评论：牛仔骨块的做法 老年人
内容简介：牛仔骨块的做法 老年人 牛仔骨块是一道美味的家常菜，适合老年人食用。以下是制作牛仔骨块的步骤： 准备牛仔骨块、洋葱、姜、蒜、辣椒等食材。 将牛仔骨块放入开水中焯水，捞出备用。 热锅凉油，放入洋葱、姜、蒜、辣椒爆香。 放入焯水后的牛仔骨块，煸炒至表面金黄。 加入适量的盐、酱油、料酒、糖、生抽、老抽、水，煮开后转小火炖煮30分钟。 最后加入青椒、红椒、葱段，翻炒均匀即可。 制作好的牛仔骨块香气扑鼻...
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