内容简介：为了保持健康的身体，经常锻炼身体是必要的。我一直都不相信所谓养生，因为生命不需要特别的养护，生命有其自然的规律。 按照身体发育规律的要求正常吃饭，正常活动或劳动，正常休息，保持好身体健康即可。若是病了，就吃药治疗，若是累了，就休息。该吃吃，该睡睡。就可保持身体健康。 保持平和的心态，健康的生活态度，在维持健康的前提下若能长寿你就是赚了。用刻意的锻炼与养生来寻求长寿，是有点扯。 图片来自网络...
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