评论：饮食健康教育
内容简介：“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”，这是很多人的生活常态。但这种不好的饮食习惯不仅会让肠胃受到损伤，还会给身体的各方面机能带来危害。那么，一日三餐如何吃得健康呢？我们不妨跟着钟南山院士一起学起来。 早餐一定要吃得丰盛 两个大橙子，一个蛋黄，好几个蛋白，两片加了芝士的面包，一大碗加了全麦饼干的牛奶，再加一大碗红豆粥，这就是钟南山的早餐食谱。 “你们看看我每天吃早餐的量，估计不是很多人能吃得下，有牛奶...
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