内容简介：对胃肠不hi对胃肠不好的人，最好冬季不要吃凉菜 这样对胃肠是没这样对胃肠是没有好处的 ，但是现在的年轻人喜欢吃凉菜 因为凉菜里有辣椒可以提高v因为凉菜里有辣椒，可以提高胃的热量 ，吃凉菜要因人而异不是每个人e吃 过冷的食物进入胃部会刺激胃黏膜引起胃病，也不利于人体保暖。因此，冬季的食物要以温热为主，多吃炖菜、炒菜，少吃凉拌菜，喝汤不要喝刚煲好的滚汤。4.细嚼慢咽。 有人下班从寒冷的户外回到家...
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