一、适当的运动 如果出现了胃胀气的症状，那么患者应该要适当的进行运动，每次觉得胃胀气的时候，应该要站起来走动走动，并且舒展一下筋骨，这样可以加快肠道的蠕动速度，帮助胃内的气体尽快排出来。二、腹部按摩 在胃胀气的

胃胀气怎么办 1、胃胀气吃金橘 金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云:“金橘醒脾,辟秽,化痰,消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀,均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮

那么胃胀怎么办？胃胀气吃什么药？1、注意饮食胃是食物消化的主要场所，对于胃胀的人来说饮食的注意尤为重要，多食易消化的食物，进食时要细嚼慢咽不宜过饱，忌辛辣刺激、生冷、高脂肪、高热量等类型的食物千万不能食用，

1、按摩。大家可以顺时针按揉腹部，通过按摩来促进胃肠道蠕动，让气体更快排出。2、热敷。大家可以通过热毛巾或者热水袋来热敷胃部和肚脐，从而缓解消化不良症状。3、适当吃酸性食物。胃胀气的时候大家可以吃一些果醋等酸性食物

经验步骤：第一方面：大家可以试试喝食醋缓解胃胀气。出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。第二方面：大家要知道喝粥汤治疗胃胀气。感觉

1、胃胀气怎么办1、在水中加入苏打和柠檬：把一茶匙烤过的苏打放在水里饮用，能够中和胃酸、帮助缓解胃部胀气。加一点柠檬，能够在其转移到胃部时，消除一部分气体。2、多多喝水：每天一定要摄入足够量的水分，能够帮助你的

胃胀气怎么办

荤菜凉了吃有啥坏处1 主要是可以导致肠道菌群的失调容易出现腹泻的情况。1、凉菜有损于脾胃功能。众所周知,小米粥养胃,喝点红糖水也是很养胃的。通常养胃的食物都是温热的食物,冷饭属于寒性食物,长期食用会导致慢性胃炎,

长期吃冷饭、冷菜会造成身体很多方面的问题如：1、长时间吃冷饭、冷菜的时候如果菜出现了发霉、变质或者出现了食物的其他化学反应，会引起食物中毒，例如亚硝酸盐中毒就是在长期吃冷饭和剩菜情况下造成的。2、长期吃冷饭、

夏天菜凉了还能吃吗1 吃冷菜的危害不可小看,日积月累下来迟早会损害自己的身体,所以我们要对自己的身体负责,尤其是我们的肠胃特别脆弱,如果吃了冷饭只会对我们的身体造成伤害。1、凉菜有损于脾胃功能。众所周知,小米粥

常吃凉拌菜有哪些危害? 1、危害肠胃健康 凉拌菜虽然有时候食用会觉得非常爽口又开胃，并且少油少盐，对人体有一定的好处，但是长期食用凉拌菜却会导致脾胃受凉、损伤脾胃健康，影响脾胃的消化能力，容易导致肠胃不适。2、

老人吃凉性食物有什么危害1 这是因为老年人胃肠黏膜已经发生退行性变化，胃酸及各种消化酶的分泌逐渐减少，使消化功能下降，如经常吃冷食和凉拌菜，可引起胃黏膜血管收缩，使胃液的分泌进一步减少，会导致食欲下降和消化不良。

1、由于凉拌菜没有经过高温的烹煮，可能会有一些致病菌或农药残留，食用之后对身体健康是有危害的。2、很多食物是不适合做凉拌菜的，像土豆、芋头、山药等，是需要熟吃的，一些豆类，如云豆、毛豆等含有有毒蛋白质，生吃很

吃凉菜对身体没有坏处，但不宜多吃。经常吃凉菜对肠胃不好，过多凉食会导致的内肠道感染。凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之为凉菜。凉菜切配的主要原料

吃凉菜的危害

肠胃不好是什么原因引起 1、酗酒 酒精本身就会刺激胃黏膜，严重时还会引起肝硬化和慢性胰腺炎，更进一步损伤了肠胃的健康。2、过度疲劳 当人体过度疲惫的时候，会引起肠胃供血不足，内分泌功能失调，使胃酸增加粘液减少，这

如果肠胃最近很不舒服的话，首先就要看是不是自己的饮食习惯有问题，不节制，过于油腻等等。最近总是肠胃不舒服是什么原因 1：肠胃总是脆弱的，所以要看看你的饮食有没有错。有时候看到好吃的就会吃得过饱，或者忙于一日

包括饮食都不搭配的原因，很容易出现肠胃的不舒服。然后就是生活方面可能有一些不规律，比如经常长期的熬夜，失眠的情况，并没有去调整好自己的身体的情况。出现了身体的疲劳的情况。反而加重了肠胃的不舒服和压力方面。还有就

以下是一些常见的情绪，可能会反映到胃上：1. 焦虑：当人处于焦虑状态时，会导致肌肉紧张，胃肠蠕动减慢，胃酸分泌增加，从而引起胃肠不适、恶心、呕吐等症状。2. 愤怒：愤怒可以导致血压升高、心跳加快，同时也会刺激胃酸分

2、饮食量过多或过少 吃得太多了对肠胃的损伤是很大的，吃得太少也会影响肠胃。生活当中，有的人喜欢暴饮暴食，还有人会为了减肥而导致饮食量过少，这些行为对肠胃都是有伤害的，会导致肠胃不舒服，影响消化吸收。3、心

最近总是肠胃不舒服是什么原因

胃不好，慢性糜烂性胃炎，那么这个是做过胃镜了，来诊断的吧？那现在出现这种情况是胃病又犯了，那注意饮食嘛，是不要吃太多，要软一点的安注意要凉热的，不要那种，嗯，还是去医院看看吧，听医生的建议，吃点对胃病有

消化性溃疡主要是药物治疗，也可以急性活动期可以静脉用药，口服用药。 慢性糜烂性胃炎可以口服中成药物，也可以服用调和肝脾、化湿和胃清热的中药或中成药。平时要养成良好的饮食习惯，忌食生冷辛辣油腻食物，多吃水果蔬菜及富含

回答：病情分析: 您好,一般胃胀,胃疼、多由胃炎、胃溃疡或者消化不良引起,所以应该到医院消化内科就诊,可以进行胃镜检查,可以很好的明确疾病原因,再进行相应治疗。如果是胃炎、胃溃疡,可以服用奥美拉唑、雷尼替丁等药物,如果是消化

糜烂性胃炎胃烧心的治疗主要包括：第一，饮食上应该吃一些清淡的容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的、坚硬粗糙的、过烫的、过于油腻不容易消化吸收的食物。要注意饮食卫生、饮食规律，避免暴饮暴食，少吃巧克力、咖啡、浓茶

糜烂性胃炎可应用适当的的药物来进行治疗，比如常用的药物有奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑以及应用铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒，或者应用曲美布汀片，匹维溴铵片等相关的药物。另外，除药物治疗之外，建议一定要进行胃镜

患有糜烂性胃炎可以通过生活中的常见食物来养胃，比如说：蜂蜜、黑枣、核桃等等。另外，日常还可以吃点活谓素会吸水膨胀溶解成粘液，类似于正常人体会自我分解的胃粘液因此把它称为“仿生胃粘液”等损害因素对胃体的伤害，保护

糜烂性胃炎,现在一吃东西就胃胀,该怎么办?

①过量食用凉拌菜的危害：凉拌菜夏天适当吃一些是没有问题的，夏天胃中烦热。相信很多人夏天都有种不太想吃饭的感觉，这时候吃点凉拌菜，能解胃中虚火，还能开胃，但是吃得太多，过量了，容易伤人阳气，凉拌菜毕竟是生冷的

夏季人体毛孔扩张，人在熟睡时全身基础代谢减慢，体温调节功能下降，身体抵抗力变弱，这时开空调、睡地板，都会使寒邪更容易进入体内。因此，不能一味贪图凉快。运动后贪凉寒湿入体 夏日适当的运动可以将体内部分“寒邪”和“湿

1、贪凉的坏处夏季属火，气候炎热，是万物蓬勃生长的季节，也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。《黄帝内经》中说：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰。”不难看出阳气对于我们身体的重要性，如果损耗了阳气会对我

3、贪凉易导致虚胖夏季湿气很重，如果由于贪凉而吃多了凉食冷饮使身体受了凉，就会引起痰湿，人看起来就是外强内弱，外表看起来很健康、很壮的一个人，其实内里是很虚的。痰湿的具体症状有：爱出汗、有痰、嘴里黏腻不

在炎热夏季里,许多人特别贪凉,这对身体有哪些危害呢?该如何预防?

吃凉食物对身体有什么影响3 吃冷饭有哪些具体影响 1、脾胃受损 有些温热的食物有养胃的功效，但冷食则相反。长期的冷餐会让人生病，让人感到肠胃不适、胃痛等，这可能会严重导致一些疾病。冷米饭进入胃中可能刺激胃，

1.伤脾胃：人体脾胃的特性是“脾喜燥不喜湿”“胃喜温不喜凉”，多喝冷饮或是吃其他冰冻食物会加重体内寒湿，对脾胃伤害很大。2.伤血管：由于冰冷食物的刺激，消化道血管会急速收缩，升高血压，这对于原本就有

1、吃冷饭对身体有一定的伤害，这种饭属于干冷之物，吃多了容易伤胃，影响消化功能，尤其是肠胃不好，后者肠胃功能未健全的孩子们。2、欧美人一直喝冰水就没有关系，但是国内大多数人不能吃冷饭，这是因为中国人的饮食习惯

凉饭一般是长时间置于常温下或者冰箱里的饭，食用凉饭对身体有一定的危害，主要表现在引起胃肠道症状、不利于消化吸收等方面。尤其是气温较低的时候，吃凉饭更加容易引起各种不适症状，甚至某些胃部疾病，影响身体健康，平时应

长期吃冷饭对身体有什么影响

你好！多吃了当然对身体没有多大的好处！为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). (养胃补气血,健脾去湿:淮山，薏米,茨实,百合煲骨头).少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。 夏天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲，荔枝等.因为湿可助火!
在夏季，凉拌菜是很受欢迎的一种美食，它的种类多样，味道清甜爽口，深受人们的喜欢，很多人都会经常吃凉拌菜。同时这样还能最大程度的保留菜里面的营养，而且凉拌菜比较爽口，能促进食欲。但是凉拌菜对身体健康也会存在一定的隐患。 一、农药残留 由于凉拌菜没有经过高温的烹煮，可能会有一些致病菌或农药残留，食用之后对身体健康是有危害的。 二、食物中毒 很多食物是不适合做凉拌菜的，像土豆、芋头、山药等，是需要熟吃的，一些豆类，如云豆、毛豆等含有有毒蛋白质，生吃很容易引起食物中毒。 三、细菌感染 凉拌菜是夏天最受欢迎的菜肴，很多人喜欢一下子就做很多凉拌菜，吃不完的就放置保存，但因气温较高，微生物繁殖较快，如果凉拌菜放置过久的话，容易被细菌侵入，食用后容易出现身体不适。 四、影响肠胃功能 经常吃凉拌菜，肠胃吃的都是凉的食物，可能会伤害肠胃，导致肠胃功能受损，出现肠胃消化吸收能力下降，引起肠胃不适。 而且因为凉拌菜清爽可口，所以很多人就大量的食用，但是食用过量也会导致身体出现问题的。像吃凉拌海带过多，会出现甲状腺肿大；吃凉拌菠菜过量，会导致人体缺乏锌和钙。 那么吃凉拌菜要注意什么呢？ 1、凉拌菜要现做现吃，拌好的菜肴要一次吃完，吃不完的凉拌菜即使保存在冰箱也容易变质，受到细菌感染。 2、做凉拌菜的时候要挑选新鲜的蔬菜，并且要清洗干净，清洗干净之后，用煮沸的水烫几分钟再制作。 3、凉拌菜中最好是能加点葱、姜、蒜，既能调味，还能起到杀菌消毒的作用。 4、做冷拌肉菜时，肉一定要先煮熟煮透，切肉的刀和案板也要和切生肉、生菜的刀、板分开。不能用切生肉和切其他未经烫洗过的刀来切凉拌菜。