大家好！今天让小编来大家介绍下关于香菜凉拌花生米的做法窍门窍门（香菜凉拌花生米怎么做好吃窍门）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
凉拌花生米怎么做
凉拌花生米是一道简单易做的美食，以下是一份常用的做法：
所需材料：
花生米200克、葱花适量、香菜适量、大蒜适量、干辣椒适量、生抽适量、醋适量、盐适量、食用油适量。
做法步骤：
1. 将花生米泡水30分钟，然后沥干水分，放入锅中煮熟，捞出沥干水分备用。
2. 取一碗，将生抽、醋、盐、葱花、蒜泥、油和辣椒混合均匀，制成酱汁备用。
3. 将煮熟的花生米倒入碗中，加入切碎的香菜，倒入调好的酱汁，搅拌均匀。
4. 放入冰箱冷藏1小时以上，让花生米充分吸收酱汁。
5. 凉拌花生米可以直接食用，也可以送入锅中加热，让花生米更加的酥脆。
小贴士：
1. 如果喜欢酸辣口味，可以在酱汁中加入一些醋和泡辣椒。
2. 如果花生米皮比较硬，加入一些小苏打或开水煮20分钟后再用清水冲洗一下，皮就会比较松软易剥。
3. 凉拌花生米最好在刚拌好的时候趁热食用，口感更佳。
花生米拌香菜——助消化健脾胃
花生是一种很不错的农作物，每到了秋季的时候就是大丰收，花生对于肠胃是很不错的滋补的一种食材，而且吃法也是有很多的，花生米搭配其他的食材一起食用具有健胃助消化的作用，下面来看看花生米拌香菜的做法。
花生米拌香菜
主料：香菜150g、花生米80g
辅料：油半碗、盐适量、生抽适量、辣椒油半勺、凉拌醋1汤匙、大蒜2瓣
步骤：
1、准备好材料
2、花生米用水漂洗净沥干水，倒入热好的锅里翻炒到无水。
3、倒入调和油开始慢慢炸，待颜色有点微黄就可以捞起。
4、在炸花生米的时候，把香菜洗净切好 大蒜切碎备用。
5、沥干油再趁热倒入盐巴拌匀。
6、放入大蒜搅拌一下，趁热有蒜香入味哦。
7、倒入凉拌醋。倒入生抽。倒入辣椒油搅拌入味。再放入香菜稍微拌一下就可以上桌了。
开春到了，肠胃蠕动差，吃的食物不消化时，家里做了一份爱心凉菜------花生米拌香菜，鲜香的香菜，配上炸花生米，清脆爽口，有香菜的提香，酸辣开胃，是一道助消化的养生凉菜。香菜水分含量很高，可达90%,蛋白质、糖类、维生素、和钙、磷、铁等矿物质含量也很高。此外，香菜还有胡萝卜素和尼克酸，其嫩茎中含有甘露糖醇等挥发油。如果你有肠胃虚寒的话不妨经常吃一些香菜吧，它可以帮助调理肠胃，而且还可以有缓解胃痛的作用，花生也有丰富的亚油酸，对于保护心血管也有很好的帮助。两者一起食用的话很适合春季食用哦，大家不妨在这个春季试试吧。
关于花生米拌香菜的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话不仅可以补充丰富的营养成分，而且还可以有健脾养胃助消化的作用，而且还可以保护心血管，对健康是有很大帮助的哦。
香菜拌花生米的做法
1、材料：香菜300克，花生米(生)150克，胡麻油20克，香油5克，盐4克，味精2克，大豆油50克。
2、将花生米入四成热的豆油锅内炸酥捞出，搓去红衣(不去亦可)。
3、将嫩香菜去掉叶，粗的顺长剖开，切成2厘米长的段，入沸水中焯透，捞了投凉，沥净水分。
4、将香菜铺在盘内，花生米堆放在香菜中间将花椒油、香油、精盐味精调匀浇在香菜上，食用时拌匀即成。
以上就是小编对于香菜凉拌花生米的做法窍门窍门（香菜凉拌花生米怎么做好吃窍门）问题和相关问题的解答了，香菜凉拌花生米的做法窍门窍门（香菜凉拌花生米怎么做好吃窍门）的问题希望对你有用！
