内容简介：不会胖的 但要少放辣椒油之类的 不要咸了 另外晚上多吃 菠菜、芹菜、蒿子秆、之类的比较好 因为他们纤维素很高 可以帮助分解脂肪。 1.一般来说，偶尔吃一下凉菜是不会发胖的。但是长期吃凉菜或是食用过多是会发胖的。因为凉菜中含有各种高热量的调料，吃太多就会导致脂肪的堆积。2.大部分人吃凉菜都会在晚上吃，而晚上人一般都比较疲惫，在吃凉菜之后就不 2、凉拌菜中的材料是肉类，经常吃的话，会摄入过多的脂肪...
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