内容简介：日式凉拌秋葵 秋葵是果实呈长条状，尾端尖细，颇似女人的纤纤玉指，英国人帮它取了一个颇为浪漫的名字“美人指”Ladyfinger日本名为Okra。 许多人不太喜欢的秋葵,但他营养丰富热量低，对皮肤很好、安定肠道黏膜和增强血管 切点辣椒丁，葱花，和秋葵放在一起，并放上生抽，盐和味精，醋坚持均匀即可。凉拌黄瓜 黄瓜是很清爽的美食，可以凉拌着吃，味道更丰富。准备两根黄瓜，洗干净，有时间的话可以切成片...
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