准备食材如下：圣女果500克，蜂蜜2汤匙，细砂糖2汤匙 具体做法如下：烧开水，小番茄冲洗一下，将开水倒入装有小番茄的盆中，约五分钟，小番茄的皮容易被撕下时，就捞出冲下冷水至不烫手，然后全部剥掉皮，装盘，淋入

小西红柿好吃的做法如下：准备好所用食材。把圣女果洗净，锅中注入水烧开，下入圣女果略煮一下表皮起皱后捞出，逐个去掉表皮。再将去皮的圣女果加入冰糖放入锅中加入适量的清水。煮至5分钟，晾凉即可食用。

凉拌小番茄的做法图解步骤 1.备料 2.青、红椒去籽儿，切丁 3.洋香菜切碎 4.黄瓜切粒 5.洋葱切条 6.番茄切四半儿 7.洋葱放入搅拌盆用盐杀一下 8.加入其它食料拌匀 9.橄榄油中加葡萄醋搅拌成汁料 10.食料盛盘后

高速搅拌使其溶解，将沙拉酱浇在切好的水果里，用小勺搅拌均匀即可。总结如上。凉拌果蔬的做法3 蔬菜沙拉的做法 鸡蛋煮熟切厚片，西兰花切小朵用热水煮熟，圣女果切两半，生菜叶切小片，鸡胸肉腌制切片煎熟 淋上自己喜

凉拌圣女果小番茄的做法

西红柿炒如下菜比较好吃：第一道：西红柿炒鸡蛋。西红柿炒鸡蛋，是很多人喜欢了一辈子的一道经典的家常下饭菜。第二道：西红柿鸡蛋羹。也叫西红柿蛋汤。第三道：西红柿炖牛腩。这是一道非常经典的菜肴，一年四季都可以摆上餐桌

1、糖拌番茄 2、番茄炖牛腩 3、番茄炒鸡蛋 4、番茄炒金针菇 5、番茄蛋花汤 6、番茄鸡蛋面 7、蕃茄意大利面 8、番茄炒西兰花 9、番茄烧茄子 10、鸡蛋番茄松茸菌汤 11、土豆炒番茄 12、烤番茄南瓜马铃薯块

1、糖拌西红柿：熟透的西红柿切片，有适量白糖或红糖凉拌，酸甜可口，富含VC。2、西红柿炖豆腐：此菜营养丰富 1）将西红柿洗净切片，锅底坐油少许，下锅扁炒，注意火候不可太大，约7、8分钟，到西红柿炒成汤汁状 2）豆腐

五、番茄蛋花汤 【材料】西红柿2个，鸡蛋2个，葱姜，淀粉，盐，生抽，香油 【制作】1、首先准备食材，西红柿洗干净去皮切块，鸡蛋打散在碗里搅拌均匀，葱姜切好，调一碗水淀粉备用。2、热锅放少许油葱姜爆香，放入西红柿翻

西红柿可以做什么菜?

凉拌西红柿的做法步骤 1、将买来的西红柿清洗干净。请注意，市场中的西红柿大多有农药，请认真清洗。2、把洗干净的西红柿，均匀切开，适当即可，不要太大，也不要太小。3、把切好的西红柿装到盘子里，撒上白糖即可食用。

凉拌西红柿的做法如下：用料：西红柿适量、细砂糖适量。1、准备好西红柿，如下图所示。2、西红柿切片，摆花型。取一个削皮，如下图所示。3、把西红柿皮盘起来，成玫瑰花雏形，如下图所示。4、小剪刀斜着剪少许边缘，别剪断

凉拌西红柿的做法：备用食材：西红柿3个，白砂糖适量，食盐少许；制作过程：第一步，西红柿准备出适量，将其清洗干净后，去掉西红柿的根蒂，然后在西红柿的底部划十字刀，在锅中添上水，待将水烧开后，关火；第二步，将处理

凉拌西红柿 的做法一： 1. 番茄清洗干净，切成厚一点的`大片。 2. 熟坚果取出切碎。 (松子、核桃，花生都可以的，就是为了增加口感和风味) 3. 将番茄片放入盘中，撒上熟松仁碎，调入盐和橄榄油，吃时拌均即

品名:凉拌西红柿 主料: 西红柿 辅料: 白砂糖 具体做法 1. 选用自然成熟、新鲜无腐烂、虫眼的西红柿 ,用清水浸泡20分钟以上后再在水龙头下冲洗2分钟左右,清洗干净; 2. 将西红柿一分为二,去除果蒂,切成厚薄均匀的小块装入盘中,撒

凉拌西红柿的做法?

1、凉拌木耳 主料：木耳(水发)20克、蒜瓣3瓣。辅料：火麻油适量、白糖少许、陈醋1勺、生抽7ml、鸡精粉少许、剁椒酱2勺、食盐适量。2、拌拉皮 制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁（要视粉面的质量好坏而定）。粉面与水

凉拌菜有：拌洋葱头、拌卷心菜、拌黄豆芽、黄瓜拌虾尾、麻酱拌豆角等等。凉拌菜，是将初步加工和焯水处理后的原料，经过添加红油、酱油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。根据红油的分类一般可分为香辣、麻辣、五香三大类。1、

凉拌菜的菜品推荐有：拌卷心菜、拌绿豆芽、麻酱拌豆角、海带拌粉丝、麻辣粉丝。1、拌卷心菜 将卷心菜剥去外帮洗净，直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起，不可过度，沥去水放在碗中。将酱油、香油、白

8、 凉拌海带丝海带是凉拌菜的佳选，吃凉拌菜不得不提及的就是海带了。海带泡好后烧水5分钟，放入温水中清洗，控水后切丝放入碗中备用，葱姜切丝也一起放入碗中，加入适量的食盐、白糖、蒜末、米醋、味极鲜、香油码匀。

凉拌菜有哪些菜品可以凉拌

凉拌菜有：凉拌黄瓜、凉拌土豆丝、皮蛋拌豆腐、凉拌秋葵、陈醋菠菜花生米等。1、凉拌黄瓜 许多餐厅的餐前小菜都会有凉拌黄瓜这道凉菜，口感香脆爽口，营养价值丰富，还能美容养颜。黄瓜皮不用削，用食盐搓洗黄瓜后，将黄瓜拍

凉拌菜的菜品推荐有：拌卷心菜、拌绿豆芽、麻酱拌豆角、海带拌粉丝、麻辣粉丝。1、拌卷心菜 将卷心菜剥去外帮洗净，直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起，不可过度，沥去水放在碗中。将酱油、香油、

可以凉拌的菜品有胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、圆白菜、芹菜、甜椒、芦笋、秋葵、苦瓜、白萝卜、海带、四季豆、莲藕等。黄瓜、番茄、豆腐等最方便，只需放糖即可。豆腐可以跟皮蛋一起拌放蒜泥、醋、榨菜、

可以凉拌的菜品有胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、圆白菜、芹菜、甜椒、芦笋、秋葵、苦瓜、白萝卜、海带、四季豆、莲藕等。黄瓜、番茄、豆腐等最方便，只需放糖即可。豆腐可以跟皮蛋一起拌放蒜泥、醋、榨菜、

经典凉拌菜有：凉拌花菜、凉拌包菜、凉拌黄瓜、鸡蛋拌生菜、凉拌杂菜、捞汁蔬菜。1、凉拌花菜：花菜、蒜末、芝麻、辣椒、葱花拌在一起。2、凉拌包菜：包菜一个、芝麻、辣椒粉、小米辣、蒜末拌在一起。3、凉拌黄瓜：黄瓜、

凉拌菜的菜品有：拌洋葱头、拌卷心菜、拌黄豆芽、黄瓜拌虾尾等等。1、拌洋葱头 原料：洋葱头一斤、青红辣椒三个、酱油三钱、陈醋三钱、精盐五钱、香油三分。特点：新鲜脆嫩，酸辣适口。2、拌卷心菜 原料：卷心菜半斤、酱油

凉拌菜都有什么菜

作者：dada dada 豇豆、苦瓜、菠菜、芹菜、秋葵、金针菇焯水后，适合凉拌。初夏的藕带，迅速焯水后也可以凉拌。稍后成熟的藕节去皮、切丁，焯水时间就要长一些。长三角夏季有很嫩的新花生，煮软了也可以加到凉拌菜中，买起来不方便用非当季花生加卤料煮熟，也是经典凉菜，可以和各种凉拌菜搭配。黄瓜、胡萝卜、洋葱、西芹、生菜、油麦菜、莴笋、番茄、西葫芦，切了就可凉拌。茄子撕开蒸一下，接着凉拌。上海夏令家常菜有一道凉拌崇明金瓜丝，做这道菜，也需要先蒸一下崇明金瓜。蒸这件事，微波炉可以飞快地代劳。不那么有季节感的海带丝、腐竹、豆腐干、百叶丝、木耳等，焯水后可以加入凉拌，粉丝也可以啦。葱花、蒜瓣之外，紫苏叶（销魂啊！能接受甜咸同桌的大可一试弗兰夏日限定紫苏桃子姜）、芝麻、海苔、松仁、核桃仁、各种酱菜小丁等也可以点缀凉拌菜。洋气一点，腌制的绿橄榄、黑橄榄、刺山柑花蕾（capers）等等都可以安排上。混一下蛋奶素，咸蛋黄碎粒、各种奶酪也可以用上啦。凉拌酱汁方面，喜欢柠檬草芳香的可以试一下大西南神奇产品木姜子油。最后，身为番茄之心俱乐部挑夫，容我费一节跑野马介绍泛地中海家常南货日晒番茄干（sun-dried tomato）。用干净勺子捞两片，在盘子里切切碎，拌啥都好，譬如可以拌豆腐、拌生菜，拌木耳......也别贪多，味儿挺浓滴。
超好吃的凉拌菜做法有哪些
凉拌西红柿是一道菜肴，主要食材是西红柿。 所需食材 主料：番茄 400克 辅料：洋葱 100克 调料：香油 10克 醋 15克 白砂糖 20克 盐 3克 胡椒粉 2克 各适量 制作方法 1. 把西红柿放入沸水锅烫一下，剥去皮，切成厚0.6厘米的桔瓣形片，码在盘中； 2. 洋葱切细丝，用开水烫一下，沥干； 3.洋葱丝放在西红柿上，撒上细盐、胡椒、白糖、醋，拌匀，放进冰箱冷藏室中腌30分钟； 4. 吃时取出加香油略拌和即可。 方法二 1. 西红柿洗净，去掉根蒂。 2. 将西红柿放在案板上，从正上方成花瓣状切开。 3. 放入盘中，撒上白糖。
凉拌西红柿的做法： 主料：西红柿适量。 调料：白糖适量。 1、先将番茄洗净。 2、锅中盛水，水量必须漫过番茄。将水煮沸后关火。 3、把番茄放在开水里焯烫，并用漏勺轻轻拨动，使之翻滚，受热均匀。 4、有较长裂纹时，尽快捞出，皮便很容易被剥落。 5、放在干净的案板上，去蒂，切开。 6、摆盘、撒糖、冰镇，即可。 西红柿来历： 西红柿(Tomato)又名番茄、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。西红柿最早生长在南美洲，因为色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实”，又称狼桃，只供观赏，不敢品尝，后来一个画家。 在画西红柿的时候，饥渴难耐，实在忍不住才吃了一个，从此以后西红柿才进入到餐桌之上，西方人叫作番茄，传入中国之后，因为跟我国的柿子外形相似，所以我们称之为“西红柿“，而今它却是人们日常生活中不可缺少的美味佳品。
番茄鱼，酸酸甜甜，开胃好下饭。
番茄水煮鱼 番茄、鲜鱼、姜、葱、蒜、平菇、盐、油 步骤： 1.鲜鱼去骨切片，在碗里加入鱼片、姜、葱、盐，腌制1小时。 2.番茄切块，平菇切块。 3.热锅入油，加入葱蒜爆炒，再加入番茄炒至变软出水，再加入清水中火煮15分钟。 4.加入平菇和鱼骨，煮10分钟。 5.加入鱼片，煮3分钟。 6.最后加盐调味，鲜香的水煮鱼就做好啦。 番茄炖鸡肉 材料：番茄、鸡肉、红萝卜、莲子、洋葱、姜、盐、油 步骤： 莲子提前泡发，备好其他食材，番茄、鸡肉、红萝卜、洋葱切块。 2.热锅入油，加入姜片炒香，再加入鸡肉炒10分钟，然后盛起备用。 3.热锅入油，加入洋葱、红萝卜炒5分钟。 4.再加入莲子、番茄和清水，大火烧开后，加入鸡肉，小火煮30分钟。 5.最后加盐调味，就可以吃啦。 番茄土豆烧排骨 材料：番茄、土豆、排骨、洋葱、盐、糖、酱油、玉米粉、油 步骤： 番茄、土豆、洋葱洗净切块。 2.排骨切块，加盐、糖、玉米粉腌制20分钟。 3.热锅入油，加入洋葱炒香，再加入排骨炒至上色。 4.加入土豆、番茄、酱油和清水，中火煮20分钟。 5.最后加盐调味，就可以吃啦。
用料 圣女果 100g 盐，罗勒 适量 凉拌圣女果的做法 用牙膏洗净小番茄 沥干水分，加入盐，罗勒适量，搅拌均匀即可