内容简介：在网络上经常看到诸如“控制不了体重，就控制不了人生”的帖子，更有甚者讽刺女性体重三位数就没有未来。暂且不去评论上述言论孰是孰非，但是对于相当一部分人而言，减肥是艰难的，甚至是痛苦的。很多人尝试了节食、运动、吃各种增强饱腹感的保健食品等减肥方法，但为什么总是以失败告终呢？ 减肥失败有定义 要想知道什么是减肥失败，首先要明确减肥成功的标准。根据文献报道，减掉体重的5%或更多并保持一年以上就是减肥成功...
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