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减肥凉拌菜怎么做 , 好吃的凉拌菜都在这了!低脂减脂凉拌菜
内容简介:凉拌包菜荷包蛋:包菜撕成块煮熟,煎两个荷包蛋,倒入大碗中浇上料汁拌匀即可 生菜拌鸡蛋:鸡蛋炒熟,切好生菜洋葱,放入炒好的鸡蛋,浇上料汁拌匀即可 黄瓜木耳拌腐竹:黄瓜拍扁切块,腐竹冷水泡软煮熟,放入花生米和香菜 一、【凉拌黄豆芽】食材:黄豆芽、小米辣、大蒜、蚝油、香油、醋、糖和盐。1、黄豆芽清洗干净沥干水。2、锅里加水煮沸,将豆芽下锅焯水,加入少许油和盐一起,焯水断生立刻捞起沥干水。3、准备调料...
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