对胃肠不hi对胃肠不好的人，最好冬季不要吃凉菜 这样对胃肠是没这样对胃肠是没有好处的 ，但是现在的年轻人喜欢吃凉菜 因为凉菜里有辣椒可以提高v因为凉菜里有辣椒，可以提高胃的热量 ，吃凉菜要因人而异不是每个人e吃

过冷的食物进入胃部会刺激胃黏膜引起胃病，也不利于人体保暖。因此，冬季的食物要以温热为主，多吃炖菜、炒菜，少吃凉拌菜，喝汤不要喝刚煲好的滚汤。4.细嚼慢咽。 有人下班从寒冷的户外回到家，看到热乎乎的饭菜立刻端

吃得太多不仅会使胃变大，还会加重消费体系的负担。胃黏膜不能及时修复，导致胃肠功能紊乱和胃肠道疾病。同时是又能产生厚厚一层粘液来保护自己不被自己的产生的酸性胃液腐蚀。所以要说怕，它最怕的还是担心失去这层黏膜的保

低温的食物进到胃里会影响胃粘膜造成胃病，也严重影响身体防寒保暖。因而，冬天的食物要以湿热为主导，多吃铁锅炖菜、烧菜，少吃凉菜，喝汤水不必喝刚煲好的滚汤。4.少食多餐。有些人下班了从冰冷的室外回到家，见到热烘烘

而凉拌菜营养密度不是很大，对于热量的提供不如一些温补性的食材，所以冬季要少吃凉拌菜，多吃温补性的食物。2、在胃的保护方面 胃的脾性是喜燥恶寒，所以冬季需要多吃一些温阳暖胃的东西，比如：牛羊肉、韭菜等。而凉拌

专家建议冬季要少吃凉拌菜,为什么?

常吃凉拌菜有哪些危害? 1、危害肠胃健康 凉拌菜虽然有时候食用会觉得非常爽口又开胃，并且少油少盐，对人体有一定的好处，但是长期食用凉拌菜却会导致脾胃受凉、损伤脾胃健康，影响脾胃的消化能力，容易导致肠胃不适。2、

老人吃凉性食物有什么危害1 这是因为老年人胃肠黏膜已经发生退行性变化，胃酸及各种消化酶的分泌逐渐减少，使消化功能下降，如经常吃冷食和凉拌菜，可引起胃黏膜血管收缩，使胃液的分泌进一步减少，会导致食欲下降和消化不良。

1、由于凉拌菜没有经过高温的烹煮，可能会有一些致病菌或农药残留，食用之后对身体健康是有危害的。2、很多食物是不适合做凉拌菜的，像土豆、芋头、山药等，是需要熟吃的，一些豆类，如云豆、毛豆等含有有毒蛋白质，生吃很

吃凉菜对身体没有坏处，但不宜多吃。经常吃凉菜对肠胃不好，过多凉食会导致的内肠道感染。凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之为凉菜。凉菜切配的主要原料

吃凉菜的危害

食物中毒者最常见的症状是剧烈的呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低等，最后可致休克。故必须给患者补充水分，有条件

2、食物中毒的表现食物中毒，有单人中毒，也有群体中毒，其症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，往往伴有发烧。吐泻严重的，还可能发生脱水、酸中毒，甚至休克、昏迷等症状。食物中毒后第一反应往往是腹部的不适，中毒者首先会

而且也可以看到江苏的一家三口在吃了隔夜的凉拌菜之后，都出现了恶心呕吐以及全身大汗这种症状。而且在查询之后可以发现这一家人都是急性食物中毒，现在一家三口的体征还是比较平稳的。身体健康并且医生也提醒了，其实凉拌菜相

食物中毒患者最常见的症状是严重的呕吐和腹泻，并伴有中上腹疼痛。食物中毒患者常因呕吐、腹泻出现脱水症状，如口干、眼窝凹陷、皮肤失去弹性、四肢冰冷、脉搏微弱、血压下降等，最后会引起休克。食物中毒分为很多不同的类型。上

食物中毒其实像这样的新闻有很多许多家庭都因为吃了隔夜的凉菜之后产生了食物中毒的现象，这些新闻都应该引起大家的重视，在生活中尽量不要吃隔夜的剩菜或者是剩饭，否则都很有可能会引起食物中毒的现象。在夏天的时候炒菜一定要

江苏有一家人拿出隔天夜里剩下的凉拌菜，吃完之后都出现了不同程度恶心想吐。到医院之后医生诊断为急性食物中毒，凉拌菜比其他菜更容易滋生细菌，不能长时间放置，吃不完倒掉的会更安全。对这件事我的看法。其实我也经常吃

江苏一家三口吃过夜凉菜致食物中毒,身体出现了哪些症状?

嘴巴吃什么东西都觉得苦是怎么回事 口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎,胆石症等)的病人的一种反应.还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦.另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息

问题三:经常性嘴苦无味是什么原因,怎么办? 20分 口苦的原因: 1.说明你的内火较重,因为你是小三阳患者,说明肝火重,需要清热解毒。所以在饮食上应注意清淡,尽量不要吃大油、烧烤、辣椒等食品;宜多吃新鲜的蔬菜和水果;有条件的话

1、体内缺乏维生素B12 虽然说我们人体所需要的维生素是很少的，但是若是少了某种维生素的话，也会给身体带来各种小毛病，比如是若是体内缺少维生素B12的话，就可能造成嘴巴发苦，而且口腔溃疡若是不能及时的治愈也易造成口苦。

您这种情况极可能是因为胃病引起的，如果觉得胃部不适，还是尽量找个好中医调理一下才好。我从小到大一直胃部不太好，工作之后更是因为压力不断增大，时常导致胃酸胃痛。前段时间我去了公司附近的北京博爱堂西站馆找李福海主任

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，

1、饮食调养：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的

喜欢吃凉的东西,晚上稍微吃点东西就胃不舒服而失眠,嘴苦,有口气,几年前就一直这样了。这是胃热么?

4、饮食调节法：睡前可以吃香蕉，喝一杯热牛奶既有助于睡眠，对身体健康也很有帮助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，尽量少吃糖果、谷类的食物，晚饭吃太饱也会影响睡眠。5、睡前泡脚法：睡前泡脚可以有效缓解疲劳从而

多喝温开水或者是把热水袋放在胃部疼痛的地方，效果会更加的明显。胃病的患者不要总是感到饥饿感，有条件的话可以在工作生活中备点小零食或者是小面包。当感觉胃部有不舒适时候，就应该及时补充能量。特别是小面包小饼干，

1：建议你每天早晚按摩5分钟的肚子，可以从上往下推，有很好的排除肠胃的垃圾、浊气、浊水的功效，可以在网上查阅《推腹法》2：每天9点睡觉，能睡着最好，睡不着就找个好中医吃点汤药，会很快改善。3：不吃或少吃凉性

可以在医生的指导下用药治疗，这个情况下建议服用西沙必利片和二甲硅油片对症治疗。这段时间要多加注意，注重运动和休息，可以少食多餐，这样就能够调整精神状态。而且要注意定食定量用餐。多喝水、忌辛辣。

可能是压力太大了，注意休息

胃部不舒服产生的失眠怎么办

像你目前这种情况，考虑是胃肠胀气、消化不良、或者是因为饮食不当造成的。可以在医生的指导下用药治疗，这个情况下建议服用西沙必利片和二甲硅油片对症治疗。这段时间要多加注意，注重运动和休息，可以少食多餐，这样就能够调整精神状态。而且要注意定食定量用餐。多喝水、忌辛辣。
你好！你的疾病西医解决不了根本，最好通过中医治疗和自身保健综合疗法。肠胃不好必然导致失眠，所以只要治疗好肠胃，失眠就会不治而愈。而肠胃是后天的根本，肠胃不好，吸收营养就差，身体所需要的营养就供应不上，身体缺乏营养，反过来就更导致肠胃更不能好好工作，周而复始，形成恶性循环，所以首先是调理肠胃并加强营养，按时睡觉及时补充身体的气血，当气血充盈的时候，肠胃有足够的动力去好好工作，身体就会慢慢得到改善。 1：建议你每天早晚按摩5分钟的肚子，可以从上往下推，有很好的排除肠胃的垃圾、浊气、浊水的功效，可以在网上查阅《推腹法》 2：每天9点睡觉，能睡着最好，睡不着就找个好中医吃点汤药，会很快改善。 3：不吃或少吃凉性食物，如水果，西瓜，绿豆等寒性、凉性的食品，食物的性 你可以在书上或网上查到。 4：早晨喝3片姜5个大枣打碎煮5分钟后的开水冲的鸡蛋花，对你的尝到易激综合症非常有效果，我自己就是受益者哦，暂时不吃刺激食物，连续喝就能好，我自己连续喝了大概2个月，现在痊愈了。 5：由于睡眠不好，已经心脏严重供血不足，所以胸闷，心跳快，练习腹式呼吸也许有帮助，这个方法您可以自己查阅下，另外按摩檀中穴可以缓解胸闷！ 6：一定要看这本书；吴清忠老师写的《人体使用手册》和《人体复原工程》。你的疾病是身体整个气血亏虚导致的毛病，所以你需要的是调理整个身体，身体健康气血充足了，毛病自然就好了。最后祝你早日恢复健康！
要说明你的基本情况；男女、年龄、婚否、身体其他方面的感觉、工作性质、是否有其他病史，这样别人才好给你基本建议，否则，盲人摸象。 根据我的经验，你现在的身体状况很不好，已经有潜在的疾病，很快就要发生，你应该马上到当地的正规中医院去看医生。
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。 原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等； 原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等； 治疗要以综合调养为主，药物为辅。具体方法： 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯，有安心，养肝，健脾，和胃的作用； 五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和； 六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；同时点揉三阴交和神门穴。 七是找医生对症治疗相关疾病。 只要坚持这几条，必有好转。轻者，用不了多久，就会睡好的；重者，贵在坚持，也必有改善。 祝你开心、喜乐！
你好！多吃了当然对身体没有多大的好处！为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). (养胃补气血,健脾去湿:淮山，薏米,茨实,百合煲骨头).少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。 夏天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲，荔枝等.因为湿可助火!
在夏季，凉拌菜是很受欢迎的一种美食，它的种类多样，味道清甜爽口，深受人们的喜欢，很多人都会经常吃凉拌菜。同时这样还能最大程度的保留菜里面的营养，而且凉拌菜比较爽口，能促进食欲。但是凉拌菜对身体健康也会存在一定的隐患。 一、农药残留 由于凉拌菜没有经过高温的烹煮，可能会有一些致病菌或农药残留，食用之后对身体健康是有危害的。 二、食物中毒 很多食物是不适合做凉拌菜的，像土豆、芋头、山药等，是需要熟吃的，一些豆类，如云豆、毛豆等含有有毒蛋白质，生吃很容易引起食物中毒。 三、细菌感染 凉拌菜是夏天最受欢迎的菜肴，很多人喜欢一下子就做很多凉拌菜，吃不完的就放置保存，但因气温较高，微生物繁殖较快，如果凉拌菜放置过久的话，容易被细菌侵入，食用后容易出现身体不适。 四、影响肠胃功能 经常吃凉拌菜，肠胃吃的都是凉的食物，可能会伤害肠胃，导致肠胃功能受损，出现肠胃消化吸收能力下降，引起肠胃不适。 而且因为凉拌菜清爽可口，所以很多人就大量的食用，但是食用过量也会导致身体出现问题的。像吃凉拌海带过多，会出现甲状腺肿大；吃凉拌菠菜过量，会导致人体缺乏锌和钙。 那么吃凉拌菜要注意什么呢？ 1、凉拌菜要现做现吃，拌好的菜肴要一次吃完，吃不完的凉拌菜即使保存在冰箱也容易变质，受到细菌感染。 2、做凉拌菜的时候要挑选新鲜的蔬菜，并且要清洗干净，清洗干净之后，用煮沸的水烫几分钟再制作。 3、凉拌菜中最好是能加点葱、姜、蒜，既能调味，还能起到杀菌消毒的作用。 4、做冷拌肉菜时，肉一定要先煮熟煮透，切肉的刀和案板也要和切生肉、生菜的刀、板分开。不能用切生肉和切其他未经烫洗过的刀来切凉拌菜。