内容简介：5.桃子：吃的少的话可以一起吃。但如果过量，就容易导致腹泻。二、功效和作用1。清热生津：西瓜有清热解暑、除烦止渴的功效。它含有大量的水分、氨基酸和糖类，能有效补充人体水分。夏天吃西瓜可以有效预防因失水导致的中暑。 西瓜中还含瓜氨酸，它是西瓜特有的一种氨基酸，具有恢复血管弹性的作用。瓜氨酸还有抗氧化和抑制胶原蛋白分解的作用，能对皮肤起到保湿、抵御紫外线伤害的效果。2、搭配油或全脂乳制品一起吃...
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