评论：便秘點算好?
内容简介：便秘是現代人常見的健康問題，也會發生在小朋友身上，以下介紹大家有助於解決便秘祕的5種食物，如果你已經快一星期沒上廁所、最近排便不順，趕快吃下這些食物吧! 閱讀全文 1.「蘋果」 含有豐富的纖維質，有助於排泄掉體內累積的老廢物。 2.「海帶、昆布」 擁有豐富鹼性物質的海帶，對於排泄老廢物很有效果。另外，海帶的黏稠汁液有助於增加排便的活動，讓便祕的次數越來越少。 3.「番薯」 番薯含有豐富的膳食纖維...
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