清洁

使用温和的洁面产品，每天早晚洗脸，不要用力搓揉皮肤，以免刺激皮肤分泌更多油脂。

控油

使用控油产品，如控油爽肤水、控油乳液等，可以帮助控制皮肤油脂分泌。

保湿

使用轻薄的保湿产品，如保湿水、保湿乳液等，可以补充皮肤所需的水分，避免皮肤因为缺水而分泌更多油脂。

防晒

使用防晒产品，可以避免紫外线对皮肤的伤害，同时也可以避免皮肤因为受到紫外线刺激而分泌更多油脂。

饮食

注意饮食健康，少吃油腻、辛辣等刺激性食物，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。