评论：提高记忆力 预防老年痴呆
内容简介：驻马店市第二人民医院 林莉 老年人随着年龄的增大，记忆力会不断下降，而记忆力下降很有可能导致老年痴呆症，因此，老年人要注意保持良好的记忆力。 1.晒太阳。阳光能促进神经生长因子，使神经纤维增长。每天接受阳光照射，能形成较好的睡眠模式，不容易忧郁。 2.健走。有氧运动可使心跳加速，协调四肢，能活化小脑，促进思考，提高认知和信息处理的速度。 3．冥想。减少焦虑，改善脑部血流量。 4.挑战自己...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）