌嫩南瓜的做法 嫩南瓜去蒂洗干净； 剖开去瓤，切、或擦、或刨成丝； 投入开水锅中焯水至断生时立即捞出沥干； 迅速过凉开水凉透，沥干水分； 小米辣切碎和蒜泥、少许姜茸装小碗，加盐适量拌匀腌制片刻； 调入生抽、蒸鱼豉油、藤椒油或花椒油、芝麻油少许、白糖少许，加一部分葱花拌匀； 调入适量凉鲜汤或凉开水调匀成凉拌汁； 南瓜丝装盘，浇上凉拌汁，撒上剩余的葱花即可。
用料 小南瓜 切片 1个 生抽 15毫升 白醋 15毫升 辣椒粉 适量 白糖 少许 葱白 一段 切丝 姜丝 少许 盐 少许 白胡椒粉 少许 凉拌小南瓜的做法 ❥ 把准备好的盐，白糖，辣椒粉，白胡椒粉，葱白丝，姜丝，白醋和生抽放在一起充分混合制成调味汁。 ❥ 接着将调味汁倒入盛有小南瓜的容器里。 ❥ 最后将拌好的小南瓜片摆盘。
用料 小南瓜 切片 1个 生抽 15毫升 白醋 15毫升 辣椒粉 适量 白糖 少许 葱白 一段 切丝 姜丝 少许 盐 少许 白胡椒粉 少许 凉拌小南瓜的做法 ❥ 把准备好的盐，白糖，辣椒粉，白胡椒粉，葱白丝，姜丝，白醋和生抽放在一起充分混合制成调味汁。 ❥ 接着将调味汁倒入盛有小南瓜的容器里。 ❥ 最后将拌好的小南瓜片摆盘。
主料 南瓜苗500g 辅料 芝麻油适量 盐适量 醋适量 大蒜3瓣 酱油适量 步骤 1.准备好食材 2.南瓜苗去皮洗净，大蒜切沫 3.将大蒜沫与酱油、醋和芝麻油调好 4.烧开水，放入一勺盐 5.倒入南瓜苗 6.水烧开后南瓜苗七八分熟 7.捞出 8.倒入准备好的调料汁拌均匀即可 9.最后就可以吃了 小贴士 南瓜苗焯水时加入盐可以保持南瓜苗绿绿的，喜欢吃辣椒的朋友可以加入辣椒。
凉拌南瓜片的做法 1.半块南瓜和姜蒜 凉拌南瓜片PG.jpg 2.把南瓜切成均匀的片 凉拌南瓜片HX.jpg 3.锅内烧水，水开后下入南瓜煮成熟，八九分熟即可，太软了就有点成泥了 凉拌南瓜片rW.jpg 4.煮好的南瓜我选择了自然凉。切好姜蒜 凉拌南瓜片Hp.jpg 5.凉后放入盐和姜蒜 凉拌南瓜片PL.jpg 6.加入一勺醋 凉拌南瓜片BC.jpg 7.一勺芝麻油 凉拌南瓜片JB.jpg 8.少许生抽轻轻拌匀即可 凉拌南瓜片cS.jpg 9.可能这个调料淋上吃更好，因为熟南瓜容易成泥，不敢太过搅拌
