先要了解造成胃胀气的原因：1、胃肠功能低下 有些人的胃肠功能低下，特别有的人吃完饭后就坐在沙发上看电视，这样一来，肠胃不蠕动，食物都累积在胃中下不去，时间长了，食物经发酵后产生大量的气体，引起胀气。
若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。二、减少胀气的方法 1、不要吃不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较
这种情况一般就是胀气了，其实胀气并不是没有办法避免的，只要我们做好预防工作， 就能够有明显的改善。1、肠道细菌导致的问题 很多肠胃炎患者以及部分其他的肠胃疾病患者在病情改善之后，吃东西往往会容易出现胀气的症状，
第四，锻炼。仰卧起坐或者平卧举腿，练到极限，肚子腹肌酸酸的，整个肚子都暖暖的，什么肚子疼都不见了。第五，注意饮食。别吃易胀气的食物，黄豆、土豆、米饭、番薯这类含淀粉多的食物就少吃，多吃点面条。对于长期胃不
方法：用大拇指指肚使劲按压左侧极泉穴，连续按20下，胃胀很快就会得到缓解。然后把捣碎的白参片贴在此穴上，再用医用纱布和医用胶布固定，贴12个小时，休息12个小时。一般贴后半个小时，效果就出来了。2、意见建议：引起
1、饭后胃胀痛怎么办1、胃部消化不良，可以吃健胃消食片。2、注意饮食。少吃多餐、清淡饮食、睡前不要进食，不要吃辛辣刺激性食物。3、症状严重者，建议就医治疗。2、易胀气的食物很多食物在消化的过程中很容易产生气体，从
1、薄荷缓解胃胀吃太多胃胀，有想排气的感觉，可以使用薄荷油涂抹在肚脐周围的部位，来消除胃部胀气，喝薄荷茶或者柑橘茶也可缓和肠胃胀气，当然如果有排气感觉，也不要憋着，可以暂时回避人群，排出废气，纾解肠胃。2、简单动
自己一吃完东西,胃部就很容易胀气,应该怎么办?
这个跟你吃凉拌野葱头是有关的，因为太凉，导致了你消化不良，加上洋葱是产气性食物，建议口服乳酸菌素片进行助消化，饮食上要清淡，不宜太辛辣寒凉刺激，少吃产气性食物，如豆角、葱之类的。
这是一种文化，配合吃好的酸菜，可以直接食用的酸菜，醋酸菌，也进入肚子。三种菌，一起工作。人就可以食素了。。。食素也活的好，不生病，因为，这样体质就成碱性体质了 什么病都不会生了。。。告别酸性体质了。。。
胃炎不是这种症状。肚子胀，那是你吃的东西不消化，咕噜咕噜的是你没喝水。放没声的臭屁也不是什么大事。能放屁就是证明你的肠胃在往外排毒。建议你多喝温水，把吃的坏东西由便往外排会让你更加舒服一点。
病情分析： 你好，你的这种情况考虑为脾胃功能失调,一般而言,消化不良,食后腹胀,大便溏薄,其病变主要在脾;食欲不振或嘈杂易饥,其病变主要在胃.脾胃同病,以健脾和胃为主要治法. 常见于胃脘痛,腹胀,呕吐, 嗳气,泄泻,便秘
那是因为你不习惯吃四川的辣椒。味道很好就是辣椒的功劳，而一般情况下没有经常吃辣椒的人就会有反应。
四川凉拌菜吃了肚子不舒服会放屁
首先可以去医院做一些胃部的检查，看是不是自己胃部的消化功能出了一些什么问题，如果发生了肠易激综合症，或者一些比较慢性的肠胃病，那么就需要吃一些药物进行对症治疗。同时可以多做一些运动，或者做一些腹部的按摩操来促进
出现这种情况，大多是消化不良，胃肠蠕动减慢，胃动力不足造成的，像胃炎、胃溃疡的人，一般会在饭后出现饱胀、嗳气、坐卧不安等感觉，这个感觉是非常难受的。
1、胃胀几乎每个人都曾经历过，中医认为“胃如釜”，胃能消化食物是因为有“釜底之火”——胃火。不过，胃火是有一定量的，当过量的食物入胃以后，用于消化的胃火就不够用了，于是人体便会调动心火来救急。可心火进入胃中
1.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,2.保持情绪的良好,不要悲观.胃是最受情绪影响的器官之一.3.加强体育锻炼是治疗的关键,
为什么胃一吃点凉的东西就难受,胀气!要怎么解决这个问题
肚子胀可以吃以下食物：一、韭菜，韭菜有极好的通气效果而且有通便的效果。虽然吃了韭菜可能引起初期会有胀气的现。但是，一旦开始消化，就会大量的放屁，肚子胀气的现象就会消失。二、萝卜，冬吃萝卜夏吃姜，这就是因为冬天，
一、香蕉： 香蕉含有丰富的，有助于调节体内的钠离子平衡，防止水肿与胀气。二 、 木瓜： 木瓜中所含的消化酶有助于分解蛋白质，其纤维素还可以促进消化，抒解饭后胀气，每周吃几次木瓜能够有效调节肠胃功能。三、白萝
也可以选择喝一些苹果醋，会发现苹果醋是非常好的一种饮品，能够让人们消化变得比较快，所以饭前饭后喝一杯苹果醋对身体是比较好的，能够让肠胃蠕动的比较快，从而解决肚子胀气问题。每天清晨起床喝一杯柠檬水或者是喝一杯蜂蜜
肚子胀气吃什么食物一、喝点米汤大麦粥及大米汤对胀气、排气及胃灼热等毛病效果非常不错的，用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次即可帮助消除胀气。、二、喝
一吃凉东西就肚子胀,吃什么食物可以解决?
你好：考虑是消化不良，不要吃不消化的食物和豆类，可以口服多酶片 西沙必利治疗。造成胀气的原因有很多，如： 吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。 某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。 乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。 某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。 胀气时你该怎么办？ 如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。 若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。 喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。 做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。 如何避免胀气？ 胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯： 吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。 平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。 少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。 豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。 有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。 饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。 P.S.如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。 哪些情况你必须去看医生？ 莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。 如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。 排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。 经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。 常用的行气消胀类中药，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。 大部分的人我想都曾经有过肚子胀气的经验吧肚子胀气是一件很不舒服的事而大部分的人消胀气不是用樟脑油就是吃五塔散吧但精油却也是一个不错的方式桧木精油就是一个不错的选择也可以用桧木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去了。 运用腹式呼吸法 腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，药增加肺活量肚子胀气可能是因为平时作息不够，饮食上也不注意。缓解胀气的有藿香冲剂，藿香正气片，藿香药丸，消滞茶，保治丸等药品。平时要多喝水，不是油腻食物，多吃纤维素的水果和蔬菜，比如玉米，香蕉等
体内毒气过多。
你自己看看吧，不是什么大问题。 屁的产生来自三个途径：（1）吞咽食物时，空气随之进入消化道；（2）肠道中食物经细菌发酵产生的气体；（3）血液中气体渗入到肠道内。 人每天约有7~10升气体进入肠子，但大部分被肠壁的血管所吸收，从肠道排出的大约有0.5升 屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。 屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。 屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。 屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。 屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。 高蛋白饮食，在腐败时会产生大量硫化氢(臭鸡蛋的味道)，所以有特别的臭味。一般吃得越香(肉类、油炸食品)，放屁就越臭。如果是吃得差些(粗米淡饭)臭味就小些。有人吃白薯多了，虽也放屁，但并不太臭，因糖发酵主要是产生二氧化碳气体。如果屁多，且经常有臭味，则说明蛋白质饮食吃得过多了，肠胃负担太重了，应减少或立即改为素食，以防止发生肠胃疾病。 肠胀气 通常肠子会存在着一定量的气体，它有时候从肠底部偷偷地「随风而逝」，排出体外，亦叫「放屁」或是上升到胃部打出噎来。一个令人惊讶的研究数据：饮食正常的健康人每天从直肠排气的次数有10-18次之多！而排气过量的人：每天有140次！ 肠气的成因： 1)吞咽空气 在多数的情况下，肠部气体过量的原因是您吞咽大量的空气或是肠内的细菌制造出太多的气体。就前者来说，每个人在吃东西时都会吞咽一些空气下去，但是紧张型的人则是大口地吞下大量空气。不过人在平静或松懈的时候也可能吞咽太多空气，譬如，假牙配戴不当时唾液会分泌较多，空气因而随着唾液吞咽下去：感觉恶心时也会常咽口水，使得大量的空气进入胃里：此外，以吸管喝饮料，嚼口香糖，吸吮糖果、抽烟、喝碳酸饮料解渴，或服用小苏打粉治疗消化不良，也都会使肠内的气体含量多。 2)食物造成 肠内气体过量如果不是由吞咽空气所造成，很可能是因为吃下去的甘蓝菜、花菜、烤豆子〔谑称「响果」，吃越多，屁放越响〕、碗豆、芽甘蓝、桃子、苹果、瓜果类及洋葱等食物，被肠内的正常细菌处理后发了酵。此外，肠内气体过量也可能是因为饮食中突然增加了大量如麦麸的不溶性纤维。如果您不是以渐进的方式增加麦麸的吸收量，肠子会反应不良而形成大量气体。 3)肠失调症 其中最重要的是肠部过敏或痉挛〔见「肠过敏症候群」篇〕、胆囊疾病〔可能是吃进去的脂肪消化不良〕、及体内无法吸收乳糖。最后一项是指身体缺乏消化乳糖〔存在于牛奶及乳制品中的糖〕所必需的乳糖(酉每)，消化不良的糖类因而被细菌发酵产生胀气。 人为什么会放屁？因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。 屁的多少与人们的食物构成与烹饪习惯有关。有些人爱吃生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会矢气大增，不断排屁。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。 一个正常的人，每天放屁5—10次，总共会排出500毫升左右的气体。一般而言，吃得越香（如肉类、各种油炸食物），放出的屁越臭。 为什么消化道会有气体呢？这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。 1．放屁增多 有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。 2．放屁很臭 在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。 3．没有屁放 如果长时间不放屁，说明问题严重。新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁，是因为屁被肠子堵住。 如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，作为急诊进行抢救处理。此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，触之剧痛，也可无屁。
吃点东西就胃胀可能是功能性消化不良引起的，也可能是疾病导致的。胃肠道功能改变，会引起进食后胃胀，导致出现消化道蠕动比较慢或者消化酶分泌相对不足的情况，并无特殊器质性疾病。 如果胃胀没有得到改善，患者可能存在胃炎、胃糜烂、消化性溃疡、反流性食管炎等基础性的疾病，跟胃的蠕动排空能力差有直接关系，可以同时使用健胃消食片或者多潘立酮片等药物，帮助促进胃动力，提升肠胃消化能力；也可能是幽门螺杆菌感染或者是胆囊炎、胰腺炎、胃癌等消化系统疾病，在进食食物后可能会出现腹胀的症状，这种情况需要到医院做电子胃镜检查来明确诊断。 如果生活中，时常出现胃肠不消化导致胀气的情况，会加重人的胃肠负担，平时最好选择清淡、易消化的食物，避免进食生冷、辛辣刺激性的食物，同时也可以在饭后顺时针按摩腹部，有利于促进食物消化与吸收。此外，还可以每天选择喝一杯酸奶，酸奶中含有较多的益生菌，可平衡肠道菌群。
年轻人胃痛的原因比较多，比如长期抽烟喝酒、三餐不规律、不当减肥方式、受凉、胃肠疾病等而导致。1.长期抽烟喝酒：年轻人长期抽烟喝酒，对胃肠道的黏膜损伤比较严重，可引发黏膜出现糜烂、水肿等现象，而且还可引发慢性胃炎、胃溃疡、胃酸分泌增多等，这些都可引起胃部疼痛。2.三餐不规律：年轻人长期三餐不定时，吃饭不规律，长期下去，也可引起胃部疾病的出现。特别是经常喜欢吃火锅、烧烤、油炸等食物，都可引起胃酸分泌物增多，而引起胃痛。3.不当减肥方式：很多年轻人都追求苗条的身材，所以在日常生活中喜欢减肥。在减肥的时候采取一些不当的方法，如饮用减肥茶、减肥药、过度节食等，这些对胃肠黏膜都可造成一定的损伤，引起胃痛。4.受凉：当年轻人不注意保暖，导致受风、受凉，或者经常吃一些冰凉的食物，导致胃部出现痉挛，也可引发胃痛的症状。5.胃肠疾病：比如常见的慢性胃炎、消化性溃疡等，主要是细菌或病毒感染而引起，常见于饮食不洁、暴饮暴食等坏习惯而导致。当处于急性发作期间，都可引起剧烈的胃痛。所以当年轻人出现胃痛的症状，要注意及时到医院就诊，查明病因后，在医生指导下进行治料
