銀耳露 簡易滋潤糖水 對抗氣管敏感

資料及圖片來源：傑。斯與晴｜編輯：Sunday Kiss

銀耳露 簡易滋潤糖水 對抗氣管敏感

中醫角度認為雪耳性味甘淡平，對肺、胃、腎均有裨益，有滋陰潤肺功效，適合肺陰虛、肺氣腫及虛勞咳嗽，咳中帶血，經常感到口渴、胸悶氣短人士食用，同時亦對氣管敏感、抵抗力下降、月經不調、大便不暢都有一定幫助。雪耳當中嘅蛋白質含有17種氨基酸，其中7種仲係人體必須的氨基酸，有助促進新陳代謝，好啱女士們飲用。但由於雪耳有滑腸功效，所以孕媽媽在懷孕初期要忌食，乖乖等到預產期前先食。而紅棗含有豐富維生素、果糖及各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖、養血保血，可改善血液循環外，亦可養顏美容。杞子味甘，性平。有淺腎、潤肺、補肝、明目的功效。圓肉味甘、性溫，益心脾，補氣血，對失眠健忘，脾虛腹瀉，產後浮腫，精神不振等病症有效。