内容简介:减脂凉拌菜!清爽脆口,麻辣过瘾!一、凉拌杂蔬鸡胸肉:1、酱汁见文案。2、鸡胸肉切块,少油煎至金黄。3、胡萝卜、玉米粒,煮熟盛出。4、淋上酱汁拌匀即可。二、凉拌黄瓜豆腐:1、白芝麻辣椒面小米辣、蒜末、葱花、淋 好吃的减脂凉拌菜来啦 1. 凉拌包菜荷包蛋 准备小米椒,葱,蒜末,白芝麻,辣椒粉,放人一勺热油,两勺生抽,一勺陈醋,一勺蚝油,少许代糖,少许盐搅拌均匀备用。2. 捞汁小海鲜 料汁...
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