内容简介：凉拌西红柿：将西红柿切成薄片，加入适量的醋、糖、盐和香油，拌匀后食用，口感酸甜可口，解腻开胃。凉拌木耳：将木耳泡发后切成丝，加入适量的醋、糖、盐和香油，拌匀后食用，口感清脆爽口，解腻开胃。蔬菜沙拉：选择新鲜的 解腻的凉菜有很多，比如凉拌黄瓜、凉拌海带、凉拌芹菜、糖拌西红柿等。凉拌黄瓜是一种非常清爽的凉菜，口感鲜美，营养丰富。黄瓜富含水分和纤维素，能够促进肠胃蠕动，有助于消化。同时...
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