内容简介：1、食材：三七菜300克，泡发木耳100克，大蒜、生抽、蚝油、香油、白糖、醋、盐适量。2、田七洗净掰成小朵，焯水备用。3、木耳洗净，焯水。4、蒜捣成泥放入碗中备用。5、蒜泥的碗中加入生抽、蚝油、香油、白糖、醋、盐 凉拌三七叶做法：食材清单 三七叶 半斤 、 大蒜 五瓣 、 盐 适量 、 香油 适量 、 辣椒油 适量 、 香醋 适量 烹饪步骤 步骤1/3 新鲜的三七叶用盐水泡一下，捞出...
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