内容简介：大家好！今天让小编来大家介绍下关于吃荞麦面能增肌吗（吃荞麦面能增肌吗女生）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。 文章目录列表: 增肌可以吃荞麦馒头吗 减肥后增肌，应该如何搭配饮食才能做到呢？ 增肌可以吃荞麦馒头吗 当然是可以的，只是选择普通馒头可能会更适合增肌，因为增肌需要的是大量的碳水化合物和蛋白质，普通白馒头碳水含量相比会更高。 碳水化合物在增肌中的作用原理如下：...
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